هل أنت شخص حساس، يعني تشعر بالضيق وتتوتر في مواقف كثيرة ثم تلوم نفسك، وتقول الموقف لا يستاهل،
الشخص الحساس يعاني كثيرا من مشاعر الضيق والحزن ويعيش في تعب وهو يعتقد المشكلة في ظروفه أو في الناس من حوله،
أنتبه أيها الحساس مشكلتك في أفكارك لا أحوالك ولا في الناس من حولك
الشخص الحساس يعاني كثيرا من مشاعر الضيق والحزن ويعيش في تعب وهو يعتقد المشكلة في ظروفه أو في الناس من حوله،
أنتبه أيها الحساس مشكلتك في أفكارك لا أحوالك ولا في الناس من حولك
أسباب الحساسية عند شخص
• أفكاره سلبية عن نفسه
• تفسير خاطئ لتصرفات من حوله
• ثقته بنفسه ضعيفة
• يعتقد الناس لا يتقبلونه
أخطاء تفكير تزيد الحساسية
• صعب الناس يفهموني
• كل تصرفاتي لا تعجب الناس
• مهما أعمل تفكيري أقل منهم
• اشعر ما أقدر أتكلم مثلهم
• أفكاره سلبية عن نفسه
• تفسير خاطئ لتصرفات من حوله
• ثقته بنفسه ضعيفة
• يعتقد الناس لا يتقبلونه
أخطاء تفكير تزيد الحساسية
• صعب الناس يفهموني
• كل تصرفاتي لا تعجب الناس
• مهما أعمل تفكيري أقل منهم
• اشعر ما أقدر أتكلم مثلهم
صفات شخص حساس
• يدقق في تصرفات وكلام الناس
• لا يعجبه أي تصرف يقوم به
• معظم وقته صامت بين الناس
• يفسر تصرفات الناس ضده
• معظم وقته حزين وقلق
• يعتقد أنه مختلف عن الناس
• يتابع سلبياته وغافل عن إيجابياته
• يرى بأن المشكلة في من حوله وهم من يتسبب بمشكلاته
• يدقق في تصرفات وكلام الناس
• لا يعجبه أي تصرف يقوم به
• معظم وقته صامت بين الناس
• يفسر تصرفات الناس ضده
• معظم وقته حزين وقلق
• يعتقد أنه مختلف عن الناس
• يتابع سلبياته وغافل عن إيجابياته
• يرى بأن المشكلة في من حوله وهم من يتسبب بمشكلاته
الشخص الحساس دائما مشغول في نفسه حتى مع الناس يجد نفسه سرحان في نفسه ونظرة الناس إليه ويغفل عن حواراتهم، ويعتقد أي تصرف يصدر منه غير مناسب ومبالغ فيه،
تصرفات تزيد حساسية شخص
• يبحث عن مبررات لتصرفاته الخاطئة
• يوافق على كل كلام الناس
• ينشغل كثيرا في فكرة واحدة
تصرفات تزيد حساسية شخص
• يبحث عن مبررات لتصرفاته الخاطئة
• يوافق على كل كلام الناس
• ينشغل كثيرا في فكرة واحدة
الشخص الحساس دائما مشغول في نفسه حتى مع الناس يجد نفسه سرحان في نفسه ونظرة الناس إليه، ويعتقد أي تصرف يصدر منه غير مناسب ومبالغ فيه،
كثير من الناس الذين يعانون من الحساسية تستمر معهم لأنهم يعتقدون خطأً صعوبة التخلص منها،
أنت تعلمت الحساسية وتستطيع تعلم عدم الحساسية
كثير من الناس الذين يعانون من الحساسية تستمر معهم لأنهم يعتقدون خطأً صعوبة التخلص منها،
أنت تعلمت الحساسية وتستطيع تعلم عدم الحساسية
لتعالج حساسية عندك
• اجلس مع الناس وحاورهم
• ابتعد عن التدقيق في التفاصيل
• تغاضى عن تعليقات لا تحبها
• توقف عن فعل تكرر ندمك عليه
أفكار تقلل الحساسية عندك
• تعترف انك حساس
• قل حالتي تتغير بإرادتي
• تغيير أفكارك السلبية
• اتحمل مسؤولية حساسيتك
• اجلس مع الناس وحاورهم
• ابتعد عن التدقيق في التفاصيل
• تغاضى عن تعليقات لا تحبها
• توقف عن فعل تكرر ندمك عليه
أفكار تقلل الحساسية عندك
• تعترف انك حساس
• قل حالتي تتغير بإرادتي
• تغيير أفكارك السلبية
• اتحمل مسؤولية حساسيتك
جاري تحميل الاقتراحات...