أتشعر بأن قبولك لإكمال الدراسات العليا مجرد خطاء من الجامعة؟ أتشعر بأنك تخادع الناس بنجاحاتك؟و بأن أمرك سيكشف يوماً ما؟ان كان هذا الشعور مألوفًا فدعني أخبرك بأنك لست وحدك و أن ما تشعر به يُعرف بمتلازمة المحتال
تابع هذه السلسة من التغريدات
@najwaotb2 @Acad_Hash
#البحث_العلمي
تابع هذه السلسة من التغريدات
@najwaotb2 @Acad_Hash
#البحث_العلمي
مُتلازمة "المحتال"يطلق على الأشخاص الذين لا يثقون بإنجازاتهم و يعتبرون ان ما وصلو اليه بمحض الصدفة. أخصائية علم النفس بولين كلانس درست هذه الظاهرة اثناء عملها كمعالِجة و لاحظت أن العديد من مرضاها في المرحلة الجامعية، يعتقدون بأنهم لا يستحقون امكنتهم في الجامعة
بالرغم من حصولهم على معدلات مرتفعة بل إن بعضهم اعتقد أن قبوله في الجامعة كان نتيجة خطأ. كلانس عاشت نفس الشعور اثناء دراستها الجامعية و لذلك قررت ان تفهم أكثر عن هذه الظاهرة. و في عام ١٩٧٨ أجرت كلانس و زميلتها سوزان ايمز دراسة على مجموعة من الطالبات و هيئة التدريس في الجامعة
أظهرت هذه الدراسة إنتشار مشاعر "الإحتيال" في هذه المجموعة. و دراسات أخرى على مجموعات متعددة أظهرت نفس النتيجة. إن كنت تشعر بهذه المشاعر في عملك كباحث أو خلال دراستك للدراسات العليا، فهذه المشاعر طبيعية جداً و دعني أذكر لك بأن بعض الكتاب و العديد من العباقرة شعروا بنفس هذا الشعور
الجميع عرضة لهذه الظاهرة ، حيث نشكك في أنفسنا سرًّا، ونعتقد بأننا لوحدنا من يفكر بهذه الطريقة لأن لا أحد يجهر بشكوكه.
و لكن لا تسمح لهذه المشاعر ان تمنعك من التقدم و مشاركة الناس أفكارك و حاول بأن تتحدث مع من حولك عن هذه المشاعر.
و ستجد الكثيرين منهم يشعرو كما تشعر تماماً.
و لكن لا تسمح لهذه المشاعر ان تمنعك من التقدم و مشاركة الناس أفكارك و حاول بأن تتحدث مع من حولك عن هذه المشاعر.
و ستجد الكثيرين منهم يشعرو كما تشعر تماماً.
إن كنت طالب دكتوراه او ماجستير على سبيل المثال تحدث إلى مشرفك بشعورك او زميلك و ربما تجد انهم مروا بنفس شعورك اثناء دراستهم و ربما لا يزالوا يشعرون به الان من فترة الى اخرى.
ايضا من الاشياء التي تساعد على تخطي هذا الشعور، الاحتفاظ بالانجازات و مراجعتها كلما مر بك هذا الشعور و ذكر نفسك انك لم تصل الى ماوصلت اليه بمحض الصدفة بل بتوفيق من الله ثم بجهدك و طموحك.
هنا مقطع يتحدث أكثر عن هذه المتلازمة و التي تعرف بـ Imposter Syndrome
youtu.be
youtu.be
هل لك تجربة شخصية مع هذه الظاهرة؟. اذا نعم كيف تخطيتها؟.
🌹
🌹
جاري تحميل الاقتراحات...