ثريد عن تجربتي مع التدخين وما وصلت اليه حاليا وكل من لديه تجربة ياريت لو وصلو الثريد دا يشاركنا.
اولا: ابتديت التدخين في سن صغير يمكن ١٥ سنه او ١٦ سنه لحدي قبل شهر متواصل طيلة ال١٧ سنه الفاتت دي ما وقفت ولا يوم ولا كنت قادر اقيف اساسا مع انو لي اكتر من ٦ سنوات نفسي أوقف التدخين
اولا: ابتديت التدخين في سن صغير يمكن ١٥ سنه او ١٦ سنه لحدي قبل شهر متواصل طيلة ال١٧ سنه الفاتت دي ما وقفت ولا يوم ولا كنت قادر اقيف اساسا مع انو لي اكتر من ٦ سنوات نفسي أوقف التدخين
ولحدي اسي قاعد اعاني على فكرة.
ثانيا: التدخين كان في نظري زي الحاجة البتشيل الزهج وبتغير المود وبتريحك من التفكير او بساعدك اكتر في التفكير وإنجاز اي موضوع انت بتعمل فيهو سوأ قراءة كتاب ولا بتعمل في شغل وبتحاول تخلصو والأهم من دا كلو سجارة القهوة وسجارة الشاي وسجارة مابعد الاكل
ثانيا: التدخين كان في نظري زي الحاجة البتشيل الزهج وبتغير المود وبتريحك من التفكير او بساعدك اكتر في التفكير وإنجاز اي موضوع انت بتعمل فيهو سوأ قراءة كتاب ولا بتعمل في شغل وبتحاول تخلصو والأهم من دا كلو سجارة القهوة وسجارة الشاي وسجارة مابعد الاكل
دي حاجات مستحيل اعملها كان بدون سجارة.
ثالثا: لما بديت ادخن علبة السجاير كانت ب ٦ ريال حاليا نفس العلبة دي ب٢٥ ريال وفي نفس الوقت انا كنت بدخن علبة يوميا للأسف يعني فا كان في قروش كمية مهدرة ساي 💔ربنا يعوضنا ويتوب علينا ويغفر لينا الصرف الحنتسأل عنو يوم القيامة 💔😭
ثالثا: لما بديت ادخن علبة السجاير كانت ب ٦ ريال حاليا نفس العلبة دي ب٢٥ ريال وفي نفس الوقت انا كنت بدخن علبة يوميا للأسف يعني فا كان في قروش كمية مهدرة ساي 💔ربنا يعوضنا ويتوب علينا ويغفر لينا الصرف الحنتسأل عنو يوم القيامة 💔😭
رابعا: حاولت كل الطرق عشان انا اقدر اخليهو في السنين الفاتت دي.. مرة بديت انو اتحمس واخليه فجأة كدا من اول يوم بعد ٣ ايام برجع زي الكلب وامشي اشتري علبتي 😊
تاني جربت اخفف يعني بدل علبة ابدا اخفف كل يوم ٣ سجارات لحدي ما اصل لاني أوقف وكنت دايما بفشل بسبب طلعه فيها شباب وعضة وقهوة
تاني جربت اخفف يعني بدل علبة ابدا اخفف كل يوم ٣ سجارات لحدي ما اصل لاني أوقف وكنت دايما بفشل بسبب طلعه فيها شباب وعضة وقهوة
وبتنسي نفسك وتلقى نفسك شربت كمية سجاير تاني بكسر الحنك كم شهر كدا وما تتخيلو قدر شنو السجاير دا مؤذي جسديا ونفسيا وماديا للزول كيف.
خامسا: اكتشفت انو اصحابك البشربو سجاير والمجتمع الانت بتكون حايم فيهو معظم وقتك وفيهو ناس بشربو سجاير دا اكتر سبب بخليك ما تقدر تخلي السجاير.
خامسا: اكتشفت انو اصحابك البشربو سجاير والمجتمع الانت بتكون حايم فيهو معظم وقتك وفيهو ناس بشربو سجاير دا اكتر سبب بخليك ما تقدر تخلي السجاير.
سادسا: السجاير ممكن يكون خرمة اي لكن هو في الحقيقة عادة ما خرمة والدليل انك بتقدر تخليهو بين يوم وليلة زي ما انا عملت بس جاييك في الكلام انا عملتها كيف.
سابعا:الحمدلله انا شخص بحب اقرا كتير واحضر يوتيوب وابحث كتير من زمان يعني وفي الفترة بتاعت الحظر دي وبما اني في السعودية
سابعا:الحمدلله انا شخص بحب اقرا كتير واحضر يوتيوب وابحث كتير من زمان يعني وفي الفترة بتاعت الحظر دي وبما اني في السعودية
العيار زاد زيادة لانو زمان كان الشغل والجري والتعب بشغلوك شوية فترة الحظر دي من اكتر الفترات الاستفدت فيها في آخر ١٠ سنوات بصراحة من كمية المعلومات والحاجات القريتا المهم ما أطول عليكم الخلاصة انو اي عادة في الدنيا عشان تتعود عليها تماما بتحتاج ٢١ يوم متواصلة بأنك تعمل الحاجة دي
او تخليها المهم لمدة ٢١ يوم..والحاجة دي الناس البتعاني من اي عادة غلط تجربها وبالذات الناس الما بتصلي جرب حافظ على الصلاة لمدة ٢١ متواصل وتاني عمرك ما حتخليها.
ثامنا:انا دخلت لي فكرة اني اخلي التدخين دي لعدة اسباب اهمها ماديا وصحيا واثرت حتى في شكلي واي شخص بشوفني بحس انو عمري
ثامنا:انا دخلت لي فكرة اني اخلي التدخين دي لعدة اسباب اهمها ماديا وصحيا واثرت حتى في شكلي واي شخص بشوفني بحس انو عمري
٤٠ سنه وفي شفع بقو يقولو لي عمو عديل 😂😂😂😂😂
المهم جا رمضان وحرفيا انا كنت بشرب علبة قافلة من أذان المغرب لحدي اذان الفجر لمدة ٣٠ يوم كاملة لكن خاتي في راسي اني حخليه وهنا انا قصدت انو ابرمج نفسي لانو انت اشرب بالليل لكن بالنهار ما حتقدر لأنك صايم طيب يا حلو انت حتصحي لحدي
المهم جا رمضان وحرفيا انا كنت بشرب علبة قافلة من أذان المغرب لحدي اذان الفجر لمدة ٣٠ يوم كاملة لكن خاتي في راسي اني حخليه وهنا انا قصدت انو ابرمج نفسي لانو انت اشرب بالليل لكن بالنهار ما حتقدر لأنك صايم طيب يا حلو انت حتصحي لحدي
النهار كنت بساهر قدر ما اقدر لحدي ٩ او ١٠ صباحا وبكون في قمة الشوق لاني اشرب سجارة لكن طبعا صايم واول ايام كنت بزهج زهج ما طبيعي وريقي بنشف وبعطش وبتعب نفسيا عديل 😂😂😂
لحدي ما اتعودت والحمدلله وأسهل ايام كانت آخر ١٠ ايام..
عودت نفسي انو انا شنو ما حشرب فترة الصباح والنهار
لحدي ما اتعودت والحمدلله وأسهل ايام كانت آخر ١٠ ايام..
عودت نفسي انو انا شنو ما حشرب فترة الصباح والنهار
لاني صايم وبالغصب معناها بالليل برضو بقدر أعود نفسي ما اشرب وبالغصب
بس برضو ما قللت بالليل من السجاير المهم اخر يوم صيام في رمضان طبعا القهوة بعد الفطور ب ٥ سجارات عديل والعلبة انتهت زي الساعة ١٢ بالليل كدا وكان بدا عندنا منع التجوال لمدة ٢٤ ساعة و٤ ايام هنا في السعودية
بس برضو ما قللت بالليل من السجاير المهم اخر يوم صيام في رمضان طبعا القهوة بعد الفطور ب ٥ سجارات عديل والعلبة انتهت زي الساعة ١٢ بالليل كدا وكان بدا عندنا منع التجوال لمدة ٢٤ ساعة و٤ ايام هنا في السعودية
قلت بس يلا دا غصب تاني ومافي طلعه ولا طريقة اجيب بيها سجاير رغم انو جيراني ٢ اصحابي وبدخنو وكان ممكن اجازف لي منهم سجاير بس قلت استغل الحظر دا
والحمدلله لحدي الان مصندد من غير اي سجاير وان شاء الله للأبد ودعواتكم بالثبات.. وحكيت ليكم القصة دي عشان اوريكم لا طول المدة بمنع تخلي
والحمدلله لحدي الان مصندد من غير اي سجاير وان شاء الله للأبد ودعواتكم بالثبات.. وحكيت ليكم القصة دي عشان اوريكم لا طول المدة بمنع تخلي
السجاير ولا تخلي اي شي في راسك
وانو اي شي في الدنيا دي تعويدة وانك لازم تجاهد نفسك فترة بس ٢١ يوم ما اكتر وان شاء الله حتكون قوي وتنجح وادعو لي تاني أتم اول ٢١ يوم بدون تدخين مما بديت ادخن من قبل ١٧ سنه.. يااارب
واسف على الاطاله ✌️🌹❤️
وانو اي شي في الدنيا دي تعويدة وانك لازم تجاهد نفسك فترة بس ٢١ يوم ما اكتر وان شاء الله حتكون قوي وتنجح وادعو لي تاني أتم اول ٢١ يوم بدون تدخين مما بديت ادخن من قبل ١٧ سنه.. يااارب
واسف على الاطاله ✌️🌹❤️
جاري تحميل الاقتراحات...