ماذا أجاب نِد هالويل عن خطوات يمكن بها ان نزيد انتاجيتنا؟
ند هالويل سيكولوجي أمريكي وأحد افضل كتّاب نيويورك تايمز ،في الثريد القادم خطوات تساعد على زيادة الانتاج و النجاح في تحقيق الاهداف: #خطوات_من_المعرفة #ادارة #تطويرالذات
ند هالويل سيكولوجي أمريكي وأحد افضل كتّاب نيويورك تايمز ،في الثريد القادم خطوات تساعد على زيادة الانتاج و النجاح في تحقيق الاهداف: #خطوات_من_المعرفة #ادارة #تطويرالذات
١-ضع ثلاثة أهداف لتحقيقها يوميا ولاتزد على ذلك (أهداف قصيرة المدى)وبنفس الطريقة حدد ثلاثة اهداف متوسطة المدى،وثلاثة أخرى طويلة المدى وأخيراً هدف لحياتك Long term life(لابد ان تكون أهدافك واضحة ومحددة)،ثم ضع أولوية لتنفيذها.
٢-امنع مايسمى Screen-Sucking
ان الجلوس أمام شاشة الجوال أو التلفاز تخسرك وقتك وتصيبك بالادمان عليها،راقب نفسك وحدد وقتا محددا لاستخدامها او استخدم تقنية TIO”-Turn it off”.
ان الجلوس أمام شاشة الجوال أو التلفاز تخسرك وقتك وتصيبك بالادمان عليها،راقب نفسك وحدد وقتا محددا لاستخدامها او استخدم تقنية TIO”-Turn it off”.
٣-حاول ادارة المقاطعات الغير مخطط لها او طلب المساعدة منك في اوقات انشغالك ،حاول ان تعيد برمجة ردة فعلك لتتحول من الموافقة دون تفكير الى دعني أعود لك بخصوص هذا الموضوع!او اعتذر بلباقة عن عدم توفر وقت لديك حالياً.
٤-لا تقلق وحدك ابحث دائما عن من تثق بهم وشاركهم همومك وتفكيرك لاتكتفي بما وصلك من معلومات ابحث انت عن الحقائق وضع خطة للتعامل مع مايقلقك وتذكر انه يمكنك دائما مراجعة خطتك وتحسينها.
٥- ازرع ازهار الليلي وتخلص من الأعشاب وازهار الليلي هي المشاريع والاشخاص ذو القيمة والمنفعة في حياتك وعادة يكونون عامل مساعد لك في انجاز ماتقوم به.تخلص من الاعشاب وهي المشاريع والاشخاص الذين ليسوا ذا أهمية حتى يزيد تركيزك على مشاريعك وتذكر مالاتعيره اهتمام قد يكون ذا أهمية للآخر
@Rattibha رتب
جاري تحميل الاقتراحات...