ثريد عن "دائرة الإرتياح"
في البداية أحب أقولك أنه بإمكانك الشعور بالإرتياح بأن تكمل القراءة
أو أن تمرّر "تطنّش" التغريدة بحركة واحده بسيطة من اصبعك 👆
تختار تكمّل قراءة؟
أهلاً فيك مليون ☕️
تختار تمرّر أو تطنّش؟
يعجبني الشخص اللي يحترم اختياره 👍
#تحويل_ذبذبات
في البداية أحب أقولك أنه بإمكانك الشعور بالإرتياح بأن تكمل القراءة
أو أن تمرّر "تطنّش" التغريدة بحركة واحده بسيطة من اصبعك 👆
تختار تكمّل قراءة؟
أهلاً فيك مليون ☕️
تختار تمرّر أو تطنّش؟
يعجبني الشخص اللي يحترم اختياره 👍
#تحويل_ذبذبات
الجميع بلا مبالغة، مر في حالة من التغيير في دائرة الإرتياح التي
كان يعيش فيها 🧐
بكلمات كلها البساطة
دائرة الإرتياح: الحالة التي تعوّدت على طقسها من صيف وشتاء وخريف وربيع، يعني راضي فيها ومتكّي "مريّح ومستريح" فيها
من طريقة تفكير واستشعار وتعامل وغيره
الوضع اللي مستمر فيه فترة
كان يعيش فيها 🧐
بكلمات كلها البساطة
دائرة الإرتياح: الحالة التي تعوّدت على طقسها من صيف وشتاء وخريف وربيع، يعني راضي فيها ومتكّي "مريّح ومستريح" فيها
من طريقة تفكير واستشعار وتعامل وغيره
الوضع اللي مستمر فيه فترة
كثيراً ما يستفيد "الواعي" المتقبّل من هذا التغيير في دائرة الإرتياح. ويتكيّف بمدة أقل مع الوضع والطقس الجديدان من أحداث داخلية وخارجية
لحظة: وكثيرًا ما ينزعج ويتذمّر ويهدر طاقته "الأشخاص القليلو الإختيار"
بالمختصر: حياتهم نتيجة لأحداث لم يختاروها ولا يقومون بالتعامل معها بأنفسهم
لحظة: وكثيرًا ما ينزعج ويتذمّر ويهدر طاقته "الأشخاص القليلو الإختيار"
بالمختصر: حياتهم نتيجة لأحداث لم يختاروها ولا يقومون بالتعامل معها بأنفسهم
في ستة أشهر، حصل ما حصل، العالم كله يعرف ويرى، تفاعل ولم يتفاعل، خاف ولم يخف، صدّق ولم يصدّق، اختبئ ولم يختبئ، توقّف ولم يتوقّف، شك ولم يشك، دافع ولم يدافع، هاجم ولم يهاجم، تمنى ولم يتمنى، نوى ولم ينوي
بعبارة مختصرة: تأثّـــر الجميــــع 💫
بعبارة مختصرة: تأثّـــر الجميــــع 💫
لنعد إليك، إليك أنت، أنت فقط، الآن وهنا، وفي هذا الزمان والمكان، في هذه الحالة والأحوال، في الدائرة⭕️الخاصة، والخاصة جدًا، فيك أنت، أنت وحدك
فلا أحد يشاركك روحك، ولا أحد يشاركك عقلك، ولا مشاعرك ولا أحاسيسك ولا انتباهك ولا تركيزك
نعم، أنت فقط✋
لأنك المسؤول الأول والخير عن حياتك
فلا أحد يشاركك روحك، ولا أحد يشاركك عقلك، ولا مشاعرك ولا أحاسيسك ولا انتباهك ولا تركيزك
نعم، أنت فقط✋
لأنك المسؤول الأول والخير عن حياتك
اطلب منك، وهذا ليس أمرًا، وإنما مجرد اقتراح. أن تختصر حالتك في ورقة
تكتب فيها حالتك الآن، من أنت وإلى أين أنت ذاهب، في أي طريق، ما هو مسارك
لكن في البداية: قم بالإنتباه إلى دائرة ارتياحك التي أنت فيها الآن
ماهي نظرتك لها؟ ماهو رأيك فيها؟
تكتب فيها حالتك الآن، من أنت وإلى أين أنت ذاهب، في أي طريق، ما هو مسارك
لكن في البداية: قم بالإنتباه إلى دائرة ارتياحك التي أنت فيها الآن
ماهي نظرتك لها؟ ماهو رأيك فيها؟
كيف تفكّر ؟
ماهي نوعية أفكارك 💭 غالباً
هل هي أليفة ومفيدة وأحياناً قاسية
أم أنها أفكار 💭 عشوائية متدفقة بسبب العالم الخارجي وحضرتك مالك قرار، تروح وتجي معاها ؟!
شخبارك أنت؟
هل أنت أكبر من أفكارك أم أصغر منها؟
ماهي أجمل فكرة "عنك" 💙
تذكّر فيها ذاتك كل يوم
ماهي نوعية أفكارك 💭 غالباً
هل هي أليفة ومفيدة وأحياناً قاسية
أم أنها أفكار 💭 عشوائية متدفقة بسبب العالم الخارجي وحضرتك مالك قرار، تروح وتجي معاها ؟!
شخبارك أنت؟
هل أنت أكبر من أفكارك أم أصغر منها؟
ماهي أجمل فكرة "عنك" 💙
تذكّر فيها ذاتك كل يوم
كيف تشعر ؟
مشاعرك،
هل تجد عندك صبر الأم واحتواء الأب؟
وإلا لما تجيك المشاعر، تقلب لحظاتك وحركاتك ومزاجاتك وتعاملاتك وأفكارك
عاليها واطيها
لما تخاف، تستمر بالخوف؟!
ولا تحاول ولو محاولة بسيطة
وتقول فيها لذاتك
اهدي، أحبك، أنا معاك، تطمني ✨
مشاعرك،
هل تجد عندك صبر الأم واحتواء الأب؟
وإلا لما تجيك المشاعر، تقلب لحظاتك وحركاتك ومزاجاتك وتعاملاتك وأفكارك
عاليها واطيها
لما تخاف، تستمر بالخوف؟!
ولا تحاول ولو محاولة بسيطة
وتقول فيها لذاتك
اهدي، أحبك، أنا معاك، تطمني ✨
كيف تتعامل ؟
هل نوعك أكثر الوقت
منفعل وسريع الإشتعال ؟!
وإلا صاحب القرار الأخير
في إنك تنفعل أو لاء ؟!
تدري:
كل سريع اشتعال لا يبقى منه شيء
حياتك لك، كيف تفرّط فيها لأي حدث أو فكرة أو شعور ،، توازن توازن توازَن
وتفاعل وانتباهك ووعيك لك ومعاك
لا تسمح باختطافهما منك
👊
هل نوعك أكثر الوقت
منفعل وسريع الإشتعال ؟!
وإلا صاحب القرار الأخير
في إنك تنفعل أو لاء ؟!
تدري:
كل سريع اشتعال لا يبقى منه شيء
حياتك لك، كيف تفرّط فيها لأي حدث أو فكرة أو شعور ،، توازن توازن توازَن
وتفاعل وانتباهك ووعيك لك ومعاك
لا تسمح باختطافهما منك
👊
دائرة الإرتياح، بعد كل اللي راح، بعد جراح، وبعد أرباح، معاك وحولك
مفتاح 🔑 صناعتها "اختيارك" والإستمرار في تطبيقه والعمل عليه
عشان تكون عارف،
تتغيّر هذه الدائرة كلما تغيّرت أنت
لما تكون عارف، مراح تكون خايف
بعد قراءتك لهذه الكلمات
على السريع تذكّر مافات
لاحظ كيف أثر فيك
مفتاح 🔑 صناعتها "اختيارك" والإستمرار في تطبيقه والعمل عليه
عشان تكون عارف،
تتغيّر هذه الدائرة كلما تغيّرت أنت
لما تكون عارف، مراح تكون خايف
بعد قراءتك لهذه الكلمات
على السريع تذكّر مافات
لاحظ كيف أثر فيك
كورونا غير كورونا، حجر غير حجر،
اختلاف أو انتقال، دراما والإ تحديات، خسارة وإلا ربح، رفض وإلا قبول
سمها مثل ما تحب، المهم الآن وهنا
ما هي نيّتك، اختيارك، تعاملك، أثرك؟
افصل ما جرى عنّك
ولوّن حياتك باختيارك وفنّك
ولا تضعف أبدْ
الفرص لا نهائية مالها عدد
أحبك، شكرًا، بالتوفيق 💙
اختلاف أو انتقال، دراما والإ تحديات، خسارة وإلا ربح، رفض وإلا قبول
سمها مثل ما تحب، المهم الآن وهنا
ما هي نيّتك، اختيارك، تعاملك، أثرك؟
افصل ما جرى عنّك
ولوّن حياتك باختيارك وفنّك
ولا تضعف أبدْ
الفرص لا نهائية مالها عدد
أحبك، شكرًا، بالتوفيق 💙
جاري تحميل الاقتراحات...