مساء الخير، بما إنو الليلة كانت اخر يوم لي في الحجر الصحي بعد ما إتأكدت إصابتي بالكورونا COVID-19 ، فحابب أشارك تجربتي مع المرض هنا لعل وعسى يستفيد منها حد نسبة لإنو نظامنا الصحي منهار وغالبية المرضى بيتحجروا في منازلهم ويمكن ما كل الناس تكون عارفة كيف ممكن تتعامل مع الحاجة دي.
طيب، مبدئياً كدا انا حالة من حالات الانتشار المجتمعي (pure community transmission) - يعني ما عارف العدوى جاتني من وين، ولا عندي تاريخ مخالطة لحالة مثبتة أو مشتبه فيها.
الاعراض كانت كالتالي:
الاعراض كانت كالتالي:
اليوم الأول: فقدان تام لحاسة الشم والتذوق (طبعاً لاني عندي جيوب انفية فما كنت مركز تماماً مع الحاجة دي)
اليوم الثاني: سعال جاف استمر لساعتين متواصلة بدون انقطاع.
اليوم الثالث: صحيت من النوم بحمى عالية وعرق شديد لدرجة انو المرتبة كلها كانت موية، السعال كان مستمر واصبح اكثر حدة،
+
اليوم الثاني: سعال جاف استمر لساعتين متواصلة بدون انقطاع.
اليوم الثالث: صحيت من النوم بحمى عالية وعرق شديد لدرجة انو المرتبة كلها كانت موية، السعال كان مستمر واصبح اكثر حدة،
+
فتور والام عضلات، وضيق في التنفس. هنا إتأكدت تماماً انو دي كورونا - عزلت نفسي واتصلت بلغت ناس الوبائيات، أكدوا لي انهم ح يجوا خلال 24 ساعة عشان ياخدوا مني عينة.
اليوم الرابع: صحيت من النوم بضيق حاد في التنفس أسوأ من اليوم القبلو، الام في الظهر، حمى متزايدة، اسهال،
+
اليوم الرابع: صحيت من النوم بضيق حاد في التنفس أسوأ من اليوم القبلو، الام في الظهر، حمى متزايدة، اسهال،
+
الكحة ما زالت بتزداد سوءاً، الآم وضيق في الصدر واحساس اني بغرق تحت موية كدا كان بيجي ويروح، الحاجة المميزة كانت انو ابتديت استشعر بإحساس حريق او نار جوا صدري بيزيد اثناء عملية الزفير - ودي كانت حاجة مخيفة جداً وسببت لي نوبات هلع متكررة (Panic attacks).
خلال اليوم دا اتصلوا علي ناس الوبائيات وجوا اخدوا مني العينة.
اليوم الخامس: حاسة الشم والتذوق رجعت، احساس الحريق راح تماماً، ضيق التنفس بقى اقل، الام الصدر والظهر ما زالت موجودة، الحمى والعرق زادوا بشكل مبالغ فيهو نسبة لانقطاع الكهرباء لمدة ١٦ ساعة متواصلة بسبب عطل فني
+
اليوم الخامس: حاسة الشم والتذوق رجعت، احساس الحريق راح تماماً، ضيق التنفس بقى اقل، الام الصدر والظهر ما زالت موجودة، الحمى والعرق زادوا بشكل مبالغ فيهو نسبة لانقطاع الكهرباء لمدة ١٦ ساعة متواصلة بسبب عطل فني
+
وعدم استجابة وحدة البلاغات، كنت بشرب 6 لتر من السوائل لكن أبداً ما بدخل الحمام، لانو كل الكمية دي بتطلع في شكل عرق فقط.
اليوم السادس: ما زالت الحمى في نفس الوتيرة لانه الكهرباء لسه كانت قاطعة برضو لمدة ١٦ ساعة، الام الجسم زادت والمسكنات بقت ما بتعمل حاجة، ضيق التنفس زاد شوية
+
اليوم السادس: ما زالت الحمى في نفس الوتيرة لانه الكهرباء لسه كانت قاطعة برضو لمدة ١٦ ساعة، الام الجسم زادت والمسكنات بقت ما بتعمل حاجة، ضيق التنفس زاد شوية
+
نتيجة للسخانة والحمى، الكحة ما زالت جافة وحادة، بس على اخر اليوم ابتدا يطلع شوية بلغم مع البخار.
اليوم السابع: كات في تحسن ملحوظ نسبياً، الكهرباء اتصلحت والحمى بدت تخف وتنزل، ضيق التنفس اتصلح مع الاستخدام المتكرر للبخار وابتديت اكح واستفرغ بلغم.
اليوم التامن: كان اخر يوم للحمى +
اليوم السابع: كات في تحسن ملحوظ نسبياً، الكهرباء اتصلحت والحمى بدت تخف وتنزل، ضيق التنفس اتصلح مع الاستخدام المتكرر للبخار وابتديت اكح واستفرغ بلغم.
اليوم التامن: كان اخر يوم للحمى +
وكانت طفيفة جداً، اختفى ضيق التنفس، الكحة بقى فيها بلغم واضح، الفتور والام العضلات والصدر والظهر ما زالوا مستمرين. هنا اتصلوا علي ناس الوبائيات وبلغوني بالنتيجة.
اليوم التاسع: كل الاعراض تقريباً اختفت ما عدا الكحة اللي استمرت معاي لحدي اليوم ال 12
+
اليوم التاسع: كل الاعراض تقريباً اختفت ما عدا الكحة اللي استمرت معاي لحدي اليوم ال 12
+
في اخر يوم طلعت كمية من البلغم ما طبيعية، ودي كانت نهاية الاعراض.
الليلة هو اليوم ال 16 من بداية الاعراض، واخر يوم لي في الحجر الصحي بعد اختفاء الاعراض لاكتر من اسبوع، ورجعت لكامل لياقتي ونشاطي 💙
الادوية الكنت باخدها:
باراسيتامول 1 جم كل ٤-٦ ساعات
الليلة هو اليوم ال 16 من بداية الاعراض، واخر يوم لي في الحجر الصحي بعد اختفاء الاعراض لاكتر من اسبوع، ورجعت لكامل لياقتي ونشاطي 💙
الادوية الكنت باخدها:
باراسيتامول 1 جم كل ٤-٦ ساعات
فيتامين سي فوار ١ جم يومياً
Multi Vitamins
اسبرين 75 ملجم حبة واحدة يومياً
أزيثرومايسين (مضاد حيوي) 500 ملجم - حبة واحدة لمدة ٣ ايام.
شراب طارد للبلغم - syrup Amilyn
برضو كنت باخد : كركدي سخن بالزنجبيل والليمون كل ٤ ساعات - عصير قنقليز وبرتقال و ليمون (اي شي فيهو فيتامين سي) +
Multi Vitamins
اسبرين 75 ملجم حبة واحدة يومياً
أزيثرومايسين (مضاد حيوي) 500 ملجم - حبة واحدة لمدة ٣ ايام.
شراب طارد للبلغم - syrup Amilyn
برضو كنت باخد : كركدي سخن بالزنجبيل والليمون كل ٤ ساعات - عصير قنقليز وبرتقال و ليمون (اي شي فيهو فيتامين سي) +
كنت بقعد في الشمس لمدة 45 دقيقة يومياً (تحديداً في فترة الظهر) لاهمية فيتامين دال في تقوية جهاز المناعة.
بالنسبة لضيق التنفس - كنت بجيب حلة بملاها موية واقطع فيها بصلة وقشر برتقال وقشر ليمون وملعقة ملح كبيرة وملعقتين كمون اسود وبخليها تغلي لفترة وبعد كدا بستنشق البخار لمدة +
بالنسبة لضيق التنفس - كنت بجيب حلة بملاها موية واقطع فيها بصلة وقشر برتقال وقشر ليمون وملعقة ملح كبيرة وملعقتين كمون اسود وبخليها تغلي لفترة وبعد كدا بستنشق البخار لمدة +
نص ساعة - كنت بعمل الحاجة دي مرتين في اليوم اقل شي.
نقطة مهمة جداً : مهم جداً زي ما بنحاول نقوي جهازنا المناعي اننا نقوي وندعم صحتنا النفسية (الصحة النفسية ليها دور مهم في دعم الجهاز المناعي) وحالة الهلع البيسببها الاعلام والسوشيال ميديا عموماً بتأثر جداً في وضع الشخص المصاب +
نقطة مهمة جداً : مهم جداً زي ما بنحاول نقوي جهازنا المناعي اننا نقوي وندعم صحتنا النفسية (الصحة النفسية ليها دور مهم في دعم الجهاز المناعي) وحالة الهلع البيسببها الاعلام والسوشيال ميديا عموماً بتأثر جداً في وضع الشخص المصاب +
انا اضطريت اني اقفل كل الاكاونتات بتاعتي في السوشيال ميديا ووقفت متابعة الاخبار تماماً وبقيت ما برد على التلفونات خالص، بالمقابل حاولت في الاوقات الكان عندي فيها قدرة اني اتفرج ع افلام كوميدية ونزلت تيك توك واحلى مسخرة وضحك ودي حاجة ساعدتني كتيييييييررر
وحابب اشكر بدرية طلبة اللي كنت بقضي معظم اليوم بحضر فيديوهاتها وبقول ليها روحي يا شيخة الهي تنسترري 🤣😍♥️
شكراً لكل الناس الاتصلت ورسلت، وشكراً للناس الدعمتنا نفسياً 😘♥️
Stay safe y'all.
شكراً لكل الناس الاتصلت ورسلت، وشكراً للناس الدعمتنا نفسياً 😘♥️
Stay safe y'all.
جاري تحميل الاقتراحات...