Gaslighting
هو شكل ضار من أشكال الإساءة النفسية التي يحاول فيها شخص أو كيان اكتساب السلطة على الآخرين من خلال جعلهم يشكّون في ذكرياتهم الخاصة بالأحداث ، وتصورهم للواقع ، وفي النهاية تعقلهم /1

بما أن أي شخص تقريباً قد يقع ضحية Gaslighting ،فهو تكتيك شائع من المسيئين المنزليين ، وقادة الطوائف ، والمعتدين الاجتماعيين ، والنرجسيين ، والديكتاتوريين . يمكن أن ترتكب أعمال الغاز من قبل النساء أو الرجال
لكن في مجتمعنا يمارسه الرجال بشكل شائع اكتر/2

المصطلح جاء من مسرحية باتريك هاملتون عام 1938 "ضوء الغاز" ، وتعديلاته السينمائية التي صدرت في 1940 و 1944 ، والتي فيها زوج قاتل يقود زوجته بجنون ببطء من خلال تعتيمها تدريجيا أضواء المنزل التي تعمل بالغاز دون علمها/3

علامات الضحية :👇🏼
_التخمن او الشك بالنفس بشكل كبير
بتسأل نفسك دايماً ليش انا "شديد الحساسية"
شعور بالارتباك ، وربما إلى درجة التشكيك في سلامة عقلك
تشعر دائمًا أنك بحاجة إلى الاعتذار لشريك حياتك
مع الكثير من الأشياء الجيدة بحياتك ،أنت غير سعيد

_تشعر دائمًا أنك بحاجة إلى الاعتذار لشريك حياتك
مع الكثير من الأشياء الجيدة بحياتك ،أنت غير سعيد
أنت تعلم أن شيئًا ما خطأ ، لكن لا يمكن أن نفهم ما هو.
أنت تصارع من أجل اتخاذ قرارات بسيطة.
تشعر دائمًا أنك بحاجة إلى أن تكون "شخصًا أفضل"
ودايماً تسأل نفسك اذا كنت شريك "جيد او لأ"