ثريد عن طريقة المذاكره او تغير طريقة المذاكره في خمس خطوات + تطبيق يساعدك على المذاكرة
اتمنى انكم تستفيدوا♥️
اتمنى انكم تستفيدوا♥️
فالبداية احنا مقبلين على اخر شهر من الدراسة وهذا الشهر الاهم في الفصل، هذي فترة الحصاد فطبيعي كل شخص بدا يمل من المذاكرة وطريقة المذاكرة او حتى روتين المذاكرة.
فالتغريدات القادمة بتكلم عن طريقة المذاكرة لي بتحفظ لك تركيزك وبتوفرلك وقتك وبتنجز فيها اكثر بإذن الله.
فالتغريدات القادمة بتكلم عن طريقة المذاكرة لي بتحفظ لك تركيزك وبتوفرلك وقتك وبتنجز فيها اكثر بإذن الله.
١-ابتعد عن المشتتات ( الحاسوب ، التلفون ، الازعاج، الموسيقى....الخ) لان انت تريد عقلك مركز للكتب بس.
٢- تاكد انه في طاولة مذاكرتك او مكتبك ١-ماي ٢-سناكس( خفايف) عشان لو لا سمح الله جعت ما تطلع خارج تشرب او تاكل وتحصل شي يلهيك عن المذاكره سواء اكل او اشخاص او فلم.
٢- تاكد انه في طاولة مذاكرتك او مكتبك ١-ماي ٢-سناكس( خفايف) عشان لو لا سمح الله جعت ما تطلع خارج تشرب او تاكل وتحصل شي يلهيك عن المذاكره سواء اكل او اشخاص او فلم.
٣- 🧠 طبيعي اول ما تبدا تذاكر عقلك بيبدا يعطيك افكار جهنمية او يذكرك في اشياء انت ناسنها عشان تلتهى عن المذاكر بس وتسحب على الكتب. الحل هوه انك تخلي دفتر او نوته صغيرة معك عشان تكتب هذي الافكار لي مخك العبقري طلعها وترجع لها بعد ما تخلص، بكذا انت تخلصت من الفكرة الى بعد المذاكرة
٤- 🕰 ساعات المذاكرة: لازم ما تجهد عقلك في المذاكرة لساعات طويلة وتعامله على اساس انه عقل بشري ما كمبيوتر . كيف ؟؟ فيه نظام يسمى pomodoro technique ولي هوه انك تذاكر ٢٥ دقيقة وتاخذ بريك ٥ دقائق.
في الـ٢٥ دقيقة انت لازم تحدد جزء تذاكره يناسب هذا الوقت وتجتهد عشان تنجزه
يتبع.
في الـ٢٥ دقيقة انت لازم تحدد جزء تذاكره يناسب هذا الوقت وتجتهد عشان تنجزه
يتبع.
وبعد ما تنجز تاخذ بريك ٥ دقائق تريح عقلك تحرك جسمك تتنشط في اي شي عدا التلفون او الحاسوب لان هذيلا ممكن تشوف او تقرأ شي فيهن يشتت تركيزك. وتبدا تتجهز للـ ٢٥ دقيقة القادمة
وفيه تطبيق ممكن يساعدك في هذا النظام
اسمة focus timer
هذي صورته:
برنامج سهل الاستخدام
وفيه تطبيق ممكن يساعدك في هذا النظام
اسمة focus timer
هذي صورته:
برنامج سهل الاستخدام
هذي التقنية بتفيدك كثير لان انت لم تخلي هدف للمذاكره انك لازم تنجز مثلاً شابتر كامل وتفهمه وتلخصه بهذي التقنية انت تقسم ساعات مذاكرتك الى مراح وكل مرحله انت تخلي فيها هدف وبكذا انت بتجتهد في كل ٢٥ دقيقة عشان تنجز هذا الهدف.
بكذا انت ما بتتعب وتركيزك بيتوزع لطول فترة مذاكرتك
بكذا انت ما بتتعب وتركيزك بيتوزع لطول فترة مذاكرتك
ما بيقتصر على الساعة الاولى او الساعة و النص الاولى، بالاضافة الى انه كل جزء من الشابتر بياخذ بقدر متساوي من التركيز و الوقت.
لان حقيقة فالنظام القديم للمذاكره كان الجزء الاخير من هدف المذاكره ما يحصل وقت وتركيز كافي ويكون فهمه سطحي بس هذا اذا شفت عليه انا اصلاً😆
لان حقيقة فالنظام القديم للمذاكره كان الجزء الاخير من هدف المذاكره ما يحصل وقت وتركيز كافي ويكون فهمه سطحي بس هذا اذا شفت عليه انا اصلاً😆
٥- بعد ما تخلص مذاكر ،وتنجز كل شي محددنه لازم تكافئ نفسك في شي تحبة سواء فيلم او لعبة( ببجي ) او تخرج مع ربعك تلعب او تاكل اكل ما صحي😂 اي شي المهم تكافئ نفسك بشي تحبه، عشان عقلك فالمرات القادمة يساعدك انك تنجز لان بعد ماتنجز و تذاكر بتحصل بقدر تعبك وقت تستمتع فيه.
فالاخير اقول شكرًا لكم
واتمنى تستفيدوا من هذي التقنية و التجربة لي ان شاء الله بتخليكم تذاكروا اكثر وتجيبوا درجات عاليه وتنجحوا ♥️
واتمنى تستفيدوا من هذي التقنية و التجربة لي ان شاء الله بتخليكم تذاكروا اكثر وتجيبوا درجات عاليه وتنجحوا ♥️
جاري تحميل الاقتراحات...