أحبتي نبدأ التغريد من كتاب
"إعادة التفكير"
كيف تفكر بشكل مختلف
Re-think
How to think differently
أطيب الأمنيات بقراءة ممتعة لهذا الكتاب الجميل فيها عظيم الفائدة
"إعادة التفكير"
كيف تفكر بشكل مختلف
Re-think
How to think differently
أطيب الأمنيات بقراءة ممتعة لهذا الكتاب الجميل فيها عظيم الفائدة
يهدف إعادة التفكير أن يجعلك أكثر إدراكاً لعملية تفكيرك
ويساعدك في فتح أدوات إبداعية أخرى حينما تحتاج إليها
يشجعك الكتاب على تجريب طرق مختلفة للتفكير والإبداع
لكن قبل البدء في القراءة
أكتب كل ما تريد أن تعيد التفكير به
هل يجب أن نعيد التفكير بكل شيء في حياتنا؟
الجواب بالتأكيد لا
ويساعدك في فتح أدوات إبداعية أخرى حينما تحتاج إليها
يشجعك الكتاب على تجريب طرق مختلفة للتفكير والإبداع
لكن قبل البدء في القراءة
أكتب كل ما تريد أن تعيد التفكير به
هل يجب أن نعيد التفكير بكل شيء في حياتنا؟
الجواب بالتأكيد لا
نتحدث عادة عن نصف الكوب الممتلئ أو نصفه الفارغ ولكن هناك وضع ثالث وهو
إن أحداً لم يعطيني حتى كوبا
تجنب ذوي الأصوات السلبية جماعة ليس من كوب على الإطلاق
العب دور الزائر الجديد لأي مكان
تصبح إدراكاتك أكثر حدة وتجدد حين تعد عقلك للتركيز على نحو ضيق ومحدد بدلا من رؤية المنظر المعتاد
إن أحداً لم يعطيني حتى كوبا
تجنب ذوي الأصوات السلبية جماعة ليس من كوب على الإطلاق
العب دور الزائر الجديد لأي مكان
تصبح إدراكاتك أكثر حدة وتجدد حين تعد عقلك للتركيز على نحو ضيق ومحدد بدلا من رؤية المنظر المعتاد
ماهوايتك الخيالية
أو المكان الذي تود زيارته
أو التجربة التي حلمت بها
إن كان لديك الوقت إختر واحدة وابحث عن الفرصة لتبدأها الآن
ماهي أول مرحلة سهلة التدبير لجعل مايوجد في مخيلتك واقعا
من هم أبطالك؟
لماذا لهم هذا التأثير عليك؟
تحتاج لنظرة عميقة في حياة وإنجازات وحكمة هؤلاء الأبطال
أو المكان الذي تود زيارته
أو التجربة التي حلمت بها
إن كان لديك الوقت إختر واحدة وابحث عن الفرصة لتبدأها الآن
ماهي أول مرحلة سهلة التدبير لجعل مايوجد في مخيلتك واقعا
من هم أبطالك؟
لماذا لهم هذا التأثير عليك؟
تحتاج لنظرة عميقة في حياة وإنجازات وحكمة هؤلاء الأبطال
نندمج كثيراً في الحديث حول أمور زهيدة بينما لاوقت لدينا كافي للحديث حول الأمور الهامة
امنح نفسك وقت ليس للحديث عن الأمور الزهيدة وإنما للمحادثات حول الأمور الهامة مع القريبين منك ومع ذوي الخبرة
لترفع مرآة لمعتقداتك الأعمق لترى أياً منها سيبقى صحيحاً وأياً منها يحتاج للتنظيف التام
امنح نفسك وقت ليس للحديث عن الأمور الزهيدة وإنما للمحادثات حول الأمور الهامة مع القريبين منك ومع ذوي الخبرة
لترفع مرآة لمعتقداتك الأعمق لترى أياً منها سيبقى صحيحاً وأياً منها يحتاج للتنظيف التام
نعتمد على قدراتنا كي نكون محبين للاطلاع القائم على التعجب وليس على التسليم بصحة كل شيء
ويعني التعجب تقدير الحياة حق قدرها وإن فقدنا هذا الإحساس فلا نكاد نكون أحياء
قال أحدهم ذات مرة
شهر واحد في وظيفة وستصير أعمى
لأن أنظمة ونمطية العمل تسلبهم تجدد الفكر
وتعلمهم قبول الأشياء كما هي
ويعني التعجب تقدير الحياة حق قدرها وإن فقدنا هذا الإحساس فلا نكاد نكون أحياء
قال أحدهم ذات مرة
شهر واحد في وظيفة وستصير أعمى
لأن أنظمة ونمطية العمل تسلبهم تجدد الفكر
وتعلمهم قبول الأشياء كما هي
متى كانت أخر مرة حاولت فيها توسيع ميولك الأدبية أو الفنية أو العلمية كي تكتشف شيئا جديدا بالفعل أو إنك واصلت الإلتزام بفكرة "أنا أعرف ما أحب فقط"
أضف دائما أشياء جديدة وغير مألوفة في سلتك
أو إبحث عن صديق أو مصدر إلهام أو ناصح تتحدث إليه
إعادة التفكير "أشخاص جدد وأفكار جديدة"
أضف دائما أشياء جديدة وغير مألوفة في سلتك
أو إبحث عن صديق أو مصدر إلهام أو ناصح تتحدث إليه
إعادة التفكير "أشخاص جدد وأفكار جديدة"
حينما تعود إلى منزلك من العمل
هل تسلك نفس الطريق دائما؟
وحينما تذهب إلى حفلة
هل تنجذب بالطبيعة إلى الأشخاص المألوفين بالنسبة لك؟
تأتي الأفكار الجديدة والخطوات الكبيرة للأمام من الإختلاف في وجهات النظر ومن خليط من الناس والأفكار والخلفيات والثقافات الغير ممتزجة في الأحوال العادية
هل تسلك نفس الطريق دائما؟
وحينما تذهب إلى حفلة
هل تنجذب بالطبيعة إلى الأشخاص المألوفين بالنسبة لك؟
تأتي الأفكار الجديدة والخطوات الكبيرة للأمام من الإختلاف في وجهات النظر ومن خليط من الناس والأفكار والخلفيات والثقافات الغير ممتزجة في الأحوال العادية
إن كنت تعالج موضوع يحتاج دراسة جديدة فالأفضل أن تغرق نفسك في هذا الموضوع لساعتين دون البحث عن حلول بقصد
حين نبدو أننا لا نقوم بعمل شيء يمكننا إنجاز الكثير
وبنومة القيلولة لاتعتقد أنك ستنجز عملاً أقل لأنك تنام نهاراً
هذه فكرة حمقاء لمن ليس لديه خيال
بل سيكون بإمكانك إنجاز عمل أكثر
حين نبدو أننا لا نقوم بعمل شيء يمكننا إنجاز الكثير
وبنومة القيلولة لاتعتقد أنك ستنجز عملاً أقل لأنك تنام نهاراً
هذه فكرة حمقاء لمن ليس لديه خيال
بل سيكون بإمكانك إنجاز عمل أكثر
تأتي لنا حلول المشكلات حين نتعلم إستخدام الطرق البديلة للإنتباه
ما نركز عليه إنتباهنا ينمو
أيا كان ما نفكر به حوله رأسا على عقب والتفت إلى الزوايا الغير معهودة والتي لم يتصورها عقل
هناك إعادة تفكير هامة وهي تطوير مناخ للاحتفال والاستمتاع بما قمت بعمله وماتم إنجازه خلال أسبوع مثلا
ما نركز عليه إنتباهنا ينمو
أيا كان ما نفكر به حوله رأسا على عقب والتفت إلى الزوايا الغير معهودة والتي لم يتصورها عقل
هناك إعادة تفكير هامة وهي تطوير مناخ للاحتفال والاستمتاع بما قمت بعمله وماتم إنجازه خلال أسبوع مثلا
أنواع الأشياء التي أخبرني عنها الناس أنهم بحاجة بأن يعطوا لها مزيداً من الوقت في حياتهم هي؛
-العلاقات مع شريك الحياة، الأصدقاء و الأسرة
-خلق المستقبل أكثر من محاكاة نتائج الماضي
تعلم مهارات جديدة
-مواصلة هواية شخصية
-تأليف كتاب كان دوماً يريد تأليفه
-الإتصال بأصدقاء قدامى
-العلاقات مع شريك الحياة، الأصدقاء و الأسرة
-خلق المستقبل أكثر من محاكاة نتائج الماضي
تعلم مهارات جديدة
-مواصلة هواية شخصية
-تأليف كتاب كان دوماً يريد تأليفه
-الإتصال بأصدقاء قدامى
فقط حينما نعرف ونفهم بشكل صحيح أن لدينا وقتاً محدوداً على هذه الأرض وليس لدينا طريقة لنعرف متى ينتهي وقتنا
سنبدأ حينها نعيش كل يوم بكل مافيه كما لو كان هو اليوم الوحيد المتبقي لنا
ركز انتباهك على خلق هذه البداية الصحيحة ليومك على الأقل مرة أسبوعياً وشاهد كيف ستؤثر على طبيعة يومك
سنبدأ حينها نعيش كل يوم بكل مافيه كما لو كان هو اليوم الوحيد المتبقي لنا
ركز انتباهك على خلق هذه البداية الصحيحة ليومك على الأقل مرة أسبوعياً وشاهد كيف ستؤثر على طبيعة يومك
يجب أن نحتفظ في منازلنا فقط بما هو مفيد وجميل
مع أن الكثيرين يطمحون للحصول على ممتلكات أكثر
فالمشكلة في العالم الأول هي كونك مشوشاً بالكثير جداً من الآلات التي تحتاج إلى صيانة
و الهدايا الكثيرة جداً التي تزدحم بها منازلنا وفي المقابل لدينا برامج تلفزيونية تندد بجمع المال كإدمان
مع أن الكثيرين يطمحون للحصول على ممتلكات أكثر
فالمشكلة في العالم الأول هي كونك مشوشاً بالكثير جداً من الآلات التي تحتاج إلى صيانة
و الهدايا الكثيرة جداً التي تزدحم بها منازلنا وفي المقابل لدينا برامج تلفزيونية تندد بجمع المال كإدمان
يجب أن ندرك بأن لدينا الخيار فيما نسمح له بالدخول إلى عقولنا رغم صعوبة المهمة فهناك الكثيرين ذوي المصالح المكتسبة والذين يفرضون علينا سماع رسائلهم كمذيعين الأخبار و المعلنين وجميعهم يصيحون بصوت عالٍ لخطف جزء من عقولنا و حصة من الإنتباه
فالصمت والوحدة نادرة الحدوث في هذا العصر
فالصمت والوحدة نادرة الحدوث في هذا العصر
ما الذي يجب أن نسمح له بالترعرع في عقولنا أو ما يسمى بزراعة حديقتنا الخاصة والهروب من غسيل المخ وإيداع تربة خصبة لإدراكات جديدة في عقولنا
فتشمل طرق زراعة حديقتنا الداخلية
- قضاء مزيد من الوقت مع الأشخاص الأكثر إيجابية
- رؤية الصفات الأسمى و الأجمل في الآخرين
- تأمل الجمال بإعجاب
فتشمل طرق زراعة حديقتنا الداخلية
- قضاء مزيد من الوقت مع الأشخاص الأكثر إيجابية
- رؤية الصفات الأسمى و الأجمل في الآخرين
- تأمل الجمال بإعجاب
- زيارة البقاع الجميلة بإستمرار لتأمل الطبيعة بشكل أكبر
- الإختيار الأبدي على كل ماهو سريع الزوال
- اكتشاف الجمال في طقوس صغيرة إبتداءً من قهوة الصباح إلى الطريقة التي نتواصل بها مع الأصدقاء و الأسرة
- إستخدام الجمال كعصا قياس لأي ممتلكات تحوزها
- البحث عن حلول أكثر أناقة وجمالاً
- الإختيار الأبدي على كل ماهو سريع الزوال
- اكتشاف الجمال في طقوس صغيرة إبتداءً من قهوة الصباح إلى الطريقة التي نتواصل بها مع الأصدقاء و الأسرة
- إستخدام الجمال كعصا قياس لأي ممتلكات تحوزها
- البحث عن حلول أكثر أناقة وجمالاً
تحدث القصص تغيير أفضل من الأفكار المجردة الجافة
فالقصص عملية بدرجة أكبر من الوصايا الباردة
القصص من الحكايات الأخلاقية والتعاليم الدينية العظيمة تؤثر علينا بشدة
فتعطينا القصة إطاراً ًنابضاً وغنياً بداخله التفكير في مجرى حياتنا
كن حريص في إختيار من تعرض له قصتك وإياك وقتلة الأحلام
فالقصص عملية بدرجة أكبر من الوصايا الباردة
القصص من الحكايات الأخلاقية والتعاليم الدينية العظيمة تؤثر علينا بشدة
فتعطينا القصة إطاراً ًنابضاً وغنياً بداخله التفكير في مجرى حياتنا
كن حريص في إختيار من تعرض له قصتك وإياك وقتلة الأحلام
إن ممارسة التأمل الباطني ل15 دقيقة مرتين يومياً بالجلوس مغمض العينين عملية ممتعة وسهلة وتمنحنا صفاء أكبر للعقل وللطاقة
كلما تسترخي بعمق متأملاً
تصبح أكثر نشاطاً
تؤكد دراسات بأن التأمل الباطني يساعد على العيش لفترة أطول بعيداً عن أمراض القلب والضغط ويحسن الذاكرة والقدرة على التعلم
كلما تسترخي بعمق متأملاً
تصبح أكثر نشاطاً
تؤكد دراسات بأن التأمل الباطني يساعد على العيش لفترة أطول بعيداً عن أمراض القلب والضغط ويحسن الذاكرة والقدرة على التعلم
يقلل التأمل الباطني من القلق وهو أكثر فاعلية في تشجيع رعاية التحقيق الذاتي وهذا مقياس لتطور ونضج الشخصية الكلي
حيث يساعد التأمل على أن تصبح أكثر توازناً ويصقل شخصيتك فتكون قادر على أن تستوعب ما تلقي به الحياة إليك بمرونة داخلية
تراجع كي تقفز للأمام بشكل أفضل وهذا ما يحققه التأمل
حيث يساعد التأمل على أن تصبح أكثر توازناً ويصقل شخصيتك فتكون قادر على أن تستوعب ما تلقي به الحياة إليك بمرونة داخلية
تراجع كي تقفز للأمام بشكل أفضل وهذا ما يحققه التأمل
التقدير الذاتي يعني إمتلاك الشجاعة لإرتداء ملابسك وعمل شعرك بطريقة تناسب أسلوبك وليس الموضة
لذا إعتبر كل يوم هو مناسبة فلا تدخر أفضل ماعندك
أوجد الوقت المناسب والمكان الصحيح لتخبر حبيبك أو صديقك الحميم بأكثر الأشياء التي تقدرها فيه
فلا تحتاج إلا لمناسبة تمتلك فيها إنتباهه كاملاً
لذا إعتبر كل يوم هو مناسبة فلا تدخر أفضل ماعندك
أوجد الوقت المناسب والمكان الصحيح لتخبر حبيبك أو صديقك الحميم بأكثر الأشياء التي تقدرها فيه
فلا تحتاج إلا لمناسبة تمتلك فيها إنتباهه كاملاً
إن أفضل إعادة تفكير تأتي من عدم فهم الوضع بالمعنى الظاهري له
فالتعمق واكتشاف المجهول دائماً ما ينتج عنه أفكارا ناضجة
فأفضل أفكارنا تأتي عادة إلينا غامضة وغير ملحة
تأتي بين النوم واليقظة أو في أوقات المشي و التأمل أو حين يسود الصمت و الهدوء الذي يفصل بين فكرتين
فالتعمق واكتشاف المجهول دائماً ما ينتج عنه أفكارا ناضجة
فأفضل أفكارنا تأتي عادة إلينا غامضة وغير ملحة
تأتي بين النوم واليقظة أو في أوقات المشي و التأمل أو حين يسود الصمت و الهدوء الذي يفصل بين فكرتين
لو أنك تتصرف كما لو أنك مبدع فأنت أكثر احتمالاً لأن تحقق الإبداع لأنك ببساطة ستضع نفسك في مواقف أكثر بحيث يمكن لأملك الداخلي أن يتحقق خارجياً
ولو أنك تتصرف كما لو أن اليوم سيكون أكثر أيامك نجاحاً فإنك ستقوم بزيادة فرصك إلى الحد الأقصى من أجل أن يصبح ذلك حقيقة ومن أجل تحقيق النجاح
ولو أنك تتصرف كما لو أن اليوم سيكون أكثر أيامك نجاحاً فإنك ستقوم بزيادة فرصك إلى الحد الأقصى من أجل أن يصبح ذلك حقيقة ومن أجل تحقيق النجاح
تمت بحمدالله سلسلة تغريدات
كتاب "إعادة التفكير"
كيف تفكر بشكل مختلف
فمن يعيد التفكير هو حالم يقوم بالتنفيذ و لديه؛
- إنفتاح لحلول مختلفة وأفضل
- آليات الرؤية القديمة بمفهوم جديد
- الشجاعة والإدارة لتطبيق الأفكار الجديدة
أطيب الأمنيات بقراءة ممتعة مليئة بالفوائد الكبيرة
كتاب "إعادة التفكير"
كيف تفكر بشكل مختلف
فمن يعيد التفكير هو حالم يقوم بالتنفيذ و لديه؛
- إنفتاح لحلول مختلفة وأفضل
- آليات الرؤية القديمة بمفهوم جديد
- الشجاعة والإدارة لتطبيق الأفكار الجديدة
أطيب الأمنيات بقراءة ممتعة مليئة بالفوائد الكبيرة
جاري تحميل الاقتراحات...