السلام عليكم حبايب قلبي المتابعين والمتابعات
اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي
#ثريد عن 9 طرق تساعدك تشرب كميات كبيرة من الماء
اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تنسى الرتويت بيفيد الناس
ملاحظة
"تم استعراض بعض النقاط الإضافية في حسابي في السناب شات"
اليوم عندنا تحت هذي التغريدة في #ثريد_راوي #لمبة_راوي
#ثريد عن 9 طرق تساعدك تشرب كميات كبيرة من الماء
اتمنى انكم تستفيدون من هالثريد ولا تنسى الرتويت بيفيد الناس
ملاحظة
"تم استعراض بعض النقاط الإضافية في حسابي في السناب شات"
فيه طرق كثيرة تساعدك تشرب كميات كبيرة من الماء من هذي الطرق تقدر توزع شرب الماء بالدقائق مثل أنك كل 30 دقيقة تشرب ما يعادل 330مل من الماء (علبة مويه صغيرة)💡
كم الاحتياج اليومي من الماء بناءً على التوصيات العلمية؟ 🤓
المراجع 📰
شكراً على وقتك الثمين ⏰💛💡
جاري تحميل الاقتراحات...