Emotional Intelligence الذكاء الوجداني أو العاطفي مهم لنجاحك في العمل، والجامعة والمدرسة والبيت .. قرأت مقال عن كيف تتقبل الانتقاد وتتعامل معه بإيجابية .. لخصته في ٥ نقاط ..احفظوه وحاولوا تطبيق ذلك ✋
#ثريد
#ثريد
١-لاتقلل من حجم المشكلة او الانتقاد اللي جاك..مثال : "كل الناس تسوي كذا ! جات علي أنا ؟" ..خذ وقت وفكر في الموضوع ولاترد بسرعة..تذكر أن أكثر الناجحين يهتموا بأصغر التفاصيل.
٢-لاتختلق الأعذار لتبرير تصرفك ! .. مثال:" أتأخر علي الدوام لان الطريق دائما زحمة في الصباح".. "محاضرتي كانت غير مرتبة لأنكم ما اعطيتوني وقت كفاية اجهز لها"
٣-أحيانا تحتاج تدافع عن نفسك اذا كنت علي حق..لكن درّب نفسك أن الانتقاد البناء يجعلك أفضل .. "المرة الجية أخرج بدري عشان الطريق زحمة" أو "فعلا محاضرتي كانت سيئة واحتاج ابذل مجهود أكبر".
٤-لاتلغي فكرة الانتقاد من راسك .. تقبلها وتذكر انه أي خطوة لإصلاح اي مشكلة هو الاعتراف بها. مثال: "هم ماراح يفهموا انا ايش قاعد أقول أصلا ! حرام فيهم المحاضرة! ?♂️"
٥-لاتلوم الآخرين !! وهذا من أسوأ الأشياء.. مثال: "طبيب الامتياز او الطبيب المقيم اخطأ في الفحص او الممرضة أخطأت..فكر كيف يمكن تفادي الخطأ المره القادمة وتحمل المسؤولية"
هذا المقال للإطلاع ..التلخيص بتصرف وليس ترجمة حرفية ✋
inc.com
inc.com
جاري تحميل الاقتراحات...