متابعيني الاعزاء🌹
أسفل هذه التغريدة سوف أطرح سلسلة من النصائح كل يوم من هذا الشهر الفضيل،
نصائح:
تربوية
وأسرية
و نفسية
واجتماعية.
و أسأل الله العلي العظيم لي ولكم العون و التوفيق و الرضا و الصلاح.
#رمضان_مبارك
أسفل هذه التغريدة سوف أطرح سلسلة من النصائح كل يوم من هذا الشهر الفضيل،
نصائح:
تربوية
وأسرية
و نفسية
واجتماعية.
و أسأل الله العلي العظيم لي ولكم العون و التوفيق و الرضا و الصلاح.
#رمضان_مبارك
النصيحة1️⃣
تقوية الحب بين شريكي الحياة:
♦️تعرف على ما تحب عينه أن تراه في مظهرك وأعمل على تحقيقه.
♦️أخشى الله فيه،وتجنب خيانته خوفا من الله وليس منه.
♦️أقرأ وتثقف عن فهم شخصية الآخر،ولا تعامله كما تعامل بني جنسك.
♦️أهتم بمشاعره وأشبعها حتى لايفكر في آخر يشبعها.
تقوية الحب بين شريكي الحياة:
♦️تعرف على ما تحب عينه أن تراه في مظهرك وأعمل على تحقيقه.
♦️أخشى الله فيه،وتجنب خيانته خوفا من الله وليس منه.
♦️أقرأ وتثقف عن فهم شخصية الآخر،ولا تعامله كما تعامل بني جنسك.
♦️أهتم بمشاعره وأشبعها حتى لايفكر في آخر يشبعها.
النصيحة 2️⃣
كيف تفرق بين الحب و التعلق العاطفي والاعجاب.
♦️التعلق يحدث لا محالة إذا استمر تواصل فتاة وشاب لأكثر من أسبوعين.
♦️الحب أن تجد في الشخص كل المواصفات التي وضعها عقلك قبل التواصل معه.
♦️إذا صار تعلق يصبح مرضيا و يتنازل كل منهما عن مواصفات عقله.
يتبع
كيف تفرق بين الحب و التعلق العاطفي والاعجاب.
♦️التعلق يحدث لا محالة إذا استمر تواصل فتاة وشاب لأكثر من أسبوعين.
♦️الحب أن تجد في الشخص كل المواصفات التي وضعها عقلك قبل التواصل معه.
♦️إذا صار تعلق يصبح مرضيا و يتنازل كل منهما عن مواصفات عقله.
يتبع
النصيحة 3️⃣
أكثرأسباب الطلاق التي تصلنا:
♦️الحساسية المفرطة بين الزوجين
♦️تواصل أحدهما مع الجنس الآخر
♦️أفتقارهم لأبسط مهارة حل الخلافات
♦️عدم التوافق بينهم عاطفيا وحميميا
♦️المكابرة والعناد في التنازل للآخر
♦️إنعدام المشاعر بينهم.
♦️الظلم عندالغضب
أكثرأسباب الطلاق التي تصلنا:
♦️الحساسية المفرطة بين الزوجين
♦️تواصل أحدهما مع الجنس الآخر
♦️أفتقارهم لأبسط مهارة حل الخلافات
♦️عدم التوافق بينهم عاطفيا وحميميا
♦️المكابرة والعناد في التنازل للآخر
♦️إنعدام المشاعر بينهم.
♦️الظلم عندالغضب
النصيحة4️⃣
كيف تحد من الخلافات الزوجية:
♦️لا ترد بكلمة وأنت غضبان
♦️إعمل بقاعدة لا حساسية بين زوجين
♦️تعلم مهارة التطنيش للمواقف السلبية
♦️شجع شريكك يفرغ مشاعره لا يكبتها
♦️أعتبر إسعاده عبادة
♦️كن كريم بمشاعرك وعطاءك
♦️احتويه بقلبك عندما يحزن ويضيق
كيف تحد من الخلافات الزوجية:
♦️لا ترد بكلمة وأنت غضبان
♦️إعمل بقاعدة لا حساسية بين زوجين
♦️تعلم مهارة التطنيش للمواقف السلبية
♦️شجع شريكك يفرغ مشاعره لا يكبتها
♦️أعتبر إسعاده عبادة
♦️كن كريم بمشاعرك وعطاءك
♦️احتويه بقلبك عندما يحزن ويضيق
النصيحة 5️⃣
:كيف أتعامل مع الخلافات الزوجية
♦️الخلافات ملح الحياة الزوجية،والملح إذا زاد فقط يرفع الضغط.
♦️لا تتعامل بعاطفة معها وانما حكم العقل.
♦️التنازل عند الخلافات كرم و وفاء وتضحية وليس ضعف و هوان.
♦️إذا سبب الاختلافات جوهري فقف عليه واصلحه فورا.
يتبع
:كيف أتعامل مع الخلافات الزوجية
♦️الخلافات ملح الحياة الزوجية،والملح إذا زاد فقط يرفع الضغط.
♦️لا تتعامل بعاطفة معها وانما حكم العقل.
♦️التنازل عند الخلافات كرم و وفاء وتضحية وليس ضعف و هوان.
♦️إذا سبب الاختلافات جوهري فقف عليه واصلحه فورا.
يتبع
♦️أجل مناقشتها حتى تبرد، ثم ستكتشف أبواب من الحلول.
♦️إياك أن تكن ظالم فاجرا إذا حدثت.
♦️تذكر ما يجمعكم،وجميل شريكك قبل أن ترى في ما يختلف به معك.
♦️لا تنشر غسيل خلافاتكم للاخرين.
♦️راقب مزاج شريكك قبل أن تفتح النقاش.
♦️قدم جميلا وذكر به ثم افتح النقاش.
♦️إياك أن تكن ظالم فاجرا إذا حدثت.
♦️تذكر ما يجمعكم،وجميل شريكك قبل أن ترى في ما يختلف به معك.
♦️لا تنشر غسيل خلافاتكم للاخرين.
♦️راقب مزاج شريكك قبل أن تفتح النقاش.
♦️قدم جميلا وذكر به ثم افتح النقاش.
النصيحة 6️⃣
شريك حياتي لديه جفاف عاطفي
هنا قديكون:
♦️يفقد مهارةالتعبير عن جانبه العاطفي
♦️تنشئته كانت جافة عاطفيافاصبح سلوكا
♦️يلتزم بعادات سائدة ترى في ذلك عيبا
♦️خلل هرموني أفقده ذلك الميل العاطفي
♦️تجارب عاطفية قاسية اصابته ببلاده
بادر أنت وستخلصه فورا
شريك حياتي لديه جفاف عاطفي
هنا قديكون:
♦️يفقد مهارةالتعبير عن جانبه العاطفي
♦️تنشئته كانت جافة عاطفيافاصبح سلوكا
♦️يلتزم بعادات سائدة ترى في ذلك عيبا
♦️خلل هرموني أفقده ذلك الميل العاطفي
♦️تجارب عاطفية قاسية اصابته ببلاده
بادر أنت وستخلصه فورا
النصيحة7️⃣
كيف أعمل دراسة جدوى لقرارالانفصال:
♦️أكتب الاضرارالنفسية التي تتوقع حدوثها
♦️اكتب الاضرارالاجتماعية التي ستحصل عند الانفصال
♦️أكتب الاضرارالمادية التي ستحدث
♦️أكتب الجوانب الإيجابية التي تحصل عليهاالآن ومستقبلا
♦️أكتب قدراتك لحل الخلاف
بعدها قرر
كيف أعمل دراسة جدوى لقرارالانفصال:
♦️أكتب الاضرارالنفسية التي تتوقع حدوثها
♦️اكتب الاضرارالاجتماعية التي ستحصل عند الانفصال
♦️أكتب الاضرارالمادية التي ستحدث
♦️أكتب الجوانب الإيجابية التي تحصل عليهاالآن ومستقبلا
♦️أكتب قدراتك لحل الخلاف
بعدها قرر
النصيحة8️⃣
أكتشفت خيانة شريكي كيف أتصرف:
♦️إحذر من الظن والوسواس حتى لا تدمر بسببه بيتك
♦️تجنب التجسس والتفتيش حتى لا تدمرقلبك
♦️يفضل التلميح بالزعل اوتصوير الامر كأنك رأيت رؤيابالمنام بخيانته حتى يخاف ويتوقف
♦️لا بد أن تفرق بين التواصل فقط بالهاتف وبين الخيانة
أكتشفت خيانة شريكي كيف أتصرف:
♦️إحذر من الظن والوسواس حتى لا تدمر بسببه بيتك
♦️تجنب التجسس والتفتيش حتى لا تدمرقلبك
♦️يفضل التلميح بالزعل اوتصوير الامر كأنك رأيت رؤيابالمنام بخيانته حتى يخاف ويتوقف
♦️لا بد أن تفرق بين التواصل فقط بالهاتف وبين الخيانة
♦️حاول أن تكذب بصرك وسمعك بقدر الامكان
♦️لا تطلب تفاصيل لأنه لو اعترف لك بممارسة الفاحشة وصدقته يحصل الطلاق غصبا عنكم
♦️راجع نفسك واحتوي واشبع شريكك عاطفيا وحميميا ومزاجيا وسلوكيا
♦️تذكر أن شريكك قد تعرض لإغواء شيطاني ما يلبث أن يرجع للصواب
♦️أدعو له بالهداية
♦️لا تطلب تفاصيل لأنه لو اعترف لك بممارسة الفاحشة وصدقته يحصل الطلاق غصبا عنكم
♦️راجع نفسك واحتوي واشبع شريكك عاطفيا وحميميا ومزاجيا وسلوكيا
♦️تذكر أن شريكك قد تعرض لإغواء شيطاني ما يلبث أن يرجع للصواب
♦️أدعو له بالهداية
النصيحة9️⃣
وقعت في علاقة عاطفية فاشلة كيف
تتخلص من آثارها قبل الزواج
♦️أصبر(٦)أشهر حتى تخطب إذا كنت وصلت للتعلق العاطفي
♦️صوم عن التفكير به لمدة(٢١)يوم
♦️أكتب سلبيات الشخص في ورقة ورددها بصوت قبل النوم يوميا
♦️أمسح وأرمي كل ما يذكرك به
♦️لا تراقب ظهوره
وقعت في علاقة عاطفية فاشلة كيف
تتخلص من آثارها قبل الزواج
♦️أصبر(٦)أشهر حتى تخطب إذا كنت وصلت للتعلق العاطفي
♦️صوم عن التفكير به لمدة(٢١)يوم
♦️أكتب سلبيات الشخص في ورقة ورددها بصوت قبل النوم يوميا
♦️أمسح وأرمي كل ما يذكرك به
♦️لا تراقب ظهوره
النصيحة1️⃣0️⃣
تربية الابن في استخدام مواقع التواصل:
♦️علمه آداب وأخلاق التعامل مع الآخرين في مواقع التواصل قبل فتح حساب بها.
♦️تابع حساباته وفند ردوده وفكره لان إساءته للاخرين تعكس تربيتك
♦️إذا رأيته غير ناضج في حواره و ردوده أمنعه من الكتابة ويبقى يتابع فقط
تربية الابن في استخدام مواقع التواصل:
♦️علمه آداب وأخلاق التعامل مع الآخرين في مواقع التواصل قبل فتح حساب بها.
♦️تابع حساباته وفند ردوده وفكره لان إساءته للاخرين تعكس تربيتك
♦️إذا رأيته غير ناضج في حواره و ردوده أمنعه من الكتابة ويبقى يتابع فقط
النصيحة1️⃣1️⃣
كيف تتعامل مع شريك سريع الغضب:
♦️تعرف هل غضبه وراثي أم بسبب ضغوط نفسية ام بسبب إرتفاع الضغط
♦️إن كان وراثي فتجنب الصدام معه،ولا تلومه في ما فطر عليه
♦️إذا ضغوط فأجعل تفريغه لهابالغضب خيرا من كبتها وتتدهور صحته
♦️تعاطف معه وخفف عنه قبل غضبه
يتبع
كيف تتعامل مع شريك سريع الغضب:
♦️تعرف هل غضبه وراثي أم بسبب ضغوط نفسية ام بسبب إرتفاع الضغط
♦️إن كان وراثي فتجنب الصدام معه،ولا تلومه في ما فطر عليه
♦️إذا ضغوط فأجعل تفريغه لهابالغضب خيرا من كبتها وتتدهور صحته
♦️تعاطف معه وخفف عنه قبل غضبه
يتبع
♦️يعاني من الضغط أنصحه بالرياضة،وتقليل الملح،وبشرب ماء دافيء على الريق،والدواء
♦️لاتدخل معه في نقاش وهو غاضب
♦️إياك أن تتحس من كلامه وهو غاضب
♦️احتويه عاطفيا وحميميا لتخليصه من الشحنات السلبية الهرمونية
♦️إياك أن تعاتبه على ما لايملك
♦️كن له عونا تكسب اجرا
♦️لاتدخل معه في نقاش وهو غاضب
♦️إياك أن تتحس من كلامه وهو غاضب
♦️احتويه عاطفيا وحميميا لتخليصه من الشحنات السلبية الهرمونية
♦️إياك أن تعاتبه على ما لايملك
♦️كن له عونا تكسب اجرا
النصيحة1️⃣2️⃣
العوامل التي تجعل الفتاة ناجحة زواجيا
♦️سعة ثقافتها في الحياة الزوجية
♦️تعلمها من والدتها كل ماهو إيجابي
♦️نظرتها للرجال على أنهم ليسوا أعداء
♦️عدم تدليع والدها واخوتها
♦️تفهم عقلية الرجل من الواقع لا من الأفلام
♦️تعترف بقوامة الزوج
العوامل التي تجعل الفتاة ناجحة زواجيا
♦️سعة ثقافتها في الحياة الزوجية
♦️تعلمها من والدتها كل ماهو إيجابي
♦️نظرتها للرجال على أنهم ليسوا أعداء
♦️عدم تدليع والدها واخوتها
♦️تفهم عقلية الرجل من الواقع لا من الأفلام
♦️تعترف بقوامة الزوج
♦️تفقه جيدا حقوق زوجها
♦️تمتلك مهارات الحوار وحل المشكلات
♦️أن يكون لديها ذكاء عاطفي
♦️قليلة الحساسية و الزعل والانفعال
♦️تعتبر الاخلاص لزوجها وخدمته عباده
♦️تصمت حين يغضب، وتكبت حين تغضب
♦️تتخلص من الكبرياء والغرور امامه
♦️تهتم بجسدها من أجله.
♦️تمتلك مهارات الحوار وحل المشكلات
♦️أن يكون لديها ذكاء عاطفي
♦️قليلة الحساسية و الزعل والانفعال
♦️تعتبر الاخلاص لزوجها وخدمته عباده
♦️تصمت حين يغضب، وتكبت حين تغضب
♦️تتخلص من الكبرياء والغرور امامه
♦️تهتم بجسدها من أجله.
النصيحة1️⃣3️⃣
كيف يصبح الرجل زوجا ناجحا:
♦️قبل أن تخطب أقرأ عن شخصية المرأة وكيف تفكر وماذا تحب وتكره
♦️أعتمد قاعدة:الرجولة في الترفع عن زلات المرأة،وعن التلذذ بقهرها.
♦️إياك أن تظلم من هو أضعف عنك،وسلمك جسده،وفارق أهله من أجلك.
♦️كن لها أب وأخ وحبيب وصديق
كيف يصبح الرجل زوجا ناجحا:
♦️قبل أن تخطب أقرأ عن شخصية المرأة وكيف تفكر وماذا تحب وتكره
♦️أعتمد قاعدة:الرجولة في الترفع عن زلات المرأة،وعن التلذذ بقهرها.
♦️إياك أن تظلم من هو أضعف عنك،وسلمك جسده،وفارق أهله من أجلك.
♦️كن لها أب وأخ وحبيب وصديق
♦️إذا قلت"قد قبلت" فلا ترميها وتزوغ عينك لمن أجمل منها.
♦️خاف الله فيها،وتقرب له بالاحسان إليها.
♦️لا تهدد بالطلاق،ولا تذلها بالتلويح به
♦️أحتويها،وعلمها،وروضها بحكمتك
♦️لا تحرق قلبها بخيانة،ولا إهمال
♦️احرص على إشباعها،قبل إشباع نفسك.
♦️أكرمها تكرمك.
♦️خاف الله فيها،وتقرب له بالاحسان إليها.
♦️لا تهدد بالطلاق،ولا تذلها بالتلويح به
♦️أحتويها،وعلمها،وروضها بحكمتك
♦️لا تحرق قلبها بخيانة،ولا إهمال
♦️احرص على إشباعها،قبل إشباع نفسك.
♦️أكرمها تكرمك.
النصيحة 1️⃣4️⃣
هل تعرف ماهي رباعية النجاح الزواجي؟
♦️الصبر:في تحمل المسؤوليات وعدم الهروب منها بالهجر اوالانفصال
♦️الكرم:في المشاعر والعطاءوعدم كبتها بحجة الخجل اوالرزانة
♦️الشجاعة:في الاعتراف بالخطأ وإصلاحه وعدم المكابرة
♦️التنازل:عن محاسبة الآخر وعقابه
هل تعرف ماهي رباعية النجاح الزواجي؟
♦️الصبر:في تحمل المسؤوليات وعدم الهروب منها بالهجر اوالانفصال
♦️الكرم:في المشاعر والعطاءوعدم كبتها بحجة الخجل اوالرزانة
♦️الشجاعة:في الاعتراف بالخطأ وإصلاحه وعدم المكابرة
♦️التنازل:عن محاسبة الآخر وعقابه
النصيحة1️⃣5️⃣
تدخل أهل الزوج في حياته الزوجية
♦️كن رجل ولا تسمح بتدخل أهلك
♦️لا تجامل أهلك وتظلم زوجتك
♦️احترم خصوصية حياتك الزوجية
♦️أنتبه للوشاية وتثبت دوما
♦️انتبه قد تغار امك،اختك عليك
♦️أطلب من زوجتك مصادقة أهلك
♦️لا تطلق بناء على طلب أهلك
تدخل أهل الزوج في حياته الزوجية
♦️كن رجل ولا تسمح بتدخل أهلك
♦️لا تجامل أهلك وتظلم زوجتك
♦️احترم خصوصية حياتك الزوجية
♦️أنتبه للوشاية وتثبت دوما
♦️انتبه قد تغار امك،اختك عليك
♦️أطلب من زوجتك مصادقة أهلك
♦️لا تطلق بناء على طلب أهلك
النصيحة1️⃣6️⃣
حقيقة فتور العلاقة الزوجية بعد سنوات
♦️الأبناء يأخذوا جزء كبير من المشاعر
♦️عدم توزيع المشاعريظلم أحد الزوجين
♦️الضغوط النفسية وضغوط الحياة تسبب فتور عاطفي ينتهي بإنتهاءها
♦️إهمال أحدهم لشكله وجماله سبب
♦️الوقوع في ميل عاطفي لشخص آخر
يتبع
حقيقة فتور العلاقة الزوجية بعد سنوات
♦️الأبناء يأخذوا جزء كبير من المشاعر
♦️عدم توزيع المشاعريظلم أحد الزوجين
♦️الضغوط النفسية وضغوط الحياة تسبب فتور عاطفي ينتهي بإنتهاءها
♦️إهمال أحدهم لشكله وجماله سبب
♦️الوقوع في ميل عاطفي لشخص آخر
يتبع
♦️فتور الغريزة أمر طبيعي يقلل الشغف بالآخر كما كان سابقا
♦️بدء تشكل حب العشرة،الذي يزيد إذا العشرة بينهم جميلة
♦️الأمراض والأدوية تؤثر على إفراز هرمونات الذكورة و الانوثة
♦️إنتهاء المجاملات بينهم تجعل كل إحد يظهر على حقيقته
♦️كثرة الخلافات تزيد فتور العلاقة
♦️بدء تشكل حب العشرة،الذي يزيد إذا العشرة بينهم جميلة
♦️الأمراض والأدوية تؤثر على إفراز هرمونات الذكورة و الانوثة
♦️إنتهاء المجاملات بينهم تجعل كل إحد يظهر على حقيقته
♦️كثرة الخلافات تزيد فتور العلاقة
النصيحة1️⃣7️⃣
أضرار مراقبة الزوجةوتجسسهاعلى الزوج:
♦️ينفر الرجل من كثرة إلحاح الزوجة
♦️يكره الرجل المراقبة والتجسس عليه
♦️الخوف الزائد عليه عند خروجه مضر
♦️التجسس لايجوز شرعاوقانونا
♦️طلب الزوجةإبلاغهاعن كل شيءخطأ
♦️الشك والوسواس يدمرالحياة الزوجية
أضرار مراقبة الزوجةوتجسسهاعلى الزوج:
♦️ينفر الرجل من كثرة إلحاح الزوجة
♦️يكره الرجل المراقبة والتجسس عليه
♦️الخوف الزائد عليه عند خروجه مضر
♦️التجسس لايجوز شرعاوقانونا
♦️طلب الزوجةإبلاغهاعن كل شيءخطأ
♦️الشك والوسواس يدمرالحياة الزوجية
النصيحة1️⃣8️⃣
الغيرة:
♦️الغيرة المرضية تدمرالحياة الزوجية
♦️الغيرة الطبيعية من علامات الحب
♦️المرضية قدتحصل دون وجودحب
♦️لحظةالغيرة يصبح العقل كعقل الطفل
♦️أحتويه ولاتعامله كما قبل ان يغار
♦️أطمئن الغيرة تقل بشكل دائم
♦️إحذر أن تستفز دوما غيرته
الغيرة:
♦️الغيرة المرضية تدمرالحياة الزوجية
♦️الغيرة الطبيعية من علامات الحب
♦️المرضية قدتحصل دون وجودحب
♦️لحظةالغيرة يصبح العقل كعقل الطفل
♦️أحتويه ولاتعامله كما قبل ان يغار
♦️أطمئن الغيرة تقل بشكل دائم
♦️إحذر أن تستفز دوما غيرته
النصيحة1️⃣9️⃣
نصائح هامة حول تربية الأبناء:
♦️الطفل يخزن ما يراه وما يسمعه من الشهور الاولى،لذا إحذر أن تمارس فعل أو تقول قول لايناسب الطفل.
♦️فرق في المضاجع منذ عمر مبكر
♦️خصص للفتيات غرف نوم بدون الذكور منذ سنوات الطفولة.
♦️أغرس العقيدة الصحيحة منذ الصغر
نصائح هامة حول تربية الأبناء:
♦️الطفل يخزن ما يراه وما يسمعه من الشهور الاولى،لذا إحذر أن تمارس فعل أو تقول قول لايناسب الطفل.
♦️فرق في المضاجع منذ عمر مبكر
♦️خصص للفتيات غرف نوم بدون الذكور منذ سنوات الطفولة.
♦️أغرس العقيدة الصحيحة منذ الصغر
♦️لا تسمح بإغلاق الابواب من الداخل وخاصة إذا كان لديه شبكة إنترنت، خشية أن يتعرض لإستغلال(تصوير) ومن ثم أبتزاز.
♦️أربط هاتفه بإيميلك لتعرف إذا ما تصفح مواقع مشبوهة.
♦️إذا كان هناك ضرورة تعليمية لفتح حساب بمواقع التواصل فإفتحه أنت وأجعل الرقم السري معك وراقب استخدامه.
♦️أربط هاتفه بإيميلك لتعرف إذا ما تصفح مواقع مشبوهة.
♦️إذا كان هناك ضرورة تعليمية لفتح حساب بمواقع التواصل فإفتحه أنت وأجعل الرقم السري معك وراقب استخدامه.
♦️إشرك أبنك في أعمال المنزل ولا تجعله مدمن على شاشات التلفاز او الهاتف
♦️أشتري له ونزل له القصص والالعاب التعليمية التي تبني فكره وذكاءه
♦️ألزم أبنك باللعب يوميا كون اللعب يحسب قدرته العقلية والبدنية والنفسية
♦️صادق أبنك و كن قريب من كل همومه و مقدرا لمشاعره.
♦️أشتري له ونزل له القصص والالعاب التعليمية التي تبني فكره وذكاءه
♦️ألزم أبنك باللعب يوميا كون اللعب يحسب قدرته العقلية والبدنية والنفسية
♦️صادق أبنك و كن قريب من كل همومه و مقدرا لمشاعره.
♦️حصن أبنك بالايمان وعزز لديه الرقابة الذاتية.
♦️أغلق القنوات الفضائية المثيرة للغرائز والطائفية والمذهبية.
♦️لا تشتري له هاتف من عمر مبكر،ويمكن إعطاءهم هاتف عام لكل الاطفال وبدون رقم سري.
♦️أعرف من يصاحب أبنك،وأبعده عن صديق السوء ولو كان من الاقارب.
♦️أغلق القنوات الفضائية المثيرة للغرائز والطائفية والمذهبية.
♦️لا تشتري له هاتف من عمر مبكر،ويمكن إعطاءهم هاتف عام لكل الاطفال وبدون رقم سري.
♦️أعرف من يصاحب أبنك،وأبعده عن صديق السوء ولو كان من الاقارب.
♦️حدد بشكل أسبوعي جزء من وقتك لجلسات الحوار مع أبناءك.
♦️أستخدم أساليب التربية بالقصة وبالأحداث والحوار وليس الزجر والامر.
♦️أدعم أبنك المراهق وأحتويه و غير فورا معاملتك له من طفل الى شاب.
♦️تحمل مزاجية المراهق وعصبيته وكسره للنظام فهي مرحلة إما أن يفلت أو يستقيم.
♦️أستخدم أساليب التربية بالقصة وبالأحداث والحوار وليس الزجر والامر.
♦️أدعم أبنك المراهق وأحتويه و غير فورا معاملتك له من طفل الى شاب.
♦️تحمل مزاجية المراهق وعصبيته وكسره للنظام فهي مرحلة إما أن يفلت أو يستقيم.
♦️أمعن النظر في التغيرات السلوكية والدراسية والجسمية التي تحدث فجأة فإن خلفها شيء يجب معرفته.
♦️أحمي أبنك بتوعيته من الوقوع في التحرش حتى من أقرب الناس إليه.
♦️لا تضرب وأنت غضبان،ولا تضرب بكراهية وحقد، ولا تضرب دون(١٠)الا لضرورة وبدون أي أذى للطفل.
♦️أحمي أبنك بتوعيته من الوقوع في التحرش حتى من أقرب الناس إليه.
♦️لا تضرب وأنت غضبان،ولا تضرب بكراهية وحقد، ولا تضرب دون(١٠)الا لضرورة وبدون أي أذى للطفل.
♦️تعلم كيف تستخدم الحاسب الآلي وبرامج الهاتف ليسهل عليك مراقبة ابنك
♦️درب أبنك على جلسات الاسترخاء ليسهل عليه التخلص من الضغوط النفسية
♦️درب أبنك على جلسات الايحاء لعقله الباطن حتى يستطيع أن يغير عادته السيئة
♦️إياك أن تحرم أبنك من الحضن والتقبيل والكلمات الجميلة
♦️درب أبنك على جلسات الاسترخاء ليسهل عليه التخلص من الضغوط النفسية
♦️درب أبنك على جلسات الايحاء لعقله الباطن حتى يستطيع أن يغير عادته السيئة
♦️إياك أن تحرم أبنك من الحضن والتقبيل والكلمات الجميلة
النصيحة2️⃣0️⃣
هوس الاستهلاك ودوره في تفكك الاسرة♦️هوس الاستهلاك سلوك مرضي مدمر
♦️علاماته شراء كماليات على حساب الاساسيات
♦️يبدأ برغبة المباهاة اوالتصوير وليس الحاجة
♦️يصاب به الزوج فينفق على الترف ويقصر مع أسرته
♦️تصاب به المرأة فتفقر زوجهادون مراعاة
هوس الاستهلاك ودوره في تفكك الاسرة♦️هوس الاستهلاك سلوك مرضي مدمر
♦️علاماته شراء كماليات على حساب الاساسيات
♦️يبدأ برغبة المباهاة اوالتصوير وليس الحاجة
♦️يصاب به الزوج فينفق على الترف ويقصر مع أسرته
♦️تصاب به المرأة فتفقر زوجهادون مراعاة
♦️إذا وجد بالزوجة والزوج غيرميسور يؤدي للمشاكل والانفصال
♦️علاجه تدبر أن المبذرين أخوان الشياطين
♦️تعلم مهارة التخطيط الرشيد للمال
♦️تعلم مهارةالادخار والترشيد
♦️تذكر أن من علامات الحب مراعاة من نحب ولا نكلفه فوق طاقته
♦️الديون تؤثر بشدة على الحالة النفسية
♦️علاجه تدبر أن المبذرين أخوان الشياطين
♦️تعلم مهارة التخطيط الرشيد للمال
♦️تعلم مهارةالادخار والترشيد
♦️تذكر أن من علامات الحب مراعاة من نحب ولا نكلفه فوق طاقته
♦️الديون تؤثر بشدة على الحالة النفسية
النصيحة2️⃣1️⃣
قواعد شرعية حول الخيانة:
♦️لا تفصح عن ماضيك مهما كان سيء، لشريك حياتك واستتر بستر الله.
♦️عدم إبلاغه بماضيك السيء بعد توبتك منه لا يعد خيانة.
♦️إذا وقع أحدهم في زنا بعد الزواج وصارح شريكه وصدقه يحرموا على بعض،واذا استتر وتاب لا يضر عقد الزوجية.
قواعد شرعية حول الخيانة:
♦️لا تفصح عن ماضيك مهما كان سيء، لشريك حياتك واستتر بستر الله.
♦️عدم إبلاغه بماضيك السيء بعد توبتك منه لا يعد خيانة.
♦️إذا وقع أحدهم في زنا بعد الزواج وصارح شريكه وصدقه يحرموا على بعض،واذا استتر وتاب لا يضر عقد الزوجية.
♦️التجسس غير جائز شرعا وقانونا
♦️مشاهدة مسجات تواصل مع جنس آخر حتى إن كانت عاطفية او جنسية لا تصل لحكم الخيانة ووقوع الطلاق
♦️عند مشاهدة ذلك لا ينصح بالالحاح بطلب الإقرار بالفاحشة حتى لايعترف وتحصل الحرمة الابدية بينهم.
♦️إشبع شريكك عاطفيا وحميميا تحميه من الخيانة
♦️مشاهدة مسجات تواصل مع جنس آخر حتى إن كانت عاطفية او جنسية لا تصل لحكم الخيانة ووقوع الطلاق
♦️عند مشاهدة ذلك لا ينصح بالالحاح بطلب الإقرار بالفاحشة حتى لايعترف وتحصل الحرمة الابدية بينهم.
♦️إشبع شريكك عاطفيا وحميميا تحميه من الخيانة
النصيحة2️⃣2️⃣
الاهتمام بالصحة والغذاء الصحي واثره على الاستقرار الزواجي:
♦️إهمال الاسرة للغذاء الصحي يورثها أمراض العصركالضغط والسكر و الكولسترول
♦️إذا أصيب أحدهم بالضغط يصبح سريع الغضب وبالتالي تكثر المشكلات
♦️إذا أصيب بالسكر يصبح لديه خمول يضايق شريك الحياة.
الاهتمام بالصحة والغذاء الصحي واثره على الاستقرار الزواجي:
♦️إهمال الاسرة للغذاء الصحي يورثها أمراض العصركالضغط والسكر و الكولسترول
♦️إذا أصيب أحدهم بالضغط يصبح سريع الغضب وبالتالي تكثر المشكلات
♦️إذا أصيب بالسكر يصبح لديه خمول يضايق شريك الحياة.
♦️الاصابة بتلك الامراض تجعل الشخص عرضة لامراض القلب والجلطات
♦️زيادة الملح يرفع ضغط الدم، وزيادة السكريات ترفع السكر بالدم،والزيوت المهدرجة والدهون تزيد الكوليسترول الضار.
♦️الغذاء الخالي دائما من الفواكه والخضروات لا يعوض الجسم ولا يبني جهاز مناعة قوي ضد الامراض.
♦️زيادة الملح يرفع ضغط الدم، وزيادة السكريات ترفع السكر بالدم،والزيوت المهدرجة والدهون تزيد الكوليسترول الضار.
♦️الغذاء الخالي دائما من الفواكه والخضروات لا يعوض الجسم ولا يبني جهاز مناعة قوي ضد الامراض.
♦️إهمال الاسرة لتناول افرادها وجبة الافطار مبكرا يورث أمراض وضعف
♦️وجبة العشاء يجب أن لا تكون دسمة،وأن تكون قبل النوم بساعتين
♦️سوء النظام الغذائي يورث السمنة والكرش التي تسبب مشاكل زوجية
♦️كلما زادت الكرش والسمنة كلماقلت الرغبة الحميمة وتبدأ المشاكل والنفور بينهم
♦️وجبة العشاء يجب أن لا تكون دسمة،وأن تكون قبل النوم بساعتين
♦️سوء النظام الغذائي يورث السمنة والكرش التي تسبب مشاكل زوجية
♦️كلما زادت الكرش والسمنة كلماقلت الرغبة الحميمة وتبدأ المشاكل والنفور بينهم
♦️تناول أدوية الضغط والسكر ضرورية للوقاية من الجلطات،الا انها تؤثر على العلاقة الحميمية بين الزوجين
♦️كل ماسبق يمكن تفاديه بممارسة الرياضة المنتظمة يوميا لنصف ساعة على الأقل
♦️ممارسة الرياضة تدفع هرمون السعادة للافراغ وتحسن المزاج النفسي
♦️أستثمر في صحتك تعش سعيدا
♦️كل ماسبق يمكن تفاديه بممارسة الرياضة المنتظمة يوميا لنصف ساعة على الأقل
♦️ممارسة الرياضة تدفع هرمون السعادة للافراغ وتحسن المزاج النفسي
♦️أستثمر في صحتك تعش سعيدا
النصيحة2️⃣3️⃣
آثار الاحتراق الداخلي في تدمير الحياة الزوجية:
♦️الاحتراق بإختصار أن يعمل شريك الحياة بجهد فوق طاقته،سواء بالعمل او بالاسرة و لا يجد التقدير والاحترام والثناء على جهده
♦️يبدأ الاحتراق بعد قضاء فترة في الجهد البدني والذهني والفكري لفترة طويلة.
آثار الاحتراق الداخلي في تدمير الحياة الزوجية:
♦️الاحتراق بإختصار أن يعمل شريك الحياة بجهد فوق طاقته،سواء بالعمل او بالاسرة و لا يجد التقدير والاحترام والثناء على جهده
♦️يبدأ الاحتراق بعد قضاء فترة في الجهد البدني والذهني والفكري لفترة طويلة.
♦️يبدأ يشعر بالالم جسدية و تغير بالمزاج و ضيق و قلق والشعور بحالة إنهاك جسدي.
♦️ممكن الزوجة تصاب بذلك إذا كانت تعمل بالمنزل كثيرا دون راحة وتقدير وشكر من الزوج بل تقابل بعتاب متكرر.
♦️ممكن الزوج يصاب بذلك إذا أعطى العمل جهد فوق طاقته وعلى حساب أسرته.
♦️ممكن الزوجة تصاب بذلك إذا كانت تعمل بالمنزل كثيرا دون راحة وتقدير وشكر من الزوج بل تقابل بعتاب متكرر.
♦️ممكن الزوج يصاب بذلك إذا أعطى العمل جهد فوق طاقته وعلى حساب أسرته.
♦️أحذر أن تصل للاحتراق لانه سوف تبدأ معه الخلافات الزوجية
♦️تعود على شكر شريك حياتك وعدم إرهاقه فوق طاقته
♦️أسعده بكلمة اوهدية أو استجمام او دفء عاطفي حتى لا يصاب بالاحتراق النفسي
♦️تذكر أن لصحتك وجسمك وأسرتك واطفالك عليك حق فلا يأخذك العمل المنزلي عنهم اوالوظيفة.
♦️تعود على شكر شريك حياتك وعدم إرهاقه فوق طاقته
♦️أسعده بكلمة اوهدية أو استجمام او دفء عاطفي حتى لا يصاب بالاحتراق النفسي
♦️تذكر أن لصحتك وجسمك وأسرتك واطفالك عليك حق فلا يأخذك العمل المنزلي عنهم اوالوظيفة.
النصيحة2️⃣4️⃣
كيف أتعامل مع شريك مريض نفسيا:
♦️عليك أن تتأكد هل هو أضطراب مؤقت او مرض دائم
♦️المرض النفسي ليس عيب وله علاج وليس مرض مزمن
♦️إذا كانت الظروف الاجتماعية تسببت فيه حاول أن تحسنها وتحتويه
♦️لاتتحسس من مرضه ولاتغضب عليه
♦️أنصحه بتشخيص حالته.
كيف أتعامل مع شريك مريض نفسيا:
♦️عليك أن تتأكد هل هو أضطراب مؤقت او مرض دائم
♦️المرض النفسي ليس عيب وله علاج وليس مرض مزمن
♦️إذا كانت الظروف الاجتماعية تسببت فيه حاول أن تحسنها وتحتويه
♦️لاتتحسس من مرضه ولاتغضب عليه
♦️أنصحه بتشخيص حالته.
النصيحة2️⃣5️⃣
كيف تتخلص من الكآبة:
♦️إياك وتتركها أسابيع وإلا ستتحول لإكتئاب
♦️تخلص من الأسباب والتفكير السلبي الذي يدفع لإفراز هرمون الادرينالين
♦️مارس الرياضة يوميا نصف ساعة حتى تصل للتعرق
♦️أكثر من أكل الشوكولاته والموز
♦️أضحك كثيرا حتى لو مع نفسك.
كيف تتخلص من الكآبة:
♦️إياك وتتركها أسابيع وإلا ستتحول لإكتئاب
♦️تخلص من الأسباب والتفكير السلبي الذي يدفع لإفراز هرمون الادرينالين
♦️مارس الرياضة يوميا نصف ساعة حتى تصل للتعرق
♦️أكثر من أكل الشوكولاته والموز
♦️أضحك كثيرا حتى لو مع نفسك.
♦️أكثر من الاستحمام للتخلص من الشحنات السلبية المتولدة من التوتر
♦️كون صداقات إيجابية وثرثر معهم بكثرة
♦️إياك والعزلة والجلسة وحيدا لفترات طويلة
♦️إنهي كل خصوماتك وتنازل عنها بغية سلامة قلبك
♦️كن من الله أقرب وأخشع في صلاتك
♦️أكثر من الصدقات و بر والديك.
♦️كون صداقات إيجابية وثرثر معهم بكثرة
♦️إياك والعزلة والجلسة وحيدا لفترات طويلة
♦️إنهي كل خصوماتك وتنازل عنها بغية سلامة قلبك
♦️كن من الله أقرب وأخشع في صلاتك
♦️أكثر من الصدقات و بر والديك.
النصيحة2️⃣6️⃣ت
خطوات قرآنية لحل الخلافات الزوجية:
♦️الموعظة، الهجر، الضرب غير المبرح هي خطوات للزوج إذا نشزت زوجته
♦️إذا استمر الخلاف فيجب على اهل الزوجين أن يضعوا حكما من أهله واهلها.
♦️إذا فشلوا في الصلح،ممكن اللجوء للقاضي،أو الصبر عليها والدعوة لها بالهداية
خطوات قرآنية لحل الخلافات الزوجية:
♦️الموعظة، الهجر، الضرب غير المبرح هي خطوات للزوج إذا نشزت زوجته
♦️إذا استمر الخلاف فيجب على اهل الزوجين أن يضعوا حكما من أهله واهلها.
♦️إذا فشلوا في الصلح،ممكن اللجوء للقاضي،أو الصبر عليها والدعوة لها بالهداية
آثار الطلاق الظالم الذي يتم فجأة وبعاطفة ودون العمل بخطوات القرآن:
♦️الطلاق يدمر المرأة نفسيا وعاطفيا
♦️الطلاق يسبب صدمة نفسية يجعل منها تكره كل الرجال
♦️الطلاق يسبب عقدة مرضية قد تحول أن تقبل الزواج بآخر،واذا قبلت لا تتقبل زوجها
♦️تدخل المطلقة في حالة أكتئاب شديد
♦️الطلاق يدمر المرأة نفسيا وعاطفيا
♦️الطلاق يسبب صدمة نفسية يجعل منها تكره كل الرجال
♦️الطلاق يسبب عقدة مرضية قد تحول أن تقبل الزواج بآخر،واذا قبلت لا تتقبل زوجها
♦️تدخل المطلقة في حالة أكتئاب شديد
♦️المطلقة تتعذب اكثر من نظرة الناس
♦️الطلاق قديحرمها من السعادة طول العمر
♦️الطلاق يدمر نفسية الأطفال
♦️الطلاق يحرم الأطفال،ويشتت طفولتهم
♦️الطلاق يحرم الأطفال من حنان ورعاية كلا الابوين
أخي الزوج إياك والظلم بالطلاق فإن ظلمها يدمر حياتك وآخرتك
فأتق الله فيها
♦️الطلاق قديحرمها من السعادة طول العمر
♦️الطلاق يدمر نفسية الأطفال
♦️الطلاق يحرم الأطفال،ويشتت طفولتهم
♦️الطلاق يحرم الأطفال من حنان ورعاية كلا الابوين
أخي الزوج إياك والظلم بالطلاق فإن ظلمها يدمر حياتك وآخرتك
فأتق الله فيها
النصيحة2️⃣7️⃣
مهارة الاسترخاء للتخلص من الضغوط النفسية:
♦️الاسترخاء هو عملية تنفس عميق تخرج الاكسجين الفاسد من الرئة و توصل الاكسجين النقي لمركز الجهاز العصبي(الدماغ)
♦️عند الإحساس بضغط نفسي وعصبي لا بد من الاسترخاء
♦️الاسترخاء يقي الجسم من الوصول للضغط النفسي
مهارة الاسترخاء للتخلص من الضغوط النفسية:
♦️الاسترخاء هو عملية تنفس عميق تخرج الاكسجين الفاسد من الرئة و توصل الاكسجين النقي لمركز الجهاز العصبي(الدماغ)
♦️عند الإحساس بضغط نفسي وعصبي لا بد من الاسترخاء
♦️الاسترخاء يقي الجسم من الوصول للضغط النفسي
كيفية ممارسة الاسترخاء:
♦️النوم على الظهر والوجه للاعلى و فرد اليدين والرجلين،وأغماض العينين،وبملابس واسعة مريحة
♦️أن تكون الغرفة بدون صوت،وبضوء خفيف
♦️البدء بأخذ شهيق تدريجي حتى تمتلي الرئة كاملة،ثم الابقاء عليه(٥)ثواني والبدء بالزفير تدريجيا حتى تفرغ الرئة منه كاملا
♦️النوم على الظهر والوجه للاعلى و فرد اليدين والرجلين،وأغماض العينين،وبملابس واسعة مريحة
♦️أن تكون الغرفة بدون صوت،وبضوء خفيف
♦️البدء بأخذ شهيق تدريجي حتى تمتلي الرئة كاملة،ثم الابقاء عليه(٥)ثواني والبدء بالزفير تدريجيا حتى تفرغ الرئة منه كاملا
خطوات الاسترخاء:
♦️أخذ شهيق من الأنف والزفير من الأنف(٣)
♦️أخذ شهيق من الأنف والزفير من الفم(٣)
♦️أخذ شهيق من الفم والزفير من الفم(٣)
♦️أخذ شهيق من الفم والزفير من الأنف(٣)
♦️إذا كنت في حالة ضيق شديد ويصعب توفير ذلك فيمكنك عملها حتى وأنت جالس في أي مكان.
♦️أخذ شهيق من الأنف والزفير من الأنف(٣)
♦️أخذ شهيق من الأنف والزفير من الفم(٣)
♦️أخذ شهيق من الفم والزفير من الفم(٣)
♦️أخذ شهيق من الفم والزفير من الأنف(٣)
♦️إذا كنت في حالة ضيق شديد ويصعب توفير ذلك فيمكنك عملها حتى وأنت جالس في أي مكان.
النصيحة2️⃣8️⃣
كيف تجعل شريك حياتك عاشقا لك:
♦️تنظر طويلا في عينيه،نظرة هيام وعشق دون أن يرف جفنك،وتكرر ذلك بشكل دائم،فانه سوف يقع بشكل لا إراديا في حبك،بقوة الطاقة.
♦️كن ذكياعاطفيا ولا تكن ذكيا عقليا
فالعقل يجلدعلى الخطأ،بينما العاطفي يتصرف بدهاءيخاطب القلب والروح
كيف تجعل شريك حياتك عاشقا لك:
♦️تنظر طويلا في عينيه،نظرة هيام وعشق دون أن يرف جفنك،وتكرر ذلك بشكل دائم،فانه سوف يقع بشكل لا إراديا في حبك،بقوة الطاقة.
♦️كن ذكياعاطفيا ولا تكن ذكيا عقليا
فالعقل يجلدعلى الخطأ،بينما العاطفي يتصرف بدهاءيخاطب القلب والروح
♦️تغزل فيه قليلا،وأمدح شكله وأسلوبه وعطاءه حتى لو تجامله
♦️أمدح أهله،فاجأه بهدايا،أحفظ مناسباته وكن أول المهدين له.
♦️عندما يغيب أرسل له دعاء الحفظ،وكن أول المصبحين والمودعين له قبل نومه ولا تلح بكثرة التواصل.
♦️أمسح على وجهه وجسده ولا تربط ذلك بالعلاقة الحميمية.
♦️أمدح أهله،فاجأه بهدايا،أحفظ مناسباته وكن أول المهدين له.
♦️عندما يغيب أرسل له دعاء الحفظ،وكن أول المصبحين والمودعين له قبل نومه ولا تلح بكثرة التواصل.
♦️أمسح على وجهه وجسده ولا تربط ذلك بالعلاقة الحميمية.
النصيحة2️⃣9️⃣
تنبيهات عامة:
♦️يجب على الزوج الإنفاق على زوجته حتى و إن كانت عاملة.
♦️من سمو الحب،وجميل العشرة بين الزوجين أن تعين الزوجة العاملة زوجها في النفقة.
♦️لا يحق للمرأة أن تطلب الطلاق من دون بأس"أيما امرأة سألت الطلاق من غير ما بأس لم ترح رائحة الجنة"
تنبيهات عامة:
♦️يجب على الزوج الإنفاق على زوجته حتى و إن كانت عاملة.
♦️من سمو الحب،وجميل العشرة بين الزوجين أن تعين الزوجة العاملة زوجها في النفقة.
♦️لا يحق للمرأة أن تطلب الطلاق من دون بأس"أيما امرأة سألت الطلاق من غير ما بأس لم ترح رائحة الجنة"
♦️لا يحق للزوجة أن تهجر زوجها
♦️لايحق للزوجة الذهاب أي مكان إلا بأذن زوجها،إلا إذا أعطاها أذن عام دائم
♦️لايحق للزوج الطلاق بالثلاث دفعة واحدة،ويؤثم إن فعل ذلك.
♦️لا يحق للزوج أن يمزح مع زوجته بالطلاق.
♦️لا يحق للأب أن يعضل أبنته عن الزواج
♦️لايحق للزوجة الذهاب أي مكان إلا بأذن زوجها،إلا إذا أعطاها أذن عام دائم
♦️لايحق للزوج الطلاق بالثلاث دفعة واحدة،ويؤثم إن فعل ذلك.
♦️لا يحق للزوج أن يمزح مع زوجته بالطلاق.
♦️لا يحق للأب أن يعضل أبنته عن الزواج
♦️نسبة الامراض الوراثية في السلطنة عالية جدا،وينبغي أن يفحص كلا الخطيبين قبل عقد القران حتى لا يتسببوا بعذاب دائم لأطفالهم
♦️ليس كل زواج الاقارب يأتي بأطفال مصابين إذا كان الابوين غير حاملين و لا مصابين
♦️على كل أب أن يتق الله ولا يجبر أبنته أو أبنه على زواج دون رضاهم
♦️ليس كل زواج الاقارب يأتي بأطفال مصابين إذا كان الابوين غير حاملين و لا مصابين
♦️على كل أب أن يتق الله ولا يجبر أبنته أو أبنه على زواج دون رضاهم
♦️عندما يكتشف أحد الزوجين أن شريكه لا يصلي عليه أن يبذل جهد كبير في نصحه والاصرار عليه بالصلاة
♦️أي زوج أو زوجة يرغب في معرفة حقوقه القانونية عليه أن يقرأ قانون الاحوال الشخصية ومتوفر في جوجل
♦️لا يحق لأحد الشريكين أن يفصح عن اسراره الخاصة مع شريكه لاصدقاءه.
♦️أي زوج أو زوجة يرغب في معرفة حقوقه القانونية عليه أن يقرأ قانون الاحوال الشخصية ومتوفر في جوجل
♦️لا يحق لأحد الشريكين أن يفصح عن اسراره الخاصة مع شريكه لاصدقاءه.
♦️بعد الحمل قد تمر الزوجة بتقلبات مزاجية،وممكن تكره وتنفر من زوجها لشهور،فعليه أن يصبر ولايظن أن ذلك الامر اختيار منها
♦️لايحق للزوجة أن تطلب الطلاق بمجردأن زوجها فكر الزواج بأخرى،بل عليها أن تراجع نفسها وأن تمليء عينه،وأن تراعي دينها قبل غيرتها،وان يراعي هو قلبها وعشرتها
♦️لايحق للزوجة أن تطلب الطلاق بمجردأن زوجها فكر الزواج بأخرى،بل عليها أن تراجع نفسها وأن تمليء عينه،وأن تراعي دينها قبل غيرتها،وان يراعي هو قلبها وعشرتها
النصيحة3️⃣0️⃣
تنبيه ختامي:
☑️ماقدمته من نصائح هي إجتهاد،بعد خبرة عملية أمتدت(٢٠)عام في استقبال المشكلات وحلها
☑️اجتهدت إبتغاء مرضاة الله ونفعكم،وعلى أمل أن تسهم تلك النصائح في استقرار وسعادة حياتكم الزوجية
☑️الخطأ في ما ذكرت وارد جدا،لذا أطلب منكم العفو والصفح
تنبيه ختامي:
☑️ماقدمته من نصائح هي إجتهاد،بعد خبرة عملية أمتدت(٢٠)عام في استقبال المشكلات وحلها
☑️اجتهدت إبتغاء مرضاة الله ونفعكم،وعلى أمل أن تسهم تلك النصائح في استقرار وسعادة حياتكم الزوجية
☑️الخطأ في ما ذكرت وارد جدا،لذا أطلب منكم العفو والصفح
جاري تحميل الاقتراحات...