الشّخصية الحسّاسَة
نقلتُ أليكم ما تبحثون عنه بشكل سلسلة كاملة
كوصفٍ
وأسباب ثم علاج
وأتمنى أن تنال أِعجابكم
نقلتُ أليكم ما تبحثون عنه بشكل سلسلة كاملة
كوصفٍ
وأسباب ثم علاج
وأتمنى أن تنال أِعجابكم
صفات الشخصية الحساسة
يشكل حاملو الشخصية الحساسة
15%-20% من عدد السكان ويتميز حاملوها بأنهم يمتلكون نظامًا عصبيًا مختلفا وحساسّا للبيئة التي يعيشون بها الأمر الذي قد يكون جيدًا أو سيئا
يشعر أصحابها
بالقلق من الأشخاص غير الحساسين لأنَهم يعالجون المعلومات التي تصلهم بشكل دقيق
يشكل حاملو الشخصية الحساسة
15%-20% من عدد السكان ويتميز حاملوها بأنهم يمتلكون نظامًا عصبيًا مختلفا وحساسّا للبيئة التي يعيشون بها الأمر الذي قد يكون جيدًا أو سيئا
يشعر أصحابها
بالقلق من الأشخاص غير الحساسين لأنَهم يعالجون المعلومات التي تصلهم بشكل دقيق
الشعور بالضغط عند امتلاك أشياء كثيرة يجب عملها:
يتميّز أصحاب الشخصية الحساسة بالقلق الشديد وزيادة معدّل الضغط عند وجوب إتمامهم لعدّة مهمّات مما يؤدّي إلى حدوث صعوبة في إتمام كثير من الأمور
هنا تجب
الجَدولة
يتميّز أصحاب الشخصية الحساسة بالقلق الشديد وزيادة معدّل الضغط عند وجوب إتمامهم لعدّة مهمّات مما يؤدّي إلى حدوث صعوبة في إتمام كثير من الأمور
هنا تجب
الجَدولة
وصف البيئات الصاخبة بالفوضى:
تتأثر حواس الشخص الحساس من المشاهد والأصوات والروائح والأنشطة بشكلٍ كبير؛ لذلك فإنّهم لا يستطيعون العمل في المكاتب المفتوحة.
هنا وجب تدارك هذه النقطة ومحاولة التغير
لانه يؤثر مباشرة على المزاج
تتأثر حواس الشخص الحساس من المشاهد والأصوات والروائح والأنشطة بشكلٍ كبير؛ لذلك فإنّهم لا يستطيعون العمل في المكاتب المفتوحة.
هنا وجب تدارك هذه النقطة ومحاولة التغير
لانه يؤثر مباشرة على المزاج
الشعور بالغضب عند الجوع:
قد يقود الجوع لإصابة الأشخاص الحساسون بالغضب، ويُعاني الأشخاص الحساسون من صعوبة الاستمرار بالعمل وقد ينقلون الإحباط الذي يشعرون به إلى أقرب النّاس لهم.
اذن الأهتمام بتنظيم أوقات الطعام
قد يقود الجوع لإصابة الأشخاص الحساسون بالغضب، ويُعاني الأشخاص الحساسون من صعوبة الاستمرار بالعمل وقد ينقلون الإحباط الذي يشعرون به إلى أقرب النّاس لهم.
اذن الأهتمام بتنظيم أوقات الطعام
التأثّر بالفنون:
يُقدّر الأشخاص الحساسون الفن ويظنّون أنّه يعبّر عن الإبداع سواء أكان موسيقى أو معرض فني، أو متابعة صفحات الفن الراقي
المحافظة على بيئة جميلة ومفعمة بالطبيعة:
يتميّز الأشخاص الحساسون بتأثّرهم في المحيط بشكلٍ كبير، ولذلك يجب الاهتمام به.
وبكل تفاصيله
يُقدّر الأشخاص الحساسون الفن ويظنّون أنّه يعبّر عن الإبداع سواء أكان موسيقى أو معرض فني، أو متابعة صفحات الفن الراقي
المحافظة على بيئة جميلة ومفعمة بالطبيعة:
يتميّز الأشخاص الحساسون بتأثّرهم في المحيط بشكلٍ كبير، ولذلك يجب الاهتمام به.
وبكل تفاصيله
عدم الشعور بالراحة حول الأصوات العالية:
لا يعتبر الأشخاص الحساسون أنّ الأصوات العالية شيئًا مسليًّا، ويتميّزون بامتلاكهم الحد الأدنى من الضوضاء مقارنةً بباقي السّكان.
وهذا ما يجعلهم مميزين جداا
وهذا جميل
لا يعتبر الأشخاص الحساسون أنّ الأصوات العالية شيئًا مسليًّا، ويتميّزون بامتلاكهم الحد الأدنى من الضوضاء مقارنةً بباقي السّكان.
وهذا ما يجعلهم مميزين جداا
وهذا جميل
التراجع عندما تصبح الأمور غير مريحة:
يحتاج الأشخاص الحساسون لوقتٍ هادئٍ بعد يومٍ طويلٍ، وتعتبر بيئة غرف النّوم الخالية من الضوء من أكثر البيئات الجيّدة لهم.
من الأسباب المهمة فإذا انعدمت
تهيّجت حساسيتهم لحدٍ كبير
يحتاج الأشخاص الحساسون لوقتٍ هادئٍ بعد يومٍ طويلٍ، وتعتبر بيئة غرف النّوم الخالية من الضوء من أكثر البيئات الجيّدة لهم.
من الأسباب المهمة فإذا انعدمت
تهيّجت حساسيتهم لحدٍ كبير
الشخصية الحساسة وعلاجها يحتاج أصحاب الشخصية الحساسة الكثير من الهدوء والوقت للمحافظة على التّوازن؛
وذلك لأنّهم يشعرون بالانزعاج من المنبّهات ويتأثّرون بالضوضاء والروائح القويّة،
حيث إنّها شخصية شديدة الإدراك،
وما يأتي طرق تُساهم في مساعدة أصحاب الشخصية الحساسة
أليكم الخطوات
وذلك لأنّهم يشعرون بالانزعاج من المنبّهات ويتأثّرون بالضوضاء والروائح القويّة،
حيث إنّها شخصية شديدة الإدراك،
وما يأتي طرق تُساهم في مساعدة أصحاب الشخصية الحساسة
أليكم الخطوات
إدراك صعوبة العالم الذي يعيش به الأشخاص الحساسون.
تعلّم الأشياء الواجب عدم التحدّث بها حول الشخص الحساس.
التعّامل مع الشخص الحساس بلطافة.
التأثير على الشخص الحساس بشكلٍ هادئ ولطيف.
التعرّف عليه
تشجيع الشخص الحساس الذي يعرفه المرء. التحكّم بشعور الانزعاج حول الشخص الحساس.
تعلّم الأشياء الواجب عدم التحدّث بها حول الشخص الحساس.
التعّامل مع الشخص الحساس بلطافة.
التأثير على الشخص الحساس بشكلٍ هادئ ولطيف.
التعرّف عليه
تشجيع الشخص الحساس الذي يعرفه المرء. التحكّم بشعور الانزعاج حول الشخص الحساس.
الحد من تناول الكافيين:
يتميّز الأشخاص الحساسون بحساسيتهم تجاه الكافيين؛ ولذلك فإنّ الاستغناء عن تناوله يُساهم في الحصول على الهدوء.
المحافظة على الأضواء الخفيفة:
يُساهم تقليل الأضواء بشكلٍ كبير في مساعدة أصحاب الشخصية الحساسة بشكل كبير.
يتميّز الأشخاص الحساسون بحساسيتهم تجاه الكافيين؛ ولذلك فإنّ الاستغناء عن تناوله يُساهم في الحصول على الهدوء.
المحافظة على الأضواء الخفيفة:
يُساهم تقليل الأضواء بشكلٍ كبير في مساعدة أصحاب الشخصية الحساسة بشكل كبير.
الحصول على الوقت والفراغ لتنفيذ الأشياء المطلوبة:
يجب تخصيص وقتًا وفراغًا لقضاء الأشياء بسبب عدم قدرة ذوي الشخصية الحساسة على التعامل مع الضغط.
الحصول على غرفة هادئة في المنزل:
يجب تخصيص مكان للحصول على الهدوء في حالة السكن مع الآخرين.
كغرفة رسم مثلا...
يجب تخصيص وقتًا وفراغًا لقضاء الأشياء بسبب عدم قدرة ذوي الشخصية الحساسة على التعامل مع الضغط.
الحصول على غرفة هادئة في المنزل:
يجب تخصيص مكان للحصول على الهدوء في حالة السكن مع الآخرين.
كغرفة رسم مثلا...
إدراك صعوبة العالم الذي يعيش به الأشخاص الحساسون.
تعلّم الأشياء الواجب عدم التحدّث بها حول الشخص الحساس. التعّامل مع الشخص الحساس بلطافة.
التأثير على الشخص الحساس بشكلٍ هادئ ولطيف.
التعرّف على الشخص الحساس. تشجيع الشخص الحساس
التحكّم بشعور الانزعاج حول الشخص الحساس.
تعلّم الأشياء الواجب عدم التحدّث بها حول الشخص الحساس. التعّامل مع الشخص الحساس بلطافة.
التأثير على الشخص الحساس بشكلٍ هادئ ولطيف.
التعرّف على الشخص الحساس. تشجيع الشخص الحساس
التحكّم بشعور الانزعاج حول الشخص الحساس.
الحصول على قَدْر كافٍ من النوم:
يُسهم النّوم في تهدئة الأعصاب والحواس ويساعد على التّعامل مع العالم.
محاولة الحصول على ذلك
مع مدارات تنظيم أمور بالمنزل بحيث لا يكون الاستيقاظ مزعجاَ
كأعمال متأخرة أو ما شابه
يُسهم النّوم في تهدئة الأعصاب والحواس ويساعد على التّعامل مع العالم.
محاولة الحصول على ذلك
مع مدارات تنظيم أمور بالمنزل بحيث لا يكون الاستيقاظ مزعجاَ
كأعمال متأخرة أو ما شابه
الحصول على الوقت والفراغ لتنفيذ الأشياء المطلوبة:
يجب تخصيص وقتًا وفراغًا لقضاء الأشياء بسبب عدم قدرة ذوي الشخصية الحساسة على التعامل مع الضغط.
وهذا َمهم جداا
يجب تخصيص وقتًا وفراغًا لقضاء الأشياء بسبب عدم قدرة ذوي الشخصية الحساسة على التعامل مع الضغط.
وهذا َمهم جداا
تناول الطّعام الصحي يوميًا وبشكل منتظم:
قد يؤثّر الجوع الشديد على مزاج وتركيز الأشخاص الحساسين،
ولذلك يجب المحافظة على ثبات مستويات السكر في الدم عن طريق تناول الوجبات الخفيفة الصحية بشكل منتظم.
قد يؤثّر الجوع الشديد على مزاج وتركيز الأشخاص الحساسين،
ولذلك يجب المحافظة على ثبات مستويات السكر في الدم عن طريق تناول الوجبات الخفيفة الصحية بشكل منتظم.
عدم الشعور بالراحة عند وضعهم تحت المراقبة:
يُمكن أن يُقدّم الأشخاص الحساسون عرضًا سيئًا عند وضعهم تحت المراقبة،
إلّا أنّهم يكونون في ذروة نشاطهم عندما يعملون بشكلٍ منفردٍ
وهذه نقطة مهمة للشركاء في المنزل
يُمكن أن يُقدّم الأشخاص الحساسون عرضًا سيئًا عند وضعهم تحت المراقبة،
إلّا أنّهم يكونون في ذروة نشاطهم عندما يعملون بشكلٍ منفردٍ
وهذه نقطة مهمة للشركاء في المنزل
اعزائي
ليس كل الأزواج محللين نفسيين
لذلك
وجب علينا التعامل مع الشريك حسب شخصيته هو
وخاصة الشخصية الحساسة
انها العلاقة الأكثر تعرّضاً للنفور من الطرف الآخر
فالشريك الحساس ينفر من الشريك اللذي يتعارض مع شخصيته
لا يُخبره بذلك
أتمنى أن تكتشفو ذلك من خلال قراءة هذه السلسلة
انتهى
?
ليس كل الأزواج محللين نفسيين
لذلك
وجب علينا التعامل مع الشريك حسب شخصيته هو
وخاصة الشخصية الحساسة
انها العلاقة الأكثر تعرّضاً للنفور من الطرف الآخر
فالشريك الحساس ينفر من الشريك اللذي يتعارض مع شخصيته
لا يُخبره بذلك
أتمنى أن تكتشفو ذلك من خلال قراءة هذه السلسلة
انتهى
?
جاري تحميل الاقتراحات...