السلام عليكم حبيت اليوم اطرح عليكم موضوع جميل جدا
عمركم سمعتوا بمتلازمة اسمها متلازمة المحتال ؟
سويت لكم ثريد يتكلم عن الموضوع ????
عمركم سمعتوا بمتلازمة اسمها متلازمة المحتال ؟
سويت لكم ثريد يتكلم عن الموضوع ????
هل نجاحك المهني أو الدراسي يُخيفك ؟ هل تريد أن ترمي يديك وتقول "أشعر وكأنني احتيال؟" إذا أجبت بنعم على كلا السؤالين، فقد تعاني من متلازمة المحتال. تمثل متلازمة المحتال عقبة تؤثر على العديد من الأشخاص الناجحين والمبدعين - مما يجعلهم يشكون قدراتهم الخاصة.
فهذا المصطلح الغريب يُطلق على الأشخاص الذين لا يثقون بإنجازاتهم وقدرتهم على العمل واستحقاقهم للتقدير، فهم يجدون أنفسهم أقل إنجازاً ، مع أن جميع الأمور تتم بمجهودهم الشخصي. هنا يدخل الشخص بحوار داخلي يجعله يظن نفسه محتالا وخدع الآخرين بهذه الإنجازات التي يجدها وهمية!
ولم تكن هذه الحالة النفسية وليدة العصر واللحظة، بل وُصفت أول مرة في دراسة عام 1978م من قِبل عالمتي النفس بولين روز كلانس وسوزان إيمس واللاتان ركزتا درستهما على النساء الناجحات.
ومتلازمة المحتال هو في الواقع ليست حاله طبية وأيضا إنها ليست اضطراب لكن قد تمنع شخصًا ما من التقدم بطلب للحصول على موقف مملوء بالتحديات بحيث يكون مؤهلًا فعلًا وقادرًا على القيام به. يمكن لهذه المتلازمة أن تجرد الشخص من الثقة التي يحتجها ليشعر بالرضا عن نفسه.
وعلى الرغم من أن النساء هن الشريحة الأكثر عرضة للإصابة بهذا الهاجس النفسي، وهذا لا يعني أن الرجال لن يُصابوا بهذه المتلازمة.
هناك اربعة نصائح
1- ألا تقارن نفسك بالآخرين
2 - أن تحيط بنفسك مع الناس الذين يؤمنون بكَ وبقدراتك
3- الأخطاء لكي تتعلم
4-التركيز على تصحيح عيوب التفكير والمعتقد الخاطئ كتحديد الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة وفحصها ثم تعديلها
1- ألا تقارن نفسك بالآخرين
2 - أن تحيط بنفسك مع الناس الذين يؤمنون بكَ وبقدراتك
3- الأخطاء لكي تتعلم
4-التركيز على تصحيح عيوب التفكير والمعتقد الخاطئ كتحديد الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة وفحصها ثم تعديلها
أخيرا, إذا كنت تشعر بأنك مزيف، فأنت لست الشخص الوحيد الذي يشعر بهذه الطريقة. من الطبيعي أن تشعر أحيانًا بأنها زائفة. ولذلك يجب ألا تمنعك كلمة متلازمة من تحقيق أهدافك.
هنا اكتب وبالنهاية أتمنى انكممم تستفيدوا من الموضوع وحطيت لكم بعض المصادر اللي حتفيدكم :
ماهي متلازمة المحتال وكيف يمكنك مكافحتها؟ في TED-Ed
youtu.be
youtu.be
youtu.be
business.tutsplus.com
ziid.net
ماهي متلازمة المحتال وكيف يمكنك مكافحتها؟ في TED-Ed
youtu.be
youtu.be
youtu.be
business.tutsplus.com
ziid.net
جاري تحميل الاقتراحات...