قد يقلق الكثير منا عند حدوث الجاثوم والذي يسمى علمياً بشلل النوم (Sleep Paralysis).
هناك بعض الخرافات حول حدوث الجاثوم واسبابه,لذلك سوف أتحدث في هذا الثريد عن كيفية حدوث الجاثوم من جانب علمي...
هناك بعض الخرافات حول حدوث الجاثوم واسبابه,لذلك سوف أتحدث في هذا الثريد عن كيفية حدوث الجاثوم من جانب علمي...
يحدث الجاثوم نتيجة للإستيقاظ أثناء أحد مراحل النوم وهي مرحلة النوم الحالمة والتي تسمى أيضاً بحركة العين السريعة (REM) والتي تكون فيها عضلات الجسم مسترخيه بإستثناء عضلة الحجاب الحاجز والعين طبعاً. فالإستيقاظ في هذا المرحلة بشكل مفاجئ يؤدي الى الحالة المعروفة للجاثوم....
والتي يكون فيها الفرد واعي لما حوله ولكن لا يستطيع التحرك. وهناك أسباب داخلية لحدوث الجاثوم; من الأسباب الداخلية مثل انقطاع التنفس أثناء النوم , فمن خلال إستجابة الدماغ لانقطاع التنفس يتم الإستيقاظ أثناء هذه المرحلة أو بسبب الضغوط النفسية.
والأسباب الخارجية مثل الأصوات المزعجة في محيط البيئة الخارجية.
فوفق الدراسات: فأنه 8% من عموم المجتمع يعانون من شلل النوم, 28.3% بين الطلاب و 32% بين من يعانون من أمراض نفسية.
المرجع:
Sharpless & Barber, (2011). Lifetime prevalence rates of sleep paralysis:a systematic review
فوفق الدراسات: فأنه 8% من عموم المجتمع يعانون من شلل النوم, 28.3% بين الطلاب و 32% بين من يعانون من أمراض نفسية.
المرجع:
Sharpless & Barber, (2011). Lifetime prevalence rates of sleep paralysis:a systematic review
جاري تحميل الاقتراحات...