#ثريد أطرح فيه #زبدة_كتاب أنا بخير "كيف تجتاز الأوقات الصعبة" لريوهو أوكاوا
@MathaTagra_
@rabeta_k
@books_qt
@k_moathra
@books_sm
@matha_tagra
@whatIReading
@DesiredBook
@BookToUs
@Ktabqt
@KetabiSA
@MathaTagra_
@rabeta_k
@books_qt
@k_moathra
@books_sm
@matha_tagra
@whatIReading
@DesiredBook
@BookToUs
@Ktabqt
@KetabiSA
كتاب في ١٢٦ صفحة عن الدار العربية للعلوم ناشرون @ASPArabic وتم نشره عام ٢٠١٠م .. وترجم للعربية عام ٢٠١٣م .. وهو الثالث في سلسلة كتب بعد "استراحة القهوة" و "وقت الشاي" .. يحتوي على ٢٦ موضوعاً مختلفاً تناقش كيفية إدارة الحياة بسعادة.
ريوهو أوكاوا @RyuhoOkawa من مواليد عام ١٩٥٦م .. كاتب ياباني وهو مؤسس مجموعة العلم السعيد .. خاض العديد من التجارب الروحية وألّف أكثر من ١٤٠٠ كتاب وحقق عام ٢٠١٠م رقماً قياسياً عندما تمكّن من تأليف ٥٢ كتاباً خلال عامٍ واحدٍ.
?تقوم تعاليم مجموعة "العلم السعيد" على روح الديانة البوذية مع دمج تعاليم من أديان أخرى بما في ذلك المسيحية وتعتمد على اكتساب الحكمة الروحية وممارسة الحب.
?ينصح رويوهو بأن تكون خالي البال لتحصل على حياة بهيجة .. فإن خانك أو خدعك أحدهم فلا تقلق وتابع حياتك وعِش كطفلٍ يزيح هموم يومه وينساها بعد نوم هانئ في الليل.
?نجاحك الحالي يكمن في قدراتك ومواطن القوة لديك .. أما نجاحك المستقبلي يكمن في مواطن ضعفك وعيوبك الحالية فهي بذور للسعادة والنجاح.
?تقبّل نفسك كما أنت وتقبّل نقائصك .. وأعلم أن البشر مخلوقات غير كاملة وأن الآخرين يرتكبون الأخطاء أيضاً ويصابون بالفشل .. وبدلاً من السعي نحو الأفضل دائماً، عليك أن تسعى إلى ما هو أفضل بعد كل فشل والاستمرار في ذلك.
?لتتمتع بسلامٍ داخلي عميق وقوةٍ للتغلب على المشاكل لابدّ أن يكون لك عقلٌ مستقر .. ولا يمكن أن تكون ذا عقل مستقر دون أن تدرك أنك من مخلوقات الله وأنك تحت رحمته لا تحت رحمة القدر!!.
?يقول ريوهو عندما يخوض المرء معارك مع الآخرين فمن الصعب أن ينتهي الأمر بانتصارٍ واضح دائماً .. لذلك كن أنت خصيم نفسك وقيم أدائك مع قدراتك .. وخض المعركة مع نفسك وبالتالي فإن الانتصار في تلك المعركة متاح دائماً.
?تأكد بأن تغيير نمط تفكيرك للأفضل سيغير حياتك للأفضل .. فحياتك برمتها تعتمد على الأفكار التي تغرسها في عقلك.
?إذا صادفت متاعب في عملك فعليك بالتمارين الرياضية .. فقوتك البدنية تساعدك على أن تنظر نظرةً مشرقة وإيجابية للمستقبل وتمنحك دافعاً للسيطرة على علاقاتك وإدارة مشاكلك.
?الله لا يبتليك إلا بمشاكل تستطيع حلها .. فكثير من المشاكل نقف عاجزين أمامها لكن مع الوقت ندرك أنها كانت مشاكل نستطيع التغلب عليها .. لذلك تصوّر دائماً أن هذه المشاكل التي تواجهها في حياتك أقرب ما تكون لخصم في حلبة ملاكمة..
..فعندما تجد نفسك وجهاً لوجه أمام هذا الخصم عليك أن تستجمع قواك وتواجهه بعزيمة .. حتى وإن كنت ترى أنك في موقف غير مناسب لا تظهر ذلك وعليك أن تنفخ صدرك لتبدو أقوى .. لا تدع خصمك يعتقد أن لديه فرصة .. فعليك دائماً أن تفكر تفكيراً إيجابياً.
?أحياناً قد تشعر بمعاناة لكن لا تحاول تنفيس معاناتك وألمك في الآخرين .. فأفضل طريقة للتغلب على آلامك وجراحك هي أن تجلب السعادة للآخرين .. فسلوكك لهذا الطريق سيمكنك من تحجيم آلامك والتغلب عليها!!
?هناك أكثر من ستة مليارات نسمة في هذه الأرض خلقوا بصفات وفي ظروف وبلدان وبقدرات مختلفة .. فلكل إنسان منّا حياته الفريدة وعليه أن يسعى للسعادة ضمن الظروف التي أعطيت له.
?عندما لا تجد نفسك تحب شخص ما أو عندما لا يستطيع الزوجين حبّ بعظهما يتبادر سؤال مهم لماذا ؟ .. الجواب أن أنهما لم يستطيعا فهم بعضهما .. فعندما تفهم أحدهم سيصبح في وسعك أن تحبه .. وبنفس الطريقة، إذا إستطعت أن تجعل أحدهم يفهمك فسيكون في وسعه أن يحبك.
?ويشير الكاتب إلى أن التعاسة تبدأ بأن تتذكر ما قدمته للآخرين وتردده وتنسى ما قدموه لك !! .. فلا يمكن أن تنكر أنك حصلت على مساعدة الكثير من الأشخاص .. لذلك من المهم أن تعطي دون مقابل.
?هناك أربع خصائص تميز الذين يعيشون حياة بهيجة
▪️ يتحملون مسؤلية هفواتهم ولا يختلقون أعذاراً لتبريرها.
▪️كما أنهم يقدمون ما يستطيعون للآخرين دون السعي للحصول على مقابل.
▪️يدركون أن الحياة محدودة فيعملون لترك إنطباع ٍ جيد وسارّ في قلوب الناس.
▪️ يتحملون مسؤلية هفواتهم ولا يختلقون أعذاراً لتبريرها.
▪️كما أنهم يقدمون ما يستطيعون للآخرين دون السعي للحصول على مقابل.
▪️يدركون أن الحياة محدودة فيعملون لترك إنطباع ٍ جيد وسارّ في قلوب الناس.
▪️ يتنبّهون إلى أن الحياة غير محدودة "وهذا معتقد بوذي يؤمن بتناسخ الأرواح وأن الروح سوف تعود للحياة مرة أخرى ولكن في جسد آخر" فلديك عدة فرص للبدء من جديد حتى لو أمضيت مئات السنين من الانضباط الروحي في الجحيم!!!..
?أخيراً لا تضع شروطاً لتحقيق السعادة .. لا تقل لو كان عندي مليون دولار أو لو كان لدي عمل أفضل سأكون سعيداً .. عليك أن تتخذ موقفاً إيجابياً بصرف النظر عن الظروف.
?الكتاب خفيف جداً وفيه نصائح محفزة .. لكن يحتوي على العديد من التناقضات المستقاة من الديانة البوذية .. لذلك عند قراءته لا بد من إعادة النظر في ما يتعارض مع معتقداتنا.
#التقييم @goodreads (٣,١ / ٥)
@Rattibha
#التقييم @goodreads (٣,١ / ٥)
@Rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...