١) الشخصية المدمنة
✨السمات الأكثر شيوعاً في الشخصية المدمنة
✨كيف تعرضنا هذه السمات للإدمان
فبعد إيمانك بمعتقدات ادمانية وتصرفك بناء عليها تنمو لديك بعض السمات الشخصية نتيجه لتلك المعتقدات
جمعنا هذه السمات في مصطلح الشخصية المدمنة
وبالطبع لا نجزم ان كل من لديه هذه السمات مدمن
✨السمات الأكثر شيوعاً في الشخصية المدمنة
✨كيف تعرضنا هذه السمات للإدمان
فبعد إيمانك بمعتقدات ادمانية وتصرفك بناء عليها تنمو لديك بعض السمات الشخصية نتيجه لتلك المعتقدات
جمعنا هذه السمات في مصطلح الشخصية المدمنة
وبالطبع لا نجزم ان كل من لديه هذه السمات مدمن
٢)
ولا يشترط وجود كل السمات فيك لان المدمنون مختلفون عن بعضهم
قد تجد الواثق والسلبي وسريع الغضب ومنهم من لا يغضب والمتهور ..الخ من مختلف الشخصيات
اذاً كيف جمعنا المدمنين تحت مسمى "الشخصية المدمنه" رغم اختلافهم الى هذا الحد ؟؟
ولا يشترط وجود كل السمات فيك لان المدمنون مختلفون عن بعضهم
قد تجد الواثق والسلبي وسريع الغضب ومنهم من لا يغضب والمتهور ..الخ من مختلف الشخصيات
اذاً كيف جمعنا المدمنين تحت مسمى "الشخصية المدمنه" رغم اختلافهم الى هذا الحد ؟؟
٣)
الحقيقه انه ورغم اختلاف السمات الى انها تنبع من المشكله ذاتها
خذ مثال على مدمنان
الاول : يتباهى بالعظمة
والثاني : يعاني من احساس النقص
ولو كان الاول مسيطر والثاني مغلوب
فكلاهما يعاني في سبيل القوة والسيطرة وسمات شخصياتهم ماهي الى وجهان لعمله واحدة
الحقيقه انه ورغم اختلاف السمات الى انها تنبع من المشكله ذاتها
خذ مثال على مدمنان
الاول : يتباهى بالعظمة
والثاني : يعاني من احساس النقص
ولو كان الاول مسيطر والثاني مغلوب
فكلاهما يعاني في سبيل القوة والسيطرة وسمات شخصياتهم ماهي الى وجهان لعمله واحدة
٤)
مثال آخر
مدمن عدواني
والآخر سلبي ولوام
ظاهرهم مختلفين جداً عن بعضهم ولكن مشكلتهم واحده وهي
سوء تعاملهم مع مشاعر الغضب وظهرت هذه المشكله بشكل مختلف في كلا الشخصيتين
مثال آخر
مدمن عدواني
والآخر سلبي ولوام
ظاهرهم مختلفين جداً عن بعضهم ولكن مشكلتهم واحده وهي
سوء تعاملهم مع مشاعر الغضب وظهرت هذه المشكله بشكل مختلف في كلا الشخصيتين
٥)
واغلبنا لديه هذه السمات سواء مدمنين او غير مدمنين لاننا قد لُقنا من الصغر المعتقدات الهدامه ومن ثم تكونت لدينا هذه السمات
ولكن ليس مقدر للجميع ان يقعوا بالإدمان ..
واغلبنا لديه هذه السمات سواء مدمنين او غير مدمنين لاننا قد لُقنا من الصغر المعتقدات الهدامه ومن ثم تكونت لدينا هذه السمات
ولكن ليس مقدر للجميع ان يقعوا بالإدمان ..
٦)
اول سمه
- انشغال المدمن بذاته
يقولون ان هذي هي اهم السمات في المدمن ومن لايعرف الادمان حق المعرفه
قد يقول ان المدمن منشغل بذاته ولا يهمه الى نفسه لانه يحب ذاته
قد تحمل هذه المقوله شئ من الصحه
اول سمه
- انشغال المدمن بذاته
يقولون ان هذي هي اهم السمات في المدمن ومن لايعرف الادمان حق المعرفه
قد يقول ان المدمن منشغل بذاته ولا يهمه الى نفسه لانه يحب ذاته
قد تحمل هذه المقوله شئ من الصحه
٧)
_ضياع الذات
لانني لا اعرف معنى لذاتي أسعى دائماً لهذا الاحساس عن طريق ذاتي الوهمية التي وفرها لي مخدري
وانا حقا لا اعرف اعبر عن ذاتي لاني لا اعرفها لطالما كانت مغيبه لطالما اخفيتها طلبا لاستحسان الناس لطالما الهتني الذات الوهميه عن العناية بها او حتى التعرف عليها
_ضياع الذات
لانني لا اعرف معنى لذاتي أسعى دائماً لهذا الاحساس عن طريق ذاتي الوهمية التي وفرها لي مخدري
وانا حقا لا اعرف اعبر عن ذاتي لاني لا اعرفها لطالما كانت مغيبه لطالما اخفيتها طلبا لاستحسان الناس لطالما الهتني الذات الوهميه عن العناية بها او حتى التعرف عليها
٨)
حتى اني لا أعيش بأسلوبها
وان زاد احساسي بالغربة عن الذات اذهب الى المخدر الدجال ليعطيني ذات وهميه قد تكون شجاعه او واثقة او حتى العكس قد تكون سلبية ومزعجه!
هذي تينا تعيش نفس معاناتي هي مدمنة علاقات تقول انها دائما ماتبحث عن شخصيتها من خلال علاقتها التي لا تنتهي
حتى اني لا أعيش بأسلوبها
وان زاد احساسي بالغربة عن الذات اذهب الى المخدر الدجال ليعطيني ذات وهميه قد تكون شجاعه او واثقة او حتى العكس قد تكون سلبية ومزعجه!
هذي تينا تعيش نفس معاناتي هي مدمنة علاقات تقول انها دائما ماتبحث عن شخصيتها من خلال علاقتها التي لا تنتهي
٩)
تقول اخر رجل استهدفته يملك كل شئ بيت ، قارب شراعي ، وحياة كاملة مع الأصدقاء والأسره وعندما كنت في بيته
احسست وكأني في بيتي وكنت افكر انه لا يمكن له ان يستغني عني لأني اخشى ان اخسر الاشياء خاصته لاني أريدها ان تكون جزء مني
تقول اخر رجل استهدفته يملك كل شئ بيت ، قارب شراعي ، وحياة كاملة مع الأصدقاء والأسره وعندما كنت في بيته
احسست وكأني في بيتي وكنت افكر انه لا يمكن له ان يستغني عني لأني اخشى ان اخسر الاشياء خاصته لاني أريدها ان تكون جزء مني
١٠)
_الخواء الداخلي
خواء داخلي معظم الأحيان !!
متأكد ان هذا الشعور له علاقة بأغترابي عن نفسي متى كانت اخر مره اتصلت بمشاعري الحقيقية ! انا دائم الهرب منها
غير اني لا احس بهدف حقيقي في حياتي بل لم أسعى لإيجاده !
_الخواء الداخلي
خواء داخلي معظم الأحيان !!
متأكد ان هذا الشعور له علاقة بأغترابي عن نفسي متى كانت اخر مره اتصلت بمشاعري الحقيقية ! انا دائم الهرب منها
غير اني لا احس بهدف حقيقي في حياتي بل لم أسعى لإيجاده !
١١)
واذا زاد شعوري المؤلم هذا ذهبت الى "الدجال" الى مخدري حتى يملئ الفراغ رغم ان هذا الشعور يفترض به ان ينبع من داخلي وليس من مصدر خارجي .
واذا زاد شعوري المؤلم هذا ذهبت الى "الدجال" الى مخدري حتى يملئ الفراغ رغم ان هذا الشعور يفترض به ان ينبع من داخلي وليس من مصدر خارجي .
١٢)
راشيل مدمنة طعام اعتقد اني قد ذكرتها مسبقا تتحدث عن الخواء وتقول لقماتي الاولى هي للتفكه والمرح وماعداها من اللقمات كان له مهمه واحده > ملئ الفراغ الذي بداخلي
راشيل مدمنة طعام اعتقد اني قد ذكرتها مسبقا تتحدث عن الخواء وتقول لقماتي الاولى هي للتفكه والمرح وماعداها من اللقمات كان له مهمه واحده > ملئ الفراغ الذي بداخلي
١٣)
_افتقاد المعنى والهدف
يتصل افتقاد المعنى بالخواء الداخلي
ولكن لنفصل فيه على حده انني وغالبية المدمنين نفتقد الهدف في الحياة ونفتقد الولاء او الانتماء لأي شي كان
فنكون طُعم سهل امام وحل الادمان
_افتقاد المعنى والهدف
يتصل افتقاد المعنى بالخواء الداخلي
ولكن لنفصل فيه على حده انني وغالبية المدمنين نفتقد الهدف في الحياة ونفتقد الولاء او الانتماء لأي شي كان
فنكون طُعم سهل امام وحل الادمان
١٤)
فيكون لنا عند المخدر حاجه
الاحساس بهدف ثم ماذا ثم يعطينا الدجال هدف يضمن عودتنا له هدف الحل السريع والإشباع السريع فعند المشاعر السلبيه نهدف لاسكات هذه المشاعر بالملاحقة الحل السريع
عند الفراغ نجد هدف التخلص منه عن طريق الحل السريع حتى يصبح تفكيرنا محدود في ساعات يومنا فقط
فيكون لنا عند المخدر حاجه
الاحساس بهدف ثم ماذا ثم يعطينا الدجال هدف يضمن عودتنا له هدف الحل السريع والإشباع السريع فعند المشاعر السلبيه نهدف لاسكات هذه المشاعر بالملاحقة الحل السريع
عند الفراغ نجد هدف التخلص منه عن طريق الحل السريع حتى يصبح تفكيرنا محدود في ساعات يومنا فقط
١٥)
_الإفراط في البحث عن الاستحسان
لماذا ذكرنا افراط ؟ لان استحسان الناس لنا وقبولهم إيانا أمر يطلبه الجميع
ولكن لماذا نفرط نحن في بحثنا للإستحسان
بالطبع لاننا لا نستشعر ذاتنا ولا نعرفها
فننظر لها من خلال نظرة الناس وردود افعالهم تجاهها
وبحسب رأيهم سننظر لها ان كان خيرا فخير
_الإفراط في البحث عن الاستحسان
لماذا ذكرنا افراط ؟ لان استحسان الناس لنا وقبولهم إيانا أمر يطلبه الجميع
ولكن لماذا نفرط نحن في بحثنا للإستحسان
بالطبع لاننا لا نستشعر ذاتنا ولا نعرفها
فننظر لها من خلال نظرة الناس وردود افعالهم تجاهها
وبحسب رأيهم سننظر لها ان كان خيرا فخير
١٦)
وان كان شرا فشر
وان لم ارى استحسان الناس استشعر ان وجودي غير مهم واني منعدم النفع
اما الانتقاد فهو الموت بنظري وبسبب معتقداتي الخاطئة وسمات شخصيتي أُخطئ احياناً في تفسير ردود افعال الناس حتى لو كانت بريئه ذالك لأنني مفرط الاهتمام برأيهم عني
وان كان شرا فشر
وان لم ارى استحسان الناس استشعر ان وجودي غير مهم واني منعدم النفع
اما الانتقاد فهو الموت بنظري وبسبب معتقداتي الخاطئة وسمات شخصيتي أُخطئ احياناً في تفسير ردود افعال الناس حتى لو كانت بريئه ذالك لأنني مفرط الاهتمام برأيهم عني
١٧)
وكثيرا ما اقسو على ذاتي وانتقدها بشده وأركز على مظهري وسلوكي وكلامي خشية نظرة الناس لي
وكأنني اسمع صوت داخلي رقيب عتيد على كل تصرف (لماذا فعلت لماذا لم تفعل
لا تقل هذا وقم بهذا )
وكثيرا ما اقسو على ذاتي وانتقدها بشده وأركز على مظهري وسلوكي وكلامي خشية نظرة الناس لي
وكأنني اسمع صوت داخلي رقيب عتيد على كل تصرف (لماذا فعلت لماذا لم تفعل
لا تقل هذا وقم بهذا )
١٨)
Alice Miller
مؤلفة كتاب دراما الطفل الموهوب
تسمي الرقيب الداخلي اسم
"وارث الوالدين" لان هذا الرقيب يجعل الطفل يرفض ذاته لإرضاء والداه
وتفحص الذات المستمر احد السمات المؤلمه في شخصية المدمن
Alice Miller
مؤلفة كتاب دراما الطفل الموهوب
تسمي الرقيب الداخلي اسم
"وارث الوالدين" لان هذا الرقيب يجعل الطفل يرفض ذاته لإرضاء والداه
وتفحص الذات المستمر احد السمات المؤلمه في شخصية المدمن
١٩)
وتفحص الذات المستمر احد السمات المؤلمه في شخصية المدمن
يقول جوئيل مدمن كحول وهيروين
كنت مستعد لتنازل عن اَي شئ لكي أتخلص من الخجل والارتباك امام الناس
كنت أحس وكانی داخل سجن كنت غير قادر على التحرك بدون تفحص ذاتی بدقة..
وتفحص الذات المستمر احد السمات المؤلمه في شخصية المدمن
يقول جوئيل مدمن كحول وهيروين
كنت مستعد لتنازل عن اَي شئ لكي أتخلص من الخجل والارتباك امام الناس
كنت أحس وكانی داخل سجن كنت غير قادر على التحرك بدون تفحص ذاتی بدقة..
٢٠)
_الإحساس بالذنب
السواد الأعظم منا يحسون بقدر كبير من الذنب المرتبط بافعال قمنا بها اثنا إدماننا
والسبب الاخر هو العداء المكبوت
_الإحساس بالذنب
السواد الأعظم منا يحسون بقدر كبير من الذنب المرتبط بافعال قمنا بها اثنا إدماننا
والسبب الاخر هو العداء المكبوت
٢١)
ومن رأي أليكسندر لوین صاحب كتاب اللذة انه اذا تم رفض ذات الطفل الحقيقيه (اَي عُقب على مشاعره العدوانية المعتادة، أو مشاعره الجنسية المعتادة أو اَي مشاعر معتادة اخرى )
فأنه يغضب من هذا العقاب ولكنه لا يستطيع ان يقول ذالك فيستر هذا الغضب بالإحساس بالذنب
ومن رأي أليكسندر لوین صاحب كتاب اللذة انه اذا تم رفض ذات الطفل الحقيقيه (اَي عُقب على مشاعره العدوانية المعتادة، أو مشاعره الجنسية المعتادة أو اَي مشاعر معتادة اخرى )
فأنه يغضب من هذا العقاب ولكنه لا يستطيع ان يقول ذالك فيستر هذا الغضب بالإحساس بالذنب
٢٢)
وهنا نقدر نقول
ان الادمان يهيئ المكان الذي يرسو فيه الاحساس بالذنب
و يمد المدمن بسبب الاحساس بالذنب
ورغم ان هذا الدجال هو المسبب يلعب ايضاً دور المنقذ فيخلصنا وهميا من هذا الشعور
وهنا نقدر نقول
ان الادمان يهيئ المكان الذي يرسو فيه الاحساس بالذنب
و يمد المدمن بسبب الاحساس بالذنب
ورغم ان هذا الدجال هو المسبب يلعب ايضاً دور المنقذ فيخلصنا وهميا من هذا الشعور
٢٣)
وهكذا تتواصل الدائرة بلا انقطاع
كلما زاد الاحساس بالذنب كلما زاد السعي للمخدر وينتهي التعاطي بمزيد من الاحساس بالذنب فتزداد حاجتنا للراحه من جديد ...
دائرة قذره
وهكذا تتواصل الدائرة بلا انقطاع
كلما زاد الاحساس بالذنب كلما زاد السعي للمخدر وينتهي التعاطي بمزيد من الاحساس بالذنب فتزداد حاجتنا للراحه من جديد ...
دائرة قذره
٢٤)
إساءة إدارة الغضب
انني لأتسائل كيف يتعامل الناس مع غضبهم فأنا لا اعرف الى ان اطرد غضبي واتجاهله او اختزنه او أحوله الى لوم لكل شئ ومن تعاملي السئ مع مشاعر الغضب قد انفجر غاضباً في أوقات في غير محلها
وفي كل الحالتين إدارتي لمشاعر الغضب سيئه
ومن هنا يصبح الإدمان اداة التفريغ
إساءة إدارة الغضب
انني لأتسائل كيف يتعامل الناس مع غضبهم فأنا لا اعرف الى ان اطرد غضبي واتجاهله او اختزنه او أحوله الى لوم لكل شئ ومن تعاملي السئ مع مشاعر الغضب قد انفجر غاضباً في أوقات في غير محلها
وفي كل الحالتين إدارتي لمشاعر الغضب سيئه
ومن هنا يصبح الإدمان اداة التفريغ
٢٥)
ومن هنا يصبح الإدمان اداة التفريغ الوحيده التي نعرفها
فيعمل المخدر على تخليصنا من الغضب
مما يجعلنا نتحاشى مسؤليتنا في التعامل مع الغضب بالطريقة الصحيحة
ومن هنا يصبح الإدمان اداة التفريغ الوحيده التي نعرفها
فيعمل المخدر على تخليصنا من الغضب
مما يجعلنا نتحاشى مسؤليتنا في التعامل مع الغضب بالطريقة الصحيحة
٢٦)
سنتوقف اليوم الى هذا الحد
ونكمل بقية السمات في الايام التأليه ان شاءالله
قراءة ممتعه ♥️
سنتوقف اليوم الى هذا الحد
ونكمل بقية السمات في الايام التأليه ان شاءالله
قراءة ممتعه ♥️
٢٧)
?بِسْم الله نُكمل سمات الشخصية المدمنة
_الاكتئاب القائم على الإدمان
ان الاكتئاب لا يفارقنا أكان صريحاً واضاحاً ام مكبوتاً
فهل يعقل ان لا نتأثر ونحن نختزن بداخلنا مشاعر الخزي والعار
وكذالك احاسيس الذنب التي لا تنتهي بل ستكون هذه المشاعر موقد الاكتئاب الذي لاينطفئ !!
?بِسْم الله نُكمل سمات الشخصية المدمنة
_الاكتئاب القائم على الإدمان
ان الاكتئاب لا يفارقنا أكان صريحاً واضاحاً ام مكبوتاً
فهل يعقل ان لا نتأثر ونحن نختزن بداخلنا مشاعر الخزي والعار
وكذالك احاسيس الذنب التي لا تنتهي بل ستكون هذه المشاعر موقد الاكتئاب الذي لاينطفئ !!
٢٨)
تقول أن ويلسون شايف في كتابها عندما يتحول المجتمع إلى مدمن
✨ان الاكتئاب الذي يصيب المدمنين له علاقه بمعتقد (يجب ان أسيطر على كل شي)
وقد اجريت دراسة على مدمني قمار وكانت النتيجه إصابة ٥٧٪ منهم بالإكتئاب
ونتعاطى في هذه الحال ليوفر الادمان الإثارة التي تُلهينا عن الإكتئاب
تقول أن ويلسون شايف في كتابها عندما يتحول المجتمع إلى مدمن
✨ان الاكتئاب الذي يصيب المدمنين له علاقه بمعتقد (يجب ان أسيطر على كل شي)
وقد اجريت دراسة على مدمني قمار وكانت النتيجه إصابة ٥٧٪ منهم بالإكتئاب
ونتعاطى في هذه الحال ليوفر الادمان الإثارة التي تُلهينا عن الإكتئاب
٢٩)
_الخدر العاطفي
هل يمكن لي وانا بهذا العمر الناضج ان لا اعرف ماهو شعوري ولماذا اشعر بهذا الشعور في هذا الوقت بالضبط؟!
_الخدر العاطفي
هل يمكن لي وانا بهذا العمر الناضج ان لا اعرف ماهو شعوري ولماذا اشعر بهذا الشعور في هذا الوقت بالضبط؟!
٣٠)
>يبدو ان هذا يعود للخسائر النفسيه والمعاناة في الماضي
والتي كان تعاملي معها دوما الكبت والتخزين
الى ان تراكمت فشكلت قوة مشاعر يصعب علي مواجهتها او فهمها
وأخيرا دخلت موحلة الانفصال التام عن المشاعر
✨ وهذا هو (الخدر العاطفي)
>يبدو ان هذا يعود للخسائر النفسيه والمعاناة في الماضي
والتي كان تعاملي معها دوما الكبت والتخزين
الى ان تراكمت فشكلت قوة مشاعر يصعب علي مواجهتها او فهمها
وأخيرا دخلت موحلة الانفصال التام عن المشاعر
✨ وهذا هو (الخدر العاطفي)
٣١)
نعم يعاني معظمنا كمدمنين من التخدير العاطفي الذي لا نعلم معه ماهو شعورنا اصلا
والذي كان نتيجة للكبت والتجاهل
عندما واجهنا الصعوبات والأزمات في ماضينا
نعم يعاني معظمنا كمدمنين من التخدير العاطفي الذي لا نعلم معه ماهو شعورنا اصلا
والذي كان نتيجة للكبت والتجاهل
عندما واجهنا الصعوبات والأزمات في ماضينا
٣٢)
فالمشاعر هي إشارة لشئ ما يتطلب الاهتمام والنظر والفهم وإذا لم نقم بذالك
_تضيع منا فرص التعامل مع مشاعرنا باستمرار
_وتضيع منا فرص التعامل مع المشكلات والأحزان
_وتضيع منا فرصة التعبير عن مشاعرنا من ناحية والفضفضة والارتياح من ناحية اخرى !!
فالمشاعر هي إشارة لشئ ما يتطلب الاهتمام والنظر والفهم وإذا لم نقم بذالك
_تضيع منا فرص التعامل مع مشاعرنا باستمرار
_وتضيع منا فرص التعامل مع المشكلات والأحزان
_وتضيع منا فرصة التعبير عن مشاعرنا من ناحية والفضفضة والارتياح من ناحية اخرى !!
٣٣)
فبمجرد احساس المدمن بشعور سئ يفز بسرعه للبحث عن شئ يغير حالته النفسيه ليتعاطاه
و يحدث هذا الموقف بلمح البصر دون ان يدرك بعد ماذا اعتراه
?والمشاعر المكبوته متهمة انها من اهم الأسباب التي تدفع الانسان الى التعاطي !
فبمجرد احساس المدمن بشعور سئ يفز بسرعه للبحث عن شئ يغير حالته النفسيه ليتعاطاه
و يحدث هذا الموقف بلمح البصر دون ان يدرك بعد ماذا اعتراه
?والمشاعر المكبوته متهمة انها من اهم الأسباب التي تدفع الانسان الى التعاطي !
٣٤)
لورين مدمنة الكحول
تتباهي بأنها حضرت جنازة أمها دون
صياح أو نياح !
وعندما توفي والدها بعد ذلك بعامين ظهرت مرة اخرى مؤكدة انها لازالت قوية
وكانت لورين تشرب الكحول
لورين مدمنة الكحول
تتباهي بأنها حضرت جنازة أمها دون
صياح أو نياح !
وعندما توفي والدها بعد ذلك بعامين ظهرت مرة اخرى مؤكدة انها لازالت قوية
وكانت لورين تشرب الكحول
٣٥)
اما الان وبعد أن تعافت وتخلصت من الإدمان تتذكر ماحدث لها وتقول
لم أكن أعرف الكلمات التي تعبر عن المشاعر إلا بعد أن أسكر
وتقول طوال تنشئته مع اسرتي لم ارى التعبير عن العواطف والمشاعر بأستثناء شعور الغضب الجامح
اذ لم تكن أدي فكرة عن كيفية التعبير او حتى تحديد شعوري
اما الان وبعد أن تعافت وتخلصت من الإدمان تتذكر ماحدث لها وتقول
لم أكن أعرف الكلمات التي تعبر عن المشاعر إلا بعد أن أسكر
وتقول طوال تنشئته مع اسرتي لم ارى التعبير عن العواطف والمشاعر بأستثناء شعور الغضب الجامح
اذ لم تكن أدي فكرة عن كيفية التعبير او حتى تحديد شعوري
٣٦)
?ان المخدرون عاطفيا هم أكثر الناس عُرضة للإصابة بالإدمان
والإدمان مع هذا النوع من البشر يصد عنهم المشاعر و يهيىء لهم إحساسيس اخرى وازمات اخرى
حتى لا يواجهون انفسهم وهو بحالة موت اَي "دون اَي مشاعر" وليستشعروا الحياة
?ان المخدرون عاطفيا هم أكثر الناس عُرضة للإصابة بالإدمان
والإدمان مع هذا النوع من البشر يصد عنهم المشاعر و يهيىء لهم إحساسيس اخرى وازمات اخرى
حتى لا يواجهون انفسهم وهو بحالة موت اَي "دون اَي مشاعر" وليستشعروا الحياة
٣٧)
التوتر الداخلي
توتر داخلي و قلق يجعلني دائم البحث عن نشاط مستمر يشغلني عنه
ربما لهذا السبب ان اغلب الأنشطة الادمانيه توفر النشاط والحركة التي تشغل أصحابها عن التوتر
ولهذا يقع كثير من الناس في ادمان
القمار ،التسوق،العمل ،المخدرات المحفزة
التوتر الداخلي
توتر داخلي و قلق يجعلني دائم البحث عن نشاط مستمر يشغلني عنه
ربما لهذا السبب ان اغلب الأنشطة الادمانيه توفر النشاط والحركة التي تشغل أصحابها عن التوتر
ولهذا يقع كثير من الناس في ادمان
القمار ،التسوق،العمل ،المخدرات المحفزة
٣٨)
دانا مدمنة جنس وعلاقات
والتي عانت من إساءة استعمالها جنسيا في طفولتها
كان توترها الداخلي يجعلها تتعاطى
فتقول:لم اقدر التقليل من تعاطي الجنس لم استطع التوقف لم يكن بمقدوري أن أبقى وحدى او أمكث في البيت كنت دوما أبحث عن النشاط،الحركة،الإثارة حتى أبتعد عن العودة إلى آلامي
دانا مدمنة جنس وعلاقات
والتي عانت من إساءة استعمالها جنسيا في طفولتها
كان توترها الداخلي يجعلها تتعاطى
فتقول:لم اقدر التقليل من تعاطي الجنس لم استطع التوقف لم يكن بمقدوري أن أبقى وحدى او أمكث في البيت كنت دوما أبحث عن النشاط،الحركة،الإثارة حتى أبتعد عن العودة إلى آلامي
٣٩)
_الخوف من الإقبال على المخاطر المعقولة والتحديات.
غالباً يرى الناس المدمن بأنه شخص يقتحم المخاطر ولا يخاف
وهذا صحيح من الناحية الظاهريه والمظاهر خداعه احياناً!
_الخوف من الإقبال على المخاطر المعقولة والتحديات.
غالباً يرى الناس المدمن بأنه شخص يقتحم المخاطر ولا يخاف
وهذا صحيح من الناحية الظاهريه والمظاهر خداعه احياناً!
٤٠)
والحقيقة الخفية اننا مترددون في أغلب الأحيان ، من الأقدام على اي مخاطرة على المستوى الشخصي او المهني >> لاننا نخشى الفشل بشده ونخاف من الرفض ..
والحقيقة الخفية اننا مترددون في أغلب الأحيان ، من الأقدام على اي مخاطرة على المستوى الشخصي او المهني >> لاننا نخشى الفشل بشده ونخاف من الرفض ..
٤١)
وقد نواجه بعض المخاطر غير المدروسه اذا حدث يوم ما وان كشفنا عن ذاتنا الحقيقيه وقُبلنا بالرفض وعندما تتسلط علينا مشاعر الخزي والعار >لكي نغطي خوفنا ومشاعرنا بشئ من التحدي
وقد نواجه بعض المخاطر غير المدروسه اذا حدث يوم ما وان كشفنا عن ذاتنا الحقيقيه وقُبلنا بالرفض وعندما تتسلط علينا مشاعر الخزي والعار >لكي نغطي خوفنا ومشاعرنا بشئ من التحدي
٤٢)
ورغم ان أسلوب حياتنا تتسم بالمخاطرة
-شراء المخدرات -المخاطرة بأموال في المقامرة ...الخ من المخاطر
الى انا نعرف ما ستنتهي عليه
?ولكن الشئ الوحيد الذي لن نستطيع المخاطرة به هو الصراحه العاطفيه !!
ورغم ان أسلوب حياتنا تتسم بالمخاطرة
-شراء المخدرات -المخاطرة بأموال في المقامرة ...الخ من المخاطر
الى انا نعرف ما ستنتهي عليه
?ولكن الشئ الوحيد الذي لن نستطيع المخاطرة به هو الصراحه العاطفيه !!
٤٣)
بيفرلی ، مدمنة الطعام
تقول : الإقدام على المخاطر أمر سهل مادمت على يقين أني سوف أكون الرابحة(:
اما المخاطر التي لا اعرف نهايتها مثل العلاقات مثلا لا استطيع ان اعترف بحبي لشاب الى ان يفعل هو اولاً لانني اخشى الإذلال والرفض
بيفرلی ، مدمنة الطعام
تقول : الإقدام على المخاطر أمر سهل مادمت على يقين أني سوف أكون الرابحة(:
اما المخاطر التي لا اعرف نهايتها مثل العلاقات مثلا لا استطيع ان اعترف بحبي لشاب الى ان يفعل هو اولاً لانني اخشى الإذلال والرفض
٤٤)
_احتياجات الإدمان المخباة
غالباً ما تكون طفولة المدمن غير مُشبَعه
وعندما نكبر قليلا نروح نبحث دون كلل او ملل عن شئ ما يجعلنا نحس بالأمان والراحه قد يكون ذالك الشئ مواد او أنشطه او اشخاص
_احتياجات الإدمان المخباة
غالباً ما تكون طفولة المدمن غير مُشبَعه
وعندما نكبر قليلا نروح نبحث دون كلل او ملل عن شئ ما يجعلنا نحس بالأمان والراحه قد يكون ذالك الشئ مواد او أنشطه او اشخاص
٤٥)
اطلق عليه هوراد هاليرن مسمى
"جوع الارتباط" في كتابه
(كيف تنفك من ادمان شخص ما)
وهذه الاحتياجات تتحكم فينا وتسيطر علينا و تدفعنا الى الادمان
اطلق عليه هوراد هاليرن مسمى
"جوع الارتباط" في كتابه
(كيف تنفك من ادمان شخص ما)
وهذه الاحتياجات تتحكم فينا وتسيطر علينا و تدفعنا الى الادمان
٤٦)
ورغم ظهور المدمن بشخصية مستقله ومُقْدمه على المخاطر او ظهوره بشخصية قوية الى ان هذه الصوره وهمية من انتاج المخدر وقد تخفي خلفها احتياج عميق..!!
ويستحيل ان يعترف المدمن عن احتياجاته او مشاعره لانها لا تتماشى مع الصوره الوهميه التي أظهرها للأخرين .
ورغم ظهور المدمن بشخصية مستقله ومُقْدمه على المخاطر او ظهوره بشخصية قوية الى ان هذه الصوره وهمية من انتاج المخدر وقد تخفي خلفها احتياج عميق..!!
ويستحيل ان يعترف المدمن عن احتياجاته او مشاعره لانها لا تتماشى مع الصوره الوهميه التي أظهرها للأخرين .
الى هذا الحد نتوقف نكمل ان شاءالله في وقت لاحق
اللهم انفعنا بما علمتنا وعلمنا ماينفعنا وارزقنا علم ننتفع به♥️
@Rattibha رتبها فضلا
اللهم انفعنا بما علمتنا وعلمنا ماينفعنا وارزقنا علم ننتفع به♥️
@Rattibha رتبها فضلا
✨اليوم بإذن الله نذكر ٧ سمات للشخصية المدمنه
..يجب ان يكون بداخلك امل لا ينطفئ بأن الله سيفرج الكرب وينير القلب ويصلح الحال حتى لو كنت تعيش في معطيات تقول غير ذالك ♥️
..يجب ان يكون بداخلك امل لا ينطفئ بأن الله سيفرج الكرب وينير القلب ويصلح الحال حتى لو كنت تعيش في معطيات تقول غير ذالك ♥️
٤٧)
_متاعب مع رموز السلطة
يصعب علينا التعامل مع الرؤساء او الوالدين ومع رموز السلطه على اختلافهم
لماذا يصعب علينا ذالك ؟
بالطبع هذه الصعوبة مرتبطة بإحساس التحكم والسيطرة او العكس احساس العجز وقلة الحيله
_متاعب مع رموز السلطة
يصعب علينا التعامل مع الرؤساء او الوالدين ومع رموز السلطه على اختلافهم
لماذا يصعب علينا ذالك ؟
بالطبع هذه الصعوبة مرتبطة بإحساس التحكم والسيطرة او العكس احساس العجز وقلة الحيله
٤٨)
ولاننا نعتقد بأننا يجب ان نتحكم ونسيطر لا ان يُتحكم بنا وعندما يحدث العكس ينتابنا احساس العجز والمهانه
وقد يأتي الادمان كمخرج
اذ ان التعاطي غير المشروع يحقر من السلطه
ولاننا نعتقد بأننا يجب ان نتحكم ونسيطر لا ان يُتحكم بنا وعندما يحدث العكس ينتابنا احساس العجز والمهانه
وقد يأتي الادمان كمخرج
اذ ان التعاطي غير المشروع يحقر من السلطه
٤٩)
_لوم الآخر
عندما نستصعب تحمل المسؤليه
نلوم الناس،الظروف،الحظ على اَي خطاء في حياتنا
لويل متعافي من الكحول
يقول :كنت كلما أحصل على غرامة مرورية أروح أوجه اللوم إلى رجل الشرطة على تلك الغرامة
ولا التفت لتجاوزه للإشارة فهذا شئ ثانوي عندي ولا يعنيني بل مشكلتي هي ذالك الشرطي !
_لوم الآخر
عندما نستصعب تحمل المسؤليه
نلوم الناس،الظروف،الحظ على اَي خطاء في حياتنا
لويل متعافي من الكحول
يقول :كنت كلما أحصل على غرامة مرورية أروح أوجه اللوم إلى رجل الشرطة على تلك الغرامة
ولا التفت لتجاوزه للإشارة فهذا شئ ثانوي عندي ولا يعنيني بل مشكلتي هي ذالك الشرطي !
٥٠)
?ان الشخص اللوام الذي لايتحمل المسؤليه دائما يكون عرضه للإدمان والسبب انه لا يعرف مواجهة المشكلات وحلها ويستهين بقدرته ع التغيير
لذالك يجب عليه اذا أراد التعافي
ان يكتب قائمة بأخطائه التي ارتكبها ويعترف بأنه المسؤول فيتخلى عن دور الضحيه ويستبدله بالثقه في قدراته وإمكانياته
?ان الشخص اللوام الذي لايتحمل المسؤليه دائما يكون عرضه للإدمان والسبب انه لا يعرف مواجهة المشكلات وحلها ويستهين بقدرته ع التغيير
لذالك يجب عليه اذا أراد التعافي
ان يكتب قائمة بأخطائه التي ارتكبها ويعترف بأنه المسؤول فيتخلى عن دور الضحيه ويستبدله بالثقه في قدراته وإمكانياته
٥١)
ضعف مهارات المواجهة
يقول ستانتون بيل في كتاب معنى الإدمان :
ان كل مايريد المدمن من المخدر >هو تغير مشاعره وحالته المزاجية
والسبب > اعتقتده بأنه غير قادر على تغيير المواقف التي تجلب له هذه المشاعر السيئة
ضعف مهارات المواجهة
يقول ستانتون بيل في كتاب معنى الإدمان :
ان كل مايريد المدمن من المخدر >هو تغير مشاعره وحالته المزاجية
والسبب > اعتقتده بأنه غير قادر على تغيير المواقف التي تجلب له هذه المشاعر السيئة
٥٢)
وفي كلامه شئ من الصدق والسبب ان المدمن لم يتعلم طوال حياته طرق حل المشاكل بل تعلم طوال حياته لعب دور الضحيه ولوم الآخرين
وفي كلامه شئ من الصدق والسبب ان المدمن لم يتعلم طوال حياته طرق حل المشاكل بل تعلم طوال حياته لعب دور الضحيه ولوم الآخرين
٥٣)
الأدوات التي يفتقدها المدمن
١)القدرة ع الوقوف على تفاصيل المشكله وفهمها
٢)تقييم الخيارات المتوفرة
٣) تحمل الإحباط
٤) مراقبة الذات دون قسوة
٥)التواصل الأمين والمباشر مع النفس و الآخرين
٦)اتخاذ اجراء في مواجهة المشكله وحلها
٧) الدخول في الصراعات من خلال التفاوض والتعاون
الأدوات التي يفتقدها المدمن
١)القدرة ع الوقوف على تفاصيل المشكله وفهمها
٢)تقييم الخيارات المتوفرة
٣) تحمل الإحباط
٤) مراقبة الذات دون قسوة
٥)التواصل الأمين والمباشر مع النفس و الآخرين
٦)اتخاذ اجراء في مواجهة المشكله وحلها
٧) الدخول في الصراعات من خلال التفاوض والتعاون
٥٤)
وكلما هرب من (فقدانه لمهارات التعامل مع المشكلات ) وليس الهرب من المشكلات فقط هنا تتراكم مشكلاته اكثر فاكثر ويزداد تعلقه بإدمانه
ولعلنا نلاحظ ان مجتمعا يفتقر أيضا إلى هذه القدرات والمهارات - وهذا سبب مهم من الأسباب التي خلقت منا
(مجتمع الحلول السريعة )
وكلما هرب من (فقدانه لمهارات التعامل مع المشكلات ) وليس الهرب من المشكلات فقط هنا تتراكم مشكلاته اكثر فاكثر ويزداد تعلقه بإدمانه
ولعلنا نلاحظ ان مجتمعا يفتقر أيضا إلى هذه القدرات والمهارات - وهذا سبب مهم من الأسباب التي خلقت منا
(مجتمع الحلول السريعة )
٥٥)
_التفكير المغرض
التفكير المغرض هو = ان اعتقد بصحة شئ ما لأني أريد ذالك ، او أتجاهل حقيقة واضحة لاني لا أريدها ببساطه
هذا نوع من الإصرار للعيش في الوهم يجعلنا لا نرى الواقع اذ يتجاهل المدمن كل المؤشرات الواضحة في حياته اذا كانت تعارض دنيا الوهم التي يعيشها
_التفكير المغرض
التفكير المغرض هو = ان اعتقد بصحة شئ ما لأني أريد ذالك ، او أتجاهل حقيقة واضحة لاني لا أريدها ببساطه
هذا نوع من الإصرار للعيش في الوهم يجعلنا لا نرى الواقع اذ يتجاهل المدمن كل المؤشرات الواضحة في حياته اذا كانت تعارض دنيا الوهم التي يعيشها
٥٦)
مثلا
مدمن القمار اذا خسر وخسر وخسر يضل يواصل المراهنة متجاهل كل الدمار الذي حصل هو لازال يرى انه سيربح فقط لانه يريد ان يربح ورغم انه خسر لا يرى الخسارة !!
وخداع النفس هذا يساعد في الإنكار
انكار الادمان بالكامل ، او انكار اثارة السلبيه ...
مثلا
مدمن القمار اذا خسر وخسر وخسر يضل يواصل المراهنة متجاهل كل الدمار الذي حصل هو لازال يرى انه سيربح فقط لانه يريد ان يربح ورغم انه خسر لا يرى الخسارة !!
وخداع النفس هذا يساعد في الإنكار
انكار الادمان بالكامل ، او انكار اثارة السلبيه ...
٥٧)
_العزوف عن النضج
نعم تراودني فكرة انني لن انضج او اكبر وإنني لن أتحمل مسؤلية نفسي بل لاأستطيع واخشى من ان اقوم بهذا الدور لانني سأفشل
وقد يعود السبب لاعتيادي على إشباع احتياجاتي بدون جهد و العيش بدون حدود
ولا احمل اَي مسؤولية واخاف المخاطرة
ايضاً
_العزوف عن النضج
نعم تراودني فكرة انني لن انضج او اكبر وإنني لن أتحمل مسؤلية نفسي بل لاأستطيع واخشى من ان اقوم بهذا الدور لانني سأفشل
وقد يعود السبب لاعتيادي على إشباع احتياجاتي بدون جهد و العيش بدون حدود
ولا احمل اَي مسؤولية واخاف المخاطرة
ايضاً
٥٨)
_ضياع الحدود مع الناس
لا نستطيع وضع حدود ومعايير في تعاملات الناس معنا ونتحاشى وضع الحدود خشية الرفض او غيره
وهذا ما يأكده محارب
_ضياع الحدود مع الناس
لا نستطيع وضع حدود ومعايير في تعاملات الناس معنا ونتحاشى وضع الحدود خشية الرفض او غيره
وهذا ما يأكده محارب
٥٩)
وتؤكده ماريا ايضاً مدمنة الجنس والعلاقات
تقول: تعلمت من والدي أنني جئت إلى هذه الدنيا لإرضاء الآخر لا لإرضاء نفسی و مضيت في حياتي دون أن أضع مطلقا أي حد من الحدود بيني وبين الناس لم يكن بوسعي أن أقول: أنا أوافق على هذا ولا أوافق على ذاك خشية ان يكرهني الناس وان لا يحبونني
وتؤكده ماريا ايضاً مدمنة الجنس والعلاقات
تقول: تعلمت من والدي أنني جئت إلى هذه الدنيا لإرضاء الآخر لا لإرضاء نفسی و مضيت في حياتي دون أن أضع مطلقا أي حد من الحدود بيني وبين الناس لم يكن بوسعي أن أقول: أنا أوافق على هذا ولا أوافق على ذاك خشية ان يكرهني الناس وان لا يحبونني
٦٠)
ولأتجنب انزعاج الناس مني كان من
الأسهل أن أتحاشى المواقف التي يتعين علي فيها أن أخاطر برسيم تلك الحدود
عندما أتذكر الماضي أتبين بوضوح معني تلك الترقيات التي تغاضيت
عنها في عملي و تلك الليالي التي ضيعتها في حياة الجنس
ولو استطعت مواجهة تلك التحديات لتمكنت من ترسيم تلك الحدود
ولأتجنب انزعاج الناس مني كان من
الأسهل أن أتحاشى المواقف التي يتعين علي فيها أن أخاطر برسيم تلك الحدود
عندما أتذكر الماضي أتبين بوضوح معني تلك الترقيات التي تغاضيت
عنها في عملي و تلك الليالي التي ضيعتها في حياة الجنس
ولو استطعت مواجهة تلك التحديات لتمكنت من ترسيم تلك الحدود
٦٢)
وأشكال الإدمان على اختلاف أنواعها تعطي المدمن إشباعا وهميا حاليا
وبعد ان يكتشف المدمن ان حياته لا توفر له الى شي بسيط من الإشباع الحقيقي
وبعد ان بذل الكثير لإرضاء غيره
يأتي وقت ليحس انه من حقه ان ينغمس في إدمانه !
وأشكال الإدمان على اختلاف أنواعها تعطي المدمن إشباعا وهميا حاليا
وبعد ان يكتشف المدمن ان حياته لا توفر له الى شي بسيط من الإشباع الحقيقي
وبعد ان بذل الكثير لإرضاء غيره
يأتي وقت ليحس انه من حقه ان ينغمس في إدمانه !
٦٣)
راشيل مدمنة الطعام
التي تربت مع والدها المدمن للكحول تتذكر مشاعر الأحقية
عندما كانت طفلة تزايد أكلها للطعام
تقول : كنت أصحو عند منتصف الليل وأتسلل إلى الثلاجة ثم أعود بعد ذلك إلى غرفتي وأنا ادعو ألا يراني أحد
راشيل مدمنة الطعام
التي تربت مع والدها المدمن للكحول تتذكر مشاعر الأحقية
عندما كانت طفلة تزايد أكلها للطعام
تقول : كنت أصحو عند منتصف الليل وأتسلل إلى الثلاجة ثم أعود بعد ذلك إلى غرفتي وأنا ادعو ألا يراني أحد
٦٤)
كنت أحس أني أخذ ذلك الذي هو ملك لي ذلك الذي أستحقه ، ذلك الذي لا يمكن لي أن أحصل عليه في حياتي المعتادة ، ولكني أستطيع أن أختلسه وأحصل على ما أستحقه بهذه الطريقة .
كنت أحس أني أخذ ذلك الذي هو ملك لي ذلك الذي أستحقه ، ذلك الذي لا يمكن لي أن أحصل عليه في حياتي المعتادة ، ولكني أستطيع أن أختلسه وأحصل على ما أستحقه بهذه الطريقة .
✨بِسْم الله نأخذ اليوم آخر جزئيه في سمات المدمن الشخصيه..
٦٥)
_غياب الأب الصالح في دخيلة المدمن
على نظرية أريك بيرن ان مشاعرنا وأفكارنا وسلوكياتنا تنبع من ثلاث شخصيات داخلنا
( الأب ، الطفل ، البالغ )
_غياب الأب الصالح في دخيلة المدمن
على نظرية أريك بيرن ان مشاعرنا وأفكارنا وسلوكياتنا تنبع من ثلاث شخصيات داخلنا
( الأب ، الطفل ، البالغ )
٦٦)
~ويخزن المدمن في ذهنه "شخصية الأب الناقد"(كان ينبغي ألا تفعل هذا وكان من الأفضل أن تفعل ذاك)
~ويختزن داخله ايضاً "شخصية الطفل الثائر المتمرد"( سأفعل ما أريد ولن تمنعني)
~والذي يفتقر المدمن إليه هو صوت البالغ صوت الشفقة والرحمة والحنان،صوت العقل والوسطية شیء يشبه الأب الصالح
~ويخزن المدمن في ذهنه "شخصية الأب الناقد"(كان ينبغي ألا تفعل هذا وكان من الأفضل أن تفعل ذاك)
~ويختزن داخله ايضاً "شخصية الطفل الثائر المتمرد"( سأفعل ما أريد ولن تمنعني)
~والذي يفتقر المدمن إليه هو صوت البالغ صوت الشفقة والرحمة والحنان،صوت العقل والوسطية شیء يشبه الأب الصالح
٦٧)
و في غياب الأب الصالح المختزن لا يستطيع المدمن رعاية نفسه
فيضطر إلى البحث عن الارتياح والرعاية خارج ذاته >اَي عن طريق مخدره
بروس مدمن الجنس الذي أدمن الاستمناء يصف عجزه عن رعاية نفسه وكيف أن ذلك العجز له دور في إدمانه
و في غياب الأب الصالح المختزن لا يستطيع المدمن رعاية نفسه
فيضطر إلى البحث عن الارتياح والرعاية خارج ذاته >اَي عن طريق مخدره
بروس مدمن الجنس الذي أدمن الاستمناء يصف عجزه عن رعاية نفسه وكيف أن ذلك العجز له دور في إدمانه
٦٨)
يقول اذا أستشعرت الإثارة أو الهياج أعجز عن معرفة طريقة لأسترخي معها وأريح بها نفسی
وكل ما أفعله هو الضغط على نفسي إلى أن أحس بالإعياء
أشعر بأني مهموم أشعر وكأني أريد أن أستلقي على الأرض أريد أن يكون بجانبی شخص يهدئني ويقول لي : هون عليك ، أريد أحدا يرعاني »
يقول اذا أستشعرت الإثارة أو الهياج أعجز عن معرفة طريقة لأسترخي معها وأريح بها نفسی
وكل ما أفعله هو الضغط على نفسي إلى أن أحس بالإعياء
أشعر بأني مهموم أشعر وكأني أريد أن أستلقي على الأرض أريد أن يكون بجانبی شخص يهدئني ويقول لي : هون عليك ، أريد أحدا يرعاني »
٦٩)
وهذا هو ما أحصل عليه من الاستمناء أشعر بعده باسترخاء تام أحس
وفي مرات كثيرة كنت كلما رأيت بغيا أو مومسا كنت أود أن تحتضنی وكان هناك نوع من الألفة والوئام بيني وبين هؤلاء البغايا
وهذا هو ما أحصل عليه من الاستمناء أشعر بعده باسترخاء تام أحس
وفي مرات كثيرة كنت كلما رأيت بغيا أو مومسا كنت أود أن تحتضنی وكان هناك نوع من الألفة والوئام بيني وبين هؤلاء البغايا
٧٠)
وإهمال المدمن لاحتياجاته الأساسية في معظم الأحيان يرتبط بعدم اختزان المدمن
أبا صالحا او شخصية البالغ
فهو ينغمس في تعاطي المخدر و يهمل حاجته إلى الراحة وحاجته إلى التغذية الجيدة وحاجته إلى الوجبات المنتظمة وحاجته إلى الرعاية الطبية وحاجته إلى الاستقرار المالي
وإهمال المدمن لاحتياجاته الأساسية في معظم الأحيان يرتبط بعدم اختزان المدمن
أبا صالحا او شخصية البالغ
فهو ينغمس في تعاطي المخدر و يهمل حاجته إلى الراحة وحاجته إلى التغذية الجيدة وحاجته إلى الوجبات المنتظمة وحاجته إلى الرعاية الطبية وحاجته إلى الاستقرار المالي
٧١)
_مشكلات الحميمية
نعاني من الوحده ولا نستطيع إقامة روابط جيده مع الآخرين ويعود السبب لأننا..
_نفقد الاتصال بذاتنا الحقيقيه
_نفتقد السيطره على أنفسنا
_نفتقد ترسيم الحدود مع الآخرين
_نفتقد الصدق والأصالة مع أنفسنا والأخرين
>مع العلم قد يكون ظاهرنا مختلف
_مشكلات الحميمية
نعاني من الوحده ولا نستطيع إقامة روابط جيده مع الآخرين ويعود السبب لأننا..
_نفقد الاتصال بذاتنا الحقيقيه
_نفتقد السيطره على أنفسنا
_نفتقد ترسيم الحدود مع الآخرين
_نفتقد الصدق والأصالة مع أنفسنا والأخرين
>مع العلم قد يكون ظاهرنا مختلف
٧٢)
قد يكون للمدمن أصدقاء كثر وقد يكون متزوج لكن وان كان كذالك فإن مستوى الحميمة او مستوى عمق علاقاته محدود جداً فعلاقاته ظاهريه و سطحيه لذالك غالبية المدمنين يشكون من مشاعر العزله والوحدة
قد يكون للمدمن أصدقاء كثر وقد يكون متزوج لكن وان كان كذالك فإن مستوى الحميمة او مستوى عمق علاقاته محدود جداً فعلاقاته ظاهريه و سطحيه لذالك غالبية المدمنين يشكون من مشاعر العزله والوحدة
٧٣)
ويأتي الادمان ليرتبط بالمدمن ويكون علاقة
فينشغل به ذهنياً كما ينشغل العاشق بمن يحب
ويهتم المدمن بتوفير المخدر وحمايته والعناية به اكثر من مما يفعل لأسرته او لأصدقائه ولمن يحبهم !
ويأتي الادمان ليرتبط بالمدمن ويكون علاقة
فينشغل به ذهنياً كما ينشغل العاشق بمن يحب
ويهتم المدمن بتوفير المخدر وحمايته والعناية به اكثر من مما يفعل لأسرته او لأصدقائه ولمن يحبهم !
٧٤)
والسبب _ان المخدر يولد للمدمن مشاعر الارتباط بالناس وهذي المشاعر وهميه
_او قد يُخَدر المدمن فيبتعد عن مشاعر الوحده والعزلة
والسبب _ان المخدر يولد للمدمن مشاعر الارتباط بالناس وهذي المشاعر وهميه
_او قد يُخَدر المدمن فيبتعد عن مشاعر الوحده والعزلة
٧٥)
بيفرلي مدمنة الطعام التي بدأت تتعافى في جمعية مساعدة مدمني الطعام
تقول : يربطني بالطعام علاقة
فعندما أدمنت التهام الطعام كان هو علاقتي الأولية والأساسية
وعندما كنت في العشرينيات من عمرى كنت أبدأ في التخطيط لنوبة من نوبات التهام الطعام
بيفرلي مدمنة الطعام التي بدأت تتعافى في جمعية مساعدة مدمني الطعام
تقول : يربطني بالطعام علاقة
فعندما أدمنت التهام الطعام كان هو علاقتي الأولية والأساسية
وعندما كنت في العشرينيات من عمرى كنت أبدأ في التخطيط لنوبة من نوبات التهام الطعام
٧٦)
واذا بدأت عطلة الاسبوع كنت أدخل نوبة التهام الطعام ثم أنام كان ذلك مخدرا بما تعنيه الكلمة،كنت أصحو من تلك النوبة عند الساعة العاشرة لالتهم المزيد ثم أعود للنوم ثانية كان التهام الطعام يجعلني أحس أني لست وحدي كان التهام الطعام يصيبنی بالخدر ويباعد بيني وبين ألم الاحساس بالعزلة
واذا بدأت عطلة الاسبوع كنت أدخل نوبة التهام الطعام ثم أنام كان ذلك مخدرا بما تعنيه الكلمة،كنت أصحو من تلك النوبة عند الساعة العاشرة لالتهم المزيد ثم أعود للنوم ثانية كان التهام الطعام يجعلني أحس أني لست وحدي كان التهام الطعام يصيبنی بالخدر ويباعد بيني وبين ألم الاحساس بالعزلة
٧٧)
ومن اسباب انعزال المدمن ايضاً
هو انه يفتقر للإحساس بالانتماء لأي مجتمع سواء أسرته او أقاربه وجماعته او اَي مجتمع
فهو محروم من المسانده والانتماء
فيغطي على هذا النقص بالانجذاب الى المجتمعات الوهمية ( مجتمع المتعاطين او مجتمع البار ..
ومن اسباب انعزال المدمن ايضاً
هو انه يفتقر للإحساس بالانتماء لأي مجتمع سواء أسرته او أقاربه وجماعته او اَي مجتمع
فهو محروم من المسانده والانتماء
فيغطي على هذا النقص بالانجذاب الى المجتمعات الوهمية ( مجتمع المتعاطين او مجتمع البار ..
٧٨)
_متاعب الحصول على اللذة الحقيقية
شئ غريب برغم الوقت الكبير الذي نصرفه في الانغماس في الملذات الى اننا قد نشعر بأفتقارنا الى اللذه الحقيقية
وذالك يزيد من انغماسنا في اللذه الوهمية
_متاعب الحصول على اللذة الحقيقية
شئ غريب برغم الوقت الكبير الذي نصرفه في الانغماس في الملذات الى اننا قد نشعر بأفتقارنا الى اللذه الحقيقية
وذالك يزيد من انغماسنا في اللذه الوهمية
٧٩)
وقد يزيد ارتباكنا امام الناس من احتياجنا للمرح واللذه
ومع ذالك يستحيل للإدمان أن يعطي المدمن الحيوية والنشاط الذي يسعى إليها
ويستحيل على المدمن ان يحصل على ما يريد من اللذه من مخدره
وقد يزيد ارتباكنا امام الناس من احتياجنا للمرح واللذه
ومع ذالك يستحيل للإدمان أن يعطي المدمن الحيوية والنشاط الذي يسعى إليها
ويستحيل على المدمن ان يحصل على ما يريد من اللذه من مخدره
٨٠)
ورغم ان هذه السمات توجد في اغلب الناس الى ان حدتها تختلف من شخص لآخر
ويعود لهذه السمات السبب في تحفيز المدمن ودفعه الى التعاطي
_________
الى هنا نكون انتهينا من سمات المدمن الشخصية
الحمد والفضل لله سبحانه
اسأل الله ان ينفع بما كتبت ♥️??
ورغم ان هذه السمات توجد في اغلب الناس الى ان حدتها تختلف من شخص لآخر
ويعود لهذه السمات السبب في تحفيز المدمن ودفعه الى التعاطي
_________
الى هنا نكون انتهينا من سمات المدمن الشخصية
الحمد والفضل لله سبحانه
اسأل الله ان ينفع بما كتبت ♥️??
رتبها فضلا ??
@Rattibha
@Rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...