1️⃣ هل ستؤثر جائحة #كورونا على من لديهم أمراض مزمنة دون أن يصابوا بالفيروس؟
هناك عدد كبير من البشر يعانون من أمراض مزمنة وحالتهم في البيت مستقرة بتناول الأدوية الموصوفة من قبل المختص ومواعيد متباعدة للتقييم ولإجراء فحوصات مجدولة اختياريًا حسب خطة متابعة علمية يضعها الفريق الطبي
هناك عدد كبير من البشر يعانون من أمراض مزمنة وحالتهم في البيت مستقرة بتناول الأدوية الموصوفة من قبل المختص ومواعيد متباعدة للتقييم ولإجراء فحوصات مجدولة اختياريًا حسب خطة متابعة علمية يضعها الفريق الطبي
2️⃣ وبسبب تفعيل خطط الطواريء في الأنظمة الصحية مما يستدعي إعادة ترتيب الأوليات للتعامل مع جائحة #كورونا وتداعياتها، فهناك تعليق حتمي متفاوت بين الجزئي والكامل في كل مستشفيات العالم لبعض الخدمات الصحية غير الطارئة والملحّة..
3️⃣ كثير من الإجراءات التشخيصية كالتحاليل والأشعة والعمليات الجراحية أعيدت جدولتها إلى مواعيد مستقبلية مع مراعاة عدم تأخير ما لا يستحق التأخير بحسب تقييم المختصين.
4️⃣ المستشفيات وضعت بدائل للطب الاتصالي وتطورها باستمرار لتحسين كفاءتها وتعديل جوانب القصور التي لا تظهر إلا بتفعيل الخدمة ورصد ملاحظات المستفيدين والمستخدمين. مهما كانت الملاحظات فالتقييم المنصف لهذه الخدمات يجب أن يأخذ بعين الاعتبار القيم الإيجابية التي نجنيها نتيجة هذه الخدمات
5️⃣ كثير من المرضى (خصوصاً الحالات المزمنة) يمكن متابعتهم عن بعد وتقديم خدماتهم بالوصول إليهم في بيوتهم.
وكثير منهم قد يكفيه مجرد اتصال من طبيبه المعالج ليجيب على أسئلته ومخاوفه، ويزيل قلقه الذي قد يدفعه للحضور للطواريء وتعريض نفسه وغيره لازدحام وخطر نحن جميعاً في غنىً عنه
وكثير منهم قد يكفيه مجرد اتصال من طبيبه المعالج ليجيب على أسئلته ومخاوفه، ويزيل قلقه الذي قد يدفعه للحضور للطواريء وتعريض نفسه وغيره لازدحام وخطر نحن جميعاً في غنىً عنه
6️⃣ بقي دور مهم عليك اخي المريض لا يقل أهمية عن الدور المؤسسي الذي تقوم به الأنظمة الصحية، يلخص فيما يلي:
لا يشغلك الخوف والاهتمام ب #كورونا عن الاهتمام بنفسك وبمشاكلك الصحية، فالتزامك بالتعليمات يقيك بعد الله من العدوى، فلا تجعل الفيروس يضرك نفسياً أو بدنياً وهو لم يصل إليك!
لا يشغلك الخوف والاهتمام ب #كورونا عن الاهتمام بنفسك وبمشاكلك الصحية، فالتزامك بالتعليمات يقيك بعد الله من العدوى، فلا تجعل الفيروس يضرك نفسياً أو بدنياً وهو لم يصل إليك!
7️⃣ إذا لم يتواصل معك المستشفى لأي سبب فكرماً تواصل مع الأرقام الرسمية المعلنة، واسأل من له تجربة مفيدة،
الجميع يلتمس منك التحلي بالصبر الجميل، والكل يحاول ان يساعد مع الضغط الكبير مع هذا التحول النوعي.. والجميع ملتزم بالوصول إليك ومساعدتك...
الجميع يلتمس منك التحلي بالصبر الجميل، والكل يحاول ان يساعد مع الضغط الكبير مع هذا التحول النوعي.. والجميع ملتزم بالوصول إليك ومساعدتك...
8️⃣ واضب على أدويتك، وبادر بطلب التكرار قبل ان ينتهي بمدة كافية...
9️⃣ مهم جداً أن تحافظ على المشي والرياضة يوميًا، في الفناء أو داخل البيت، ويفضل توفير دراجة ثابتة وسير للمشي خصوصاً لمن ليس لديه مساحات كافية لممارسة الرياضة مع الالتزام بالتعليمات..
9️⃣ مهم جداً أن تحافظ على المشي والرياضة يوميًا، في الفناء أو داخل البيت، ويفضل توفير دراجة ثابتة وسير للمشي خصوصاً لمن ليس لديه مساحات كافية لممارسة الرياضة مع الالتزام بالتعليمات..
1️⃣0️⃣ المحافظة على النوم الصحي Sleep Hygiene مهم جداً لأنه عرضه للاضطراب مع هذا التغير يعيشه الجميع. هذا ليس سهلاً لكنه ممكن، يحتاج تعاون والتزام ويكفي تحفيزاً استشعار ثمرته الكبيرة..
1️⃣1️⃣ الفراغ قاتل ويؤذي البدن والنفس..
وجودك بالبيت لا يعني أن تبقى فارغاً!
الزم نفسك بروتين يحتوي على ببعض الأنشطة التي تشغل الوقت وتعود بالنفع عليك وعلى غيرك..
وجودك بالبيت لا يعني أن تبقى فارغاً!
الزم نفسك بروتين يحتوي على ببعض الأنشطة التي تشغل الوقت وتعود بالنفع عليك وعلى غيرك..
1️⃣2️⃣
هذه الخاطرة أعرضها للإخوة والأخوات المتابعين والمهتمين للاطلاع والنشر .. لا تكتمل بدون ملاحظاتكم وافكاركم الرائعة..
الله يحفظكم جميعاً ويارب تزول الشدة عنكم وعن العالم قريباً ?
هذه الخاطرة أعرضها للإخوة والأخوات المتابعين والمهتمين للاطلاع والنشر .. لا تكتمل بدون ملاحظاتكم وافكاركم الرائعة..
الله يحفظكم جميعاً ويارب تزول الشدة عنكم وعن العالم قريباً ?
جاري تحميل الاقتراحات...