وضعت هذا الاستفسار بعد أن تأزمت نفسيًا بالفعل بسبب ما يتناقله الناس هنا،
يا سيدي الكريم؛
- لا تنشر ما يستثير المشاعر أرجوك لا إحصائيات و لا فيديوهات و لا مشاجرات بين المختص و غيره.
- لا تغيّر العالم في هذه الفترة، فقط غيّر منشوراتك.
الصحة النفسية ليست ترفًا أرجوكم.
يا سيدي الكريم؛
- لا تنشر ما يستثير المشاعر أرجوك لا إحصائيات و لا فيديوهات و لا مشاجرات بين المختص و غيره.
- لا تغيّر العالم في هذه الفترة، فقط غيّر منشوراتك.
الصحة النفسية ليست ترفًا أرجوكم.
٩٠٪ من الطاقات التي تكتسبها في يومك هي طاقات سلبية للأسف.
مالم تستطع تصفية ذهنك منها ستعاني من التراكمات النفسية المؤدية بالضرورة إلى الأعراض العضوية.
مثبت بالدراسات أن عدم الاستقرار النفسي يؤثر على المناعة، و معروف جدًا أن القلق و التوتر تنعكس على صحتك العامة.
مالم تستطع تصفية ذهنك منها ستعاني من التراكمات النفسية المؤدية بالضرورة إلى الأعراض العضوية.
مثبت بالدراسات أن عدم الاستقرار النفسي يؤثر على المناعة، و معروف جدًا أن القلق و التوتر تنعكس على صحتك العامة.
إذا كان الكبار يعانون جرّاء تناقل المقاطع و الأخبار و غيرها، فكيف بالأطفال؟
كن أكثر وعيًا و اعلم أنّ مسؤوليتك تمتد لما تعمل على نشره.
كن انتقائيًا في ما تتابع و من تتابع و لا تهدر طاقتك و وقتك على منبر تواصل لا ينقل إلا ما يزيدك تعبًا.
كن أكثر وعيًا و اعلم أنّ مسؤوليتك تمتد لما تعمل على نشره.
كن انتقائيًا في ما تتابع و من تتابع و لا تهدر طاقتك و وقتك على منبر تواصل لا ينقل إلا ما يزيدك تعبًا.
في المقابل، ستكون أكثر إنتاجية إذا نظمت وقت عملك أو مذاكرتك و وقت نومك بعيدًا عن الأجهزة الاليكترونية.
كثير من التداخلات تجمع المختصين في الرعاية التلطيفية بمفهومها الشامل مع المهتمين بالصحة النفسية، هنا بعض التطبيقات المجانية التي قد تساعدك على تصفية ذهنك و ممارسة التأمل.
كثير من التداخلات تجمع المختصين في الرعاية التلطيفية بمفهومها الشامل مع المهتمين بالصحة النفسية، هنا بعض التطبيقات المجانية التي قد تساعدك على تصفية ذهنك و ممارسة التأمل.
بالإضافة إلى الانضباط على الصلاة في وقتها و الأذكار و الوتر و ما يدعوك للابتعاد عن الواقع إلى مرحلة روحانية عميقة تساعدك على تصفية ذهنك و ترتيب أولوياتك..
#كلنا_مسؤول
@Rattibha
#كلنا_مسؤول
@Rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...