عندي موضوع طبي حاب أتكلم عنه على شكل "ثريد"، بس قبل هذا كله، ممكن تشاركوني ما تعرفونه عن "النقرس"؟
النقرس هو شكل شائع ومعقد من التهاب المفاصل، وممكن يؤثر على أي شخص. تشعر فيه بنوبات مفاجئة وشديدة من الألم، التورم والاحمرار في المفاصل. وغالبًا يكون عند مفصل إصبع القدم الكبير.
نوبات الألم في النقرس ممكن تحدث فجأة، لدرجة ممكن تصحيك من نومك بوسط الليل، وتحس إن إصبع قدمك الكبير مولّع. ?? مع وجود تورّم وألم، ما يحتمل أي شيء، ولو كان بوزن ريشة!
أعراض النقرس:
- ألم شديد بالمفصل، عادةً المفصل الكبير من إصبع القدم الكبير. لكن ممكن يؤثر على أي من المفاصل الثانية.
- الالتهاب والاحمرار.
- محدودية في الحركة في المفصل المتأثر.
- ألم شديد بالمفصل، عادةً المفصل الكبير من إصبع القدم الكبير. لكن ممكن يؤثر على أي من المفاصل الثانية.
- الالتهاب والاحمرار.
- محدودية في الحركة في المفصل المتأثر.
يحدث النقرس نتيجة لتراكم بلورات اليورات في المفاصل، مسببةً الالتهاب والألم الشديد المصاحب لنوبات النقرس. البلورات هذه تتكون نتيجة لارتفاع حمض اسمه اليوريك في الدم.
ينتج الجسم حمض اليوريك بسبب تكسير مادة اسمها البيورين، وهي مادة طبيعية متواجدة في الدم. وتتواجد مادة البيورين بكثرة في:
- شرائح اللحم. ?
- اللحوم العضوية.
- الأطعمة البحرية.?
أطعمة أخرى ممكن تزيد حمض اليوريك:
- المشروبات الكحولية.
- المشروبات الغنية بسكر الفاكهة (الفركتوز).
- شرائح اللحم. ?
- اللحوم العضوية.
- الأطعمة البحرية.?
أطعمة أخرى ممكن تزيد حمض اليوريك:
- المشروبات الكحولية.
- المشروبات الغنية بسكر الفاكهة (الفركتوز).
في المعتاد يذوب حمض اليوريك في الدم ويخرج مع البول من الكلى. لكن في بعض الأحيان ينتج الجسم كميةً كبيرةً منه أو تتخلص الكلى من كميةٍ صغيرةٍ فقط. وقتها يتراكم في شكل بلوراتٍ مدببة تتجمع في المفاصل أو حول الأنسجة مسببةً الألم، والالتهاب، والتورم. ?
النظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء وبعض المأكولات البحرية يُعد أحد أكثر عوامل الخطر المسببة للنقرس. كذلك السمنة، حالات طبية مزمنة (السكري، أمراض القلب والكلى...)، بعض الأدوية، وجود تاريخ عائلي للإصابة بالنقرس، بالإضافة إلى العمر والجنس.
طيب تدرون إن النساء نادرًا ما يصابون بالنقرس قبل انقطاع الطمث؟ ??♀️
كل هذا بفضل هرمون الأنوثة "الإستروجين"، اللي له دور كبير جدًا في طرد حمض اليوريك عبر الكلى إلى البول.
بينما يصيب الرجال في سن مبكرة (30 - 50 عامًا).
كل هذا بفضل هرمون الأنوثة "الإستروجين"، اللي له دور كبير جدًا في طرد حمض اليوريك عبر الكلى إلى البول.
بينما يصيب الرجال في سن مبكرة (30 - 50 عامًا).
بالنسبة للعلاج، فهو إما قصير المدى أو طويل المدى، وأهدافهما:
- قصير المدى: زوال سريع للألم وحفظ وظيفة المفصل المتأثر.
- طويل المدى: منع النوبات المتكررة ومنع تدمير المفصل.
- قصير المدى: زوال سريع للألم وحفظ وظيفة المفصل المتأثر.
- طويل المدى: منع النوبات المتكررة ومنع تدمير المفصل.
الأدوية المستخدمة لعلاج النقرس قصير المدى تشمل:
١- مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs).
أو
٢- الكولشيسين (Colchicine).
أو
٣- الإستيرويدات (Steroids).
ويختارها الطبيب بالتدريج ما لم يكن هناك ما يمنع المريض من استخدامها.
١- مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (NSAIDs).
أو
٢- الكولشيسين (Colchicine).
أو
٣- الإستيرويدات (Steroids).
ويختارها الطبيب بالتدريج ما لم يكن هناك ما يمنع المريض من استخدامها.
بينما يشمل العلاج طويل المدى على تغييرات في نمط الحياة والنظام الغذائي، مثل:
١- شرب الكثير من السوائل، مع التقليل من المشروبات المحلاة الغنية بسكر الفركتوز.
٢- الحد من تناول اللحوم والأسماك والدواجن.
٣- تناول البروتين من منتجات الألبان قليلة الدسم.
٤- حافظ على وزن صحي لجسمك.
١- شرب الكثير من السوائل، مع التقليل من المشروبات المحلاة الغنية بسكر الفركتوز.
٢- الحد من تناول اللحوم والأسماك والدواجن.
٣- تناول البروتين من منتجات الألبان قليلة الدسم.
٤- حافظ على وزن صحي لجسمك.
انتهى سرد الثريد،
أتمنى كان مفيد وقيّم لكم. ❤️?
شكرًا لمتابعتكم. ??
أتمنى كان مفيد وقيّم لكم. ❤️?
شكرًا لمتابعتكم. ??
جاري تحميل الاقتراحات...