هل تمتلك مرونة النفسيه ؟
#ثريد
" اللهم امنحني القوة لأغيّر الأشياء التي أستطيع أن أغيّرها , والقبول بالأشياء التي لا أستطيع , والحكمة لكي أفرق بينهما. "
- هذه المناجاة تحمل فكرة عميقة ومزية هامة من مزايا المرونة النفسية , فعندما نبدأ بالتعامل مع المحيط الذي نعيش فيه,
#ثريد
" اللهم امنحني القوة لأغيّر الأشياء التي أستطيع أن أغيّرها , والقبول بالأشياء التي لا أستطيع , والحكمة لكي أفرق بينهما. "
- هذه المناجاة تحمل فكرة عميقة ومزية هامة من مزايا المرونة النفسية , فعندما نبدأ بالتعامل مع المحيط الذي نعيش فيه,
فسنواجه في الحال عدداً كبيراً من الصعوبات والعقبات التي ستعترض مسيرتنا، وهنا تظهر أهمية القدرة على قراءة الواقع, وفهم الإشارات التي يحملها من أجل تحديد الأمور التي لا يمكن تغييرها, والأمور التي يمكن تغييرها بمساعدة الآخرين أو بدونهم. تأمل معي هذا الجدول:
إن من المرونة النفسية أن تمتلك القدرة الشعورية على تقبل الواقع كما هو, وقبول الأشياء من حولنا كما هي, لا كما يجب أن تكون, أن تتقبل ما يحدث من طيب وسيئ.. من خير وشر..
ومن ثم التعامل معه بالطريقة المناسبة (تغييره, قبوله, التحايل عليه,..إلخ) للخروج بأفضل النتائج.
ومن ثم التعامل معه بالطريقة المناسبة (تغييره, قبوله, التحايل عليه,..إلخ) للخروج بأفضل النتائج.
تأمل هذه المقولة: (عندما تقلق وتتذمر من أشياء لا يمكن تغييرها , فسيكون لديك طاقة أقل لبذلها في الأشياء التي يمكن تغييرها).
في لحظة من اللحظات لا بد أن نقبل هذا العالم الذي نعيش فيه, وأن نكيف أنفسنا للعيش فيه:
(لم يكن هذا العالم هو الذي أريده أن يكون , لكني لن أنتظره حتى يتغير).
في لحظة من اللحظات لا بد أن نقبل هذا العالم الذي نعيش فيه, وأن نكيف أنفسنا للعيش فيه:
(لم يكن هذا العالم هو الذي أريده أن يكون , لكني لن أنتظره حتى يتغير).
لاحظ أن هذا لا يعني الاستسلام
- بل يعني القدرة على تفحص الواقع وفهمه بشكل صحيح , ومن ثم امتلاك المرونة لقبوله, والسعي إلى تحقيق الأحلام في اتجاه آخر أو باستخدام وسائل أخرى.
- إنها القدرة على الجمع بين مجاراة الواقع, واستلهام الهمة من الخيال عبر الأحلام والطموح لتحقيق ما نريد.
- بل يعني القدرة على تفحص الواقع وفهمه بشكل صحيح , ومن ثم امتلاك المرونة لقبوله, والسعي إلى تحقيق الأحلام في اتجاه آخر أو باستخدام وسائل أخرى.
- إنها القدرة على الجمع بين مجاراة الواقع, واستلهام الهمة من الخيال عبر الأحلام والطموح لتحقيق ما نريد.
جاري تحميل الاقتراحات...