بما إني قاعدة أمر بتحولات عظيمة بـ طاقتي الأنثوية وبدعم هذي الطاقة لكم كمان ??✨?
أولاً الأنوثة هي شي متجذر فيك دائما بس الفرق أحياناً تكون دفينة بسبب بلوكات أو طافحة بشكل سلبي?
تكون دفينة لما تصرفاتك ذكوريّة تعطين أكثر مما تاخذين ما تعرفين تعبرين عن مشاعرك وذاتك، تفتقرين للمرونة بـ الحياة وما عندك حل وسط، عادي جداً تعرضين جسدك للأذى بسبيل تدافعين عن مبدأ.
تكون دفينة لما تصرفاتك ذكوريّة تعطين أكثر مما تاخذين ما تعرفين تعبرين عن مشاعرك وذاتك، تفتقرين للمرونة بـ الحياة وما عندك حل وسط، عادي جداً تعرضين جسدك للأذى بسبيل تدافعين عن مبدأ.
وتكون الأنوثة طافحة وغير متزنة لما ما تعتمدين على نفسك بـ مسؤولياتها دائما بدك الخارج يزبطلك كل امورك ،تعبيرك عن مشاعرك سلبي يعني ما تعرفين تقولين انا زعلانة تروحين تبكين ولا تفسرين ليش !
أحياناً تصبين كل اهتمامك على جسدك وتنسين الداخل والمشاعر وقوة التعبير عندك وأحيانا تهملين جسدك لحد كبير وتنسين العناية فيه وهذا مؤشر للأنوثة المضطربة.
الآن بقولكم وين نقطة التوازن ??✨
نقطة التوازن تكمن بـ إنك تحددين انتي وين الآن ايش وضع انوثتك مع :
فكرك ?
مشاعرك?
جسدك?
نقطة التوازن تكمن بـ إنك تحددين انتي وين الآن ايش وضع انوثتك مع :
فكرك ?
مشاعرك?
جسدك?
فكرياً هل معتقداتك عن الأنوثة سليمة وكوني مُلمّة بالجواب على هذا السؤال واشملي فيه المشاعر والجسد. ?
?مثال :
على صعيد الأفكار، لازم تكافحين لحتى توصلين، الأنوثة شي معيق للحياة، الأنوثة تجلب الاضطهاد الأنثى ضعيفة....
?مثال :
على صعيد الأفكار، لازم تكافحين لحتى توصلين، الأنوثة شي معيق للحياة، الأنوثة تجلب الاضطهاد الأنثى ضعيفة....
على صعيد المشاعر نفس الشي جاوبي ايش هي مشاعرك عن أنوثتك، هل هي ضعف، ألم، قرف، رفض.
وعلى صعيد الجسد حددي الأفكار والمشاعر عن الجسد الأنثوي، اكتبي كل شي يجي ببالك عن جسدك على الجانبين المشاعري والفكري. ??✨
وعلى صعيد الجسد حددي الأفكار والمشاعر عن الجسد الأنثوي، اكتبي كل شي يجي ببالك عن جسدك على الجانبين المشاعري والفكري. ??✨
وغالباً هذي مو معتقداتك انتي ولا مشاعرك انتي جبتيها بناء على نظام حماية لكيانك من شيء ما وهنا المفتاح ???
اسألي السؤال القوي وإنه أنا من ايش احمي نفسي وأنوثتي ؟?✨?
صدقيني لما تجاوبين عن هذا السؤال بـ تنفتح لك آفاق عظيمة بأنوثتك لأن من هنا تبدأ رحلة التشافي لها ???✨
اسألي السؤال القوي وإنه أنا من ايش احمي نفسي وأنوثتي ؟?✨?
صدقيني لما تجاوبين عن هذا السؤال بـ تنفتح لك آفاق عظيمة بأنوثتك لأن من هنا تبدأ رحلة التشافي لها ???✨
أسلوب الحماية هو إللي يجلب التطرف لك لأنك قاعدة تحطين قيود لفطرتك.
لما تعرفين من ايش انتي تحمين نفسك واجهي هذا الشي بـ مشاعرك وحضورك الواعي لأن لما تعرفينه رح تطفح عليك مشاعر قديمة والحضور هو إللي يبددها ?️?
لما تعرفين من ايش انتي تحمين نفسك واجهي هذا الشي بـ مشاعرك وحضورك الواعي لأن لما تعرفينه رح تطفح عليك مشاعر قديمة والحضور هو إللي يبددها ?️?
بـعطيكم تمرين تسوونه وهو إنك تغمضين عيونك إلى أن تدخلين لحالة استرخاء واستحضري هذي الفكرة أو الشي اللي انتي تحمين ذاتك منّه حسّي فيه وبطاقته وبعدين بيظهر على جسدك مؤشر له سواء ألم أو ضيقة حددي مكانه وين وكلميه قولي له انا واعية إنك موجود وانا اسمحلك إنك تظهر بلطف
أنا واعية إنك كنت تحميني من وهم غير موجود شكراً لك على كل مرة حميتني فيها والآن أنا فهمت الرسالة واقرر إني أكون حرّة واسمح لك ترحل ???️??
جاري تحميل الاقتراحات...