اولًا:
اهمية النظافة الشخصية:
يساعد الحفاظ على نظافة الجسم، في محاربة الأمراض والوقاية منها، وليس فقط للفرد، وإنما للأشخاص المحيطين أيضاً، فغسل اليدين يمنع من انتشار الجراثيم من شخص لآخر كما أن تنظيف الأسنان بالفرشاة، وبالخيط الطبي، يقلل من احتمالية انتشار الأمراض الفموية وغيرها.
اهمية النظافة الشخصية:
يساعد الحفاظ على نظافة الجسم، في محاربة الأمراض والوقاية منها، وليس فقط للفرد، وإنما للأشخاص المحيطين أيضاً، فغسل اليدين يمنع من انتشار الجراثيم من شخص لآخر كما أن تنظيف الأسنان بالفرشاة، وبالخيط الطبي، يقلل من احتمالية انتشار الأمراض الفموية وغيرها.
ثانيًا
كيفية المحافظة على النظافة الشخصية:
١-الاغتسال يومياً قدر الإمكان وعندما لا يكون ذلك ممكناً سواءً لنقص في المياه أو لظروفٍ مُعيّنة كالخروج في رحلة تخييم فإنّ السباحة أو غسل الجسم بإسفنجة رطبة أو قماش مبلل بالماء يفي بالغرض وبشكلٍ عام يجبُ الاغتسال 3 مراتٍ أسبوعيا على الأقل
كيفية المحافظة على النظافة الشخصية:
١-الاغتسال يومياً قدر الإمكان وعندما لا يكون ذلك ممكناً سواءً لنقص في المياه أو لظروفٍ مُعيّنة كالخروج في رحلة تخييم فإنّ السباحة أو غسل الجسم بإسفنجة رطبة أو قماش مبلل بالماء يفي بالغرض وبشكلٍ عام يجبُ الاغتسال 3 مراتٍ أسبوعيا على الأقل
٢-تنظيفُ الأسنان باستمرار، وبمعدّل مرة واحدةٍ يومياً على الأقل، حيثُ يُفضَّلُ
غسل الأسنان بعد تناول كلّ وجبة لتجنّب احتمالية الإصابة بأمراض اللثة والتّسوس، ومن المهمّ تنظيفها بعد وجبة الإفطار، وقبل الخلود للنوم.
غسل الأسنان بعد تناول كلّ وجبة لتجنّب احتمالية الإصابة بأمراض اللثة والتّسوس، ومن المهمّ تنظيفها بعد وجبة الإفطار، وقبل الخلود للنوم.
٣-غسلُ الشّعر بسائل تنظيف الشّعر المناسب له مرّة واحدةً في الأسبوع على الأقل. الحرص على ارتداء ملابس نظيفة وتبديلها حال اتّساخها، وبالأخص الملابس الدّاخلية، وتعليق الملابس بعد غسلها في الشّمس لتجفّ، لأنّ أشعة الشمس تساهم بقتل بعض الجراثيم والطفيليات.
٤-الحرص على تنظيف اليدين قبل تناول الطّعام وبعده، وبعد استخدام المرحاض، وخلال ممارسة الأنشطة اليومية الطبيعية كاللعب والعمل. صرفُ الوجه بعيداً عن الآخرين، وتغطية الأنف والفم عند العُطاس أو السّعال، لمنع انتشار رذاذ السائل الذي يحتوي على الجراثيم إلى النّاس مسببّاً لهم العدوى.
بعض المقاطع التوعويه للاهتمام بالنظافة الشخصية:
ادلة على اهمية النظافة الشخصية:
عن سعد بن المسيب إنَّ رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- قال: "إن اللهَ طيّبٌ يحبّ الطيبَ، نظيفٌ يحبُّ النظافةَ، كريمٌ يحبُ الكرمَ، جوادٌ يحب الجودَ؛ فنظفُوا أفنيتكُم؛ ولا تشبّهوا باليهودِ"
وأمر سبحانه وتعالى بالطهارة من الحدث فقال سبحانه(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا قُمْتُمْ إِلَى الصَّلاةِ فَاغْسِلُوا وُجُوهَكُمْ وَأَيْدِيَكُمْ إِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوا بِرُؤُوسِكُمْ وَأَرْجُلَكُمْ إِلَى الْكَعْبَيْنِ وَإِنْ كُنْتُمْ جُنُباً فَاطَّهَّرُوا)
واخيرًا:
هذه بعض الارشادات من وزارة الصحة للإهتمام بالنظافة،ويجب اتباعها:
هذه بعض الارشادات من وزارة الصحة للإهتمام بالنظافة،ويجب اتباعها:
جاري تحميل الاقتراحات...