DR FIT SUDAN 🥩 🍳 🥑🌞 🇸🇩
DR FIT SUDAN 🥩 🍳 🥑🌞 🇸🇩

@MonemFit

8 تغريدة 32 قراءة Mar 22, 2020
#ثريد_مهم_جدا_عن_كورونا.
حكون علي شكل مقتطفات صغيره.
⚠ سألت نفسك ليه اغلب الوفيات وحده الكورونا عندها علاقه بامراض استقلابيه ؟( ضغط و سكري) طيب تعال اعرف الفايروس بعمل شنو !؟ الناس ما تكتئب نتعلم البيحصل عشان نزبط مناعه كويسه و وقايه ممتازه جدا.
⚠ كورونا طبعا ڤايروس تاجي تركيبتو متخصصه بانه يهاجم الجسم بس متخصص ببعض الخلايا والمناطق في الجسم في ( الدم/ الرئه / الكليتين / الخصى)
طيب البيحصل شنو !؟كورونا للاسف يهاجم هيمقلوبين الدم عن طريق مستقبلات متخصصه فيهو وبضري الحيد وبكسره وده بخليهو ينتج هيمقلوبين ضعيف تركيبيا .
⚠ البيحصل انو هيمقلوبين ده متحور غير طبيعي فاقد لخصائص نقل الاوكسجين . ومن الخصائص التانيه انو الكورونا بضرب خلايا الرئه وبمنع الجسم يبادل غازات الاوكسجين يعني ببساطه لا تقدر تدخل اوكسجين ولاتقدر تنقل اوكسجين لخلايا جسمك..
⚠ طيب الكلام علاقته شنو بناس السكري؟للاسف ناس السكري اصلا عندهم ضعف في المناعه ونسبه السكر في الدم العاليه بتخلي جسمهم بكون عندو خاصيه سيئه وهي اتصال ذرات السكر بالهيمقلوبين وانتاج مركب(جلايكيتيد هيمغلوبين) الحاجه دي بتخلي الفايروس كفائته عاليه انو يكسر كميه من الحديد بكل سهوله
⚠ فائي شخص بعاني من مشاكل تانيه للاسف حده الفايروس والمرض بتكون عاليه فنحنا ي جماعه ضروري جدا نزبط المشاكل التانيه دي بصوره كبيره نزود طاقه الجسم ونزود المناعه بصوره كويسه ونزبط كل حاجه... انا حشملها الان في شكل نصائح خفيفه ?
⚠ نمارس الرياضه او الصيام بصوره منظمه عشان نزيد خاصيه الاتوفچي دي بزاتها حتنشط خلايا الجسم تقلل السموم وتزود كفائه المناعه.
⚠ ننوم كويس نبطل السهر عشان هرمون الكورتيزول بزول الحالات الالتهابيه وبنهك جهاز المناعه بصوره كبيره.
⚠ ناخد وجبات غنيه ب فايتمين ب١٢ / دال/زنك/سي ??
⚠ فايتمين ب١٢ بخش في تدريب جين الدم معاهو البروتين الحيواني لانتاج هيم الدم الحيواني وكمان ب١٢ بخش في تركيب خلايا مناعيه متخصصه ضد الفايروسات.
⚠ الزنك /دال بنشطو عمل الغده الدرقيه بصوره منظمه بزودو كفائه الجسم لاستجابه مناعيه ممتازه بالاضافه ل فايتمين سي.
⚠ نقلل العيش والسكر
⚠ نزبط معدل السكر التراكمي بصوره كويسه بالصيام المتقطع والكتيو والرياضه نتابع متخصصين غدد صماء عشان نقلل جوطه السكر دي لانو بضعف الشرايين ممكن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم .ده غير انو النشويات والسكريات بتخش في تكوين الدهون الضاره.
ربنا يحفظنا جميعا واياكم بالصحه والعافيه والسلامه

جاري تحميل الاقتراحات...