كيف تُحسن من فعالية الدماغ في حفظ المعلومات؟
سأتحدث في التغريدات القادمة عن طريقة فعالة و مثبتة علمياً لمُضاعفة قدرات الذاكرة على حفظ و استرجاع المعلومات عن طريق دمجها ب(المعلومات البصرية) و هذه الطريقة مهمة جداً لأي شخص و خاصة طلاب العلم..
سأتحدث في التغريدات القادمة عن طريقة فعالة و مثبتة علمياً لمُضاعفة قدرات الذاكرة على حفظ و استرجاع المعلومات عن طريق دمجها ب(المعلومات البصرية) و هذه الطريقة مهمة جداً لأي شخص و خاصة طلاب العلم..
في أحد التجارب العلمية طُلب من المشاركين مشاهدة 2500 صورة لمدة عشر ثواني لكل صورة.. و بعد عدة أيام عندما تم اختبار مقدار تذكرهم للصور المعروضة، تمكن هؤلاء الأشخاص من تذكر 90 % من الصور بدقة عالية و بعد سنة كاملة لازالت قدرتهم على تذكر الصور مرتفعة أي حوالي 63 %.
للمقارنة ، تم اختبار قدرة الانسان على تذكر المعلومات (المسموعة) و وجد أنه بعد ثلاثة أيام لا يتذكر إلا حوالي 10 % فقط مما سمع... لكن لاحظ مالذي يحدث عندما تُدمج الصور مع هذه المعلومات المسموعة؟ بعد نفس الفترة (ثلاثة أيام) تتحسن قدرة الدماغ على تذكر المعلومات لتصل إلى 65 %.
و هذا التأثير يُسمى (pictoral superiority effect) و هي نظرية تنص على أن حاسة البصر لديها أقوى تأثير على تشكيل إدراكنا و لها النصيب الأكبر في استثارة الجهاز العصبي مقارنة بالحواس الأخرى.
و السبب هو أن 40% من الألياف البصرية الموجودة في الدماغ مرتبطة بشبكية العين أي أن أي معلومة بصرية تسبب استنفار عصبي و تحوز على النصيب الأكبر من الانتباه و بذلك تُحفز الجزء الأعظم من الدماغ..
لتعرف تأثير الصور في خطف الانتباه في تويتر مثلاً.... فإن إحصاءات موقع تويتر تقول أن إعادة أي تغريدة يزيد بنسبة 150 % إذا كانت تحتوي على صورة ، و تزيد مشاهداتها بنسبة 18 % و يزيد تفضيلها (❤️) بنسبة 89 %...
و هذا ما فعَلَته بكم الصورة التي وضعتها في التغريدة الأولى ☝️..
و هذا ما فعَلَته بكم الصورة التي وضعتها في التغريدة الأولى ☝️..
إذاً ما الذي يمكنك فعله لتُحسن من قدرتك على حفظ المعلومات؟
حاول دائماً ربط أي معلومة بصورتها المقترنة بها .. مثلاً عند التسوق من السوبرماركت قم بتصوّر الأغراض المطلوبة و هي مرتبة بطريقة معينة في المنزل أو في الثلاجة..
حاول دائماً ربط أي معلومة بصورتها المقترنة بها .. مثلاً عند التسوق من السوبرماركت قم بتصوّر الأغراض المطلوبة و هي مرتبة بطريقة معينة في المنزل أو في الثلاجة..
بالنسبة للطلاب فبإمكانهم استخدام ألوان مختلفة و رسم أشكال و أحرف و دوائر و أسهم معينة لتذكرهم بعلاقة المعلومات ببعضها و ترسخها في الذاكرة لأن تذكر الصورة سيجعل المعلومات تتدفق للذاكرة بسهولة و تبقى فيها لفترة أطول..
جاري تحميل الاقتراحات...