رتبها

ثريد عن :
كيفية حماية الذات من خلال موازنة مسارات الطاقة (التشاكرات)

في البداية للانسان سبع مسارات طاقية (التشاكرات) :
من الأسفل إلى الأعلى
- تشاكرا الجذر
- تشاكرا العجز
- تشاكرا الضفيرة الشمسية
- تشاكرا القلب
- تشاكرا الحلق
- تشاكرا العين الثالثة
- تشاكرا التاج

عندما تتوازن التشاكرات (مراكز الطاقة في جسدك) ستصبح اكثر حماية من الأمراض النفسية & الجسدية
كيف تتوازن التشاكرات ؟
من خلال الأربعة أساليب هذه :
- افكارك ومشاعرك
- سلوكياتك
- غذائك
- التأملات

افكارك ومشاعرك :
افكارك ومشاعرك يلعبان دور كبير جدًا في صحتك النفسية والجسدية.
فالأفكار والمشاعر تلعب دور كبير على جيناتك ايضا، فكما قال عالم الأحياء بروس ليبتون:
"يمكنك تغيير مصير جيناتك وخلاياك من خلال تغيير افكارك"
عند ترسل "فكرة، مشاعر" جيدة لجسدك فانه سيتفاعل معك

ابتعد عن الخوف
ابتعد عن الافكار السلبية
ابتعد عن كل شخص يحاول إخافتك
استشعر الحب، الرضى، الطمأنينة، استشعر الامتنان والشكر من اجل صحتك.
"مناعتك قناعتك"
قناعاتك عن جسدك وصحتك يصبحان حقيقة.
كلما عززت المشاعر الإيجابية واستشعرت النعم التي أنعمها الله عليك كلما أصبحت مناعتك أقوى

سلوكيات :
سلوكياتك تلعب دور كبير على طاقتك وبالتالي طاقتك تؤثر على مناعتك وصحتك النفسية والجسدية
عدل سلوكياتك :
تعرض للشمس كثير
لا تجلس لفترات طويلة
تحرك كثير
مارس اي رياضة
لا تشاهد شيء يضر بنفسيتك
جالس من تحب كثيرًا (الحب اقوى علاج)

غذائك
الغذاء السليم يوازن التشاكرات وبالتالي اذا توازنت تشاكراتك تتحسن نفسيتك تلقائيًا من تجربة ??
تناول أغذية غنية بالفيتامينات المعادن
-الخضروات
-الفواكه
-البقوليات
-اللحوم الطازجة على فترات متباعدة
اقرأ عن نظام الكيتوجينتك الغذائي
اقرأ عن نظام الماكروبيوتك
اقرأ عن epigenetics

تثقف عن علم الماكروبيوتك او على البدائل الطبيعية.
هذا العلم مفيد جدا لتوازن مسارات الطاقة بالجسم المسؤول عن الصحة الجسدية / النفسية

العلاج من خلال الزيوت والأعشاب :
هذه الزيوت والأعشاب توازن التشاكرات ومسارات الطاقة في الجسم وتعمل على تحسين حالتك المزاجية + حالتك الصحية
اقرأ عن :
chakras balancing with herbs, aromatherapy essential oil
وتثقف عن العلاج بالروائح والأعشاب

التامل :
هنا شرح طريقة التامل الصحيح لكل تشاكرا.
الحركات الجسدية اثناء التامل + حركات اليد اثناء التأمل + المانترات الصوتية
المانترا هي عبارة عن صوت كل تشاكرا، سواء صوت تسمعه أنت من الخارج او تقوله بنفسك

نصائح أخرى لتحسين مسارات الطاقة في الجسم وتقوية المناعة والصحة :
- خل التفاح
- زيت جوز الهند

في علم الطاقة :
النوم قبل الساعة 11 مساءًا والاستيقاظ قبل شروق الشمس بنصف ساعة ومشاهدة الشروق يساعدك على موازنة الطاقة في الجسم + يحسن مزاجك طوال اليوم

أسباب الأمراض الشعورية من منظور علم الطاقة.
- من كتاب الاستشفاء بالطاقة الحيوية
الريكي والفونغ شوي

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

التصنيفات

المزيد من هذا الكاتب

مواضيع ذات صلة

الأكثر اعجابا

فك الثريد