تمت ترجمة معلومات طرق الوقاية من فيروس كورونا (كوفيد-١٩) التي تم نشرها من قبل منظمة الصحة العالمية (WHO) في هذا الثريد.
الفيروسات الرئوية تنتقل عن طريق المصافحة لذلك لمنع انتقال المرض ينصح بالابتعاد عن المصافحة و استبدالها بالترحيب بشكل آمن كالتلويح باليد
لبس القفازات المطاطية لا يقي من انتقال المرض حيث يمكن انتقاله عبرها في حال لمست العين أو الأنف أو الفم، لذلك غسل اليدين باستمرار فعال بشكل أكبر في الحماية
لحماية نفسك والآخرين من المرض ينصح ب:
- الابتعاد عن الآخرين في حال شعرت بأعراض الكحة والحرارة
- تجنب البصق في الأماكن العامة
- إذا شعرت بأعراض الحرارة والكحة وصعوبة في التنفس اذهب لأقرب مستشفى وشارك معهم كل مناطق التي سافرت لها في الفترة السابقة
- الابتعاد عن الآخرين في حال شعرت بأعراض الكحة والحرارة
- تجنب البصق في الأماكن العامة
- إذا شعرت بأعراض الحرارة والكحة وصعوبة في التنفس اذهب لأقرب مستشفى وشارك معهم كل مناطق التي سافرت لها في الفترة السابقة
- عند العطاس أو السعال قم بتغطية فمك أو أنفك إما بكوعك أو بمنديل (تجنب يدك)
- ارمي المنديل في القمامة مباشرة بعد استخدامه
- ارمي المنديل في القمامة مباشرة بعد استخدامه
يتم غسل اليدين في الحالات التالية:
- بعد العطاس أو السعال
- عند الاهتمام بمريض
- قبل وخلال وبعد تجهيز الطعام
- قبل الأكل
- بعد استخدام الحمام
- عند اتساخ اليدين
- بعد التعامل مع الحيوانات أو مخلفاتهم
- بعد العطاس أو السعال
- عند الاهتمام بمريض
- قبل وخلال وبعد تجهيز الطعام
- قبل الأكل
- بعد استخدام الحمام
- عند اتساخ اليدين
- بعد التعامل مع الحيوانات أو مخلفاتهم
يجب غسل اليدين في حال كانت متسخة بشكل واضح، وإذا لم تكن كذلك يمكن استخدام المعقم الكحولي أو غسلها بالماء والصابون بشكل مستمر
متى يتم لبس الكمامة:
- بالنسبة للأصحاء يتم لبس الكمامة فقط عند الاهتمام بشخص مريض مشتبه فيه أعراض الفيروس
- البس الكمامة في حال كانت لديك أعراض كحة أو رشح
- الكمامات فعالة فقط في حال تم غسل اليدين باستمرار كما ذكر سابقاً
- إذا لبست الكمامة يجب استخدامها بشكل صحيح
- بالنسبة للأصحاء يتم لبس الكمامة فقط عند الاهتمام بشخص مريض مشتبه فيه أعراض الفيروس
- البس الكمامة في حال كانت لديك أعراض كحة أو رشح
- الكمامات فعالة فقط في حال تم غسل اليدين باستمرار كما ذكر سابقاً
- إذا لبست الكمامة يجب استخدامها بشكل صحيح
بالنسبة لاستخدام الكمامات، يجب تغطية الفم والأنف والتأكد من عدم وجود فراغات بين الوجه والكمامة
تجنب لمس الكمامة عند استخدامها، وفي حال قمت بلمسها اغسل يديك جيداً كما في التعليمات السابقة
عند إزالة الكمامة: قم بإزالتها من خلف الأذن وتجنب لمسها من الأمام ثم قم برميها في قمامة مقفلة وبعد ذلك اغسل يديك جيداً
قم باستبدال الكمامة بكمامة جديدة ورميها في حال كانت رطبة ولا تعيد استخدامها مرة أخرى
هذي بشكل مختصر والله ينفع بها وسأقوم بترجمة أي معلومات جديدة يتم نشرها في موقع منظمة الصحة العالمية، و الله يحمينا وياكم من هذا الوباء ويحمي البلاد.
جاري تحميل الاقتراحات...