فايروس كوفيد-19 أو المتلازمة التنفسية الحادة الشديدة-2 (SARS-CoV-2) الذي ظهر مؤخرا في الصين يعتبر نوع جديد من سلالة الفايروسات التاجية .. مازلت المعلومات حول هذا الفايروس شحيحة وسأنقل لكن أهم ما أعرفه حتى تاريخ التغريدة وكيف يختلف عن باقي الفايروسات وكيف نقاوم انتشاره ..
الفايروسات التاجية من الفيروسات الشائعة التي تصيب الإنسان وهي حيوانية المصدر وتنشر بين الثديات والطيور وتسبب أمراض الجهاز التنفسي العلوي (الانف والبلعوم والحنجرة) والسفلي (القصبة الهوائية والرئتين) وأحيانا الهضمي ..
بعض الفايروسات التاجية يسبب نزلة برد عادية وبعضها يفتك بالإنسان .. العامل المشترك بين الفيروسات التاجية هو إصابة الجهاز التنفسي منذ اكتشافها في سبعينات القرن الماضي .. لا يوجد لها لقاح أو علاج كما هو الحال مع معظم الفيروسات .. كل ما لدى الطب الحديث هو محاولة السيطرة على الأعراض
تتشابه المادة الوراثية لفايروس كوفيد-19 بنسبة 90٪ من مع الفايروسات التاجية التي تصيب الخفافيش .. مما يشير إلى أنه نشأ في الخفافيش ثم انتقل إلى البشر لاحقًا ويعتبر من الفايروسات المتحورة ..
يعتقد وجود حيوان وسيط نقل الفايروس من الخفافيش إلى البشر كالذي حدث مع فايروس سارس الذي نقله قط الزباد (من الثديات) وفايروس متلازمة الشرق الأسط الذي نقله الجمال العربية كما الصورة ..
تشير بعض الدراسات إلى أن "النقاط الساخنة" للفيروس كوفيد-19 توجد بين خطوط عرض 30 إلى 50 درجة شمالًا اثناء موسم الشتاء في الشمال وجنوبا اثناء موسم الشتاء في الجنوب ..
تم استقصاء عامل درجة الحرارة والرطوبة الشائعة في المواقع الموبوءة لمحاولة التنبؤ بأماكن انتشاره مستقبلا.. حيث يعتقد أن البيئة المحيطة المثالية لانتشار الفايروس بين 5 و 11 درجة مئوية ورطوبة نسبية بين 47 و 79% ...
رغم أن فايروس كوفيد-19 أقل ضراوة من الفيروسات التاجية الأخرى كسارس، لكنه اسرع انتشارا .. وصنفته منظمة الصحة العالمية "بوباء عالمي" بعد تخطيه مائة ألف حالة في أكثر من مائة دولة وبزيادة انتشار مطردة ..
فيه هذه الظروف ينطبق عليه وصف "الجائحة" التي اطلقت على الحمى الاسبانية والتي قضى فيها 100 مليون انسان تقريبا .. هذا المنحنى المخيف للإصابات والوفيات يشرح سرعة الانتشار ..
تصنف شدة الإصابة بفايروس كوفيد-19 بمتوسطة (80% من الحالات) وشديدة (15% من الحالات) وحرجة (5% من الحالات) تقريبا .. معظم الوفيات في الإصابات الحرجة التي عادة تكون لدى المصابين بأمراض أخرى كالربو والسكري وأمراض القلب أو من الحالات الشديدة التي تدهورت وأصبحت حرجة ..
انتقال فايروس كوفيد-19 اسهل من الفيروسات الأخرى .. حيث يمكن أن تنتقل العدوى بمجرد الاتصال البدني مع شخص مصاب أو ملامسة قطرات من سعاله أو عطاسه أو حتى لمس الأشياء أو الأسطح (مثل مقابض الأبواب أو الطاولات) التي تحتوي على رذاذ سعال أو عطاس من شخص مصاب ثم لمس الفم أو الأنف أو العينين
انتقال فايروس كوفيد-19 ليس بسوء فايروس الحصبي أو الجدري الذي ينتقل في الهواء ولكن له القدرة على نقل العدوى حتى لو بقي مدة طويلة خارج الخلية ..
انتشار فايروس كوفيد-19 في الدول الأوربية وأمريكا بهذه السرعة له أسبابه وخصوصا إذا عرفنا أن معدل الوفيات عندهم بسبب الانفلونزا الموسمية العادية تقدر بالضعف مقارنة بالدول الأخرى رغم ما ينفق على الرعاية الصحية ..
حسب أدبياتهم العلمية (دراساتهم) يعود سبب ارتفاع معدل الوفاة لمرض الانفلونزا إلى انتشار المأكولات السريعة المكررة والغنية بالدهون والسكريات والتي تؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي لديهم .. بالإضافة إلى تفسيرات وأسباب أخرى ..
عندما تخترق الفايروسات خلايا الجسم وتبدأ بإعادة تصنيع نفسها (الالتهاب) تعتمد بشكل كبير على الجلوكوز الموجود داخل الخلية .. وعندما يمرض الإنسان يفقد شهيته للأكل ويبدأ بحالة تشابه الصوم .. هذا يحفز الجسم على استخدام البروتين في انتاج الطاقة كالذي يحدث مع الحمية الكيتونية ..
هذا الصوم أو الحمية تدخل الجسم في مرحلة الالتهام الذاتي للخلايا والتي من ضمنها الخلايا المصابة بالفيروسات .. إذا مرضت لا تحرص على الأكل كثيرا لأن الصوم أحد أهم اساليب تعزيز مناعة الجسم ..
هذا الكلام لا يعني الوصول لمرحلة المجاعة التي تسبب سوء التغذية ونفص الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم .. الصوم وقت النهار كافي لتعزيز الجهاز المناعي في الجسم وتحفيز الخلايا الجذعية على إنتاج مزيدا من خلايا الدم البيضاء ..
لكن هذه الخلايا (خلايا الدم البيضاء) تحتاج فيتامين د للقيام بمهامها الدفاعية والتهام الاجسام الغريبة في الجسم .. الصوم والغذاء المتكامل (بالفيتامينات والمعادن) وقليل السكر أحد أهم أساليب الوقاية من الأمراض المعدية كفايروس كوفيد-19 ..
ملاحظة .. الجهاز الهضمي في الجسم يحول الغذاء الذي نتناوله إلى سكر .. بمعنى أنك لو تناولت وجبة غنية بالسعرات الحرارية حتى لو كانت دهون ستتحول إلى جلكوز في الأمعاء ويطرح في الدم لتغذية الخلايا ومن ضمنها المصابة قبل أن يخزن الفائض على شكل شحوم .. الاقتصاد في الأكل أحد سبل الوقاية ..
انتشار فايروس كوفيد-19 يعتمد بشكل كبير على الموقع (الدولة أو المدينة) والإجراءات الاحترازية التي تفرضها الجهات الصحية وسلوك الناس .. الإجراءات الصارمة والمبالغ فيها قد تكون مفيدة حتى لو ترتب عليها خسائر مادية ..
ما تقوم به وزارة الصحة بالتعاون مع القطاعات الحكومية والخاصة للحد من انتشار الفايروس جهد استثنائي قل أن تجد نظيره حتى في الدول المتقدمة .. ويبقى الدور على الناس في سلوك حياتهم
أفضل طرق الوقاية هو الانعزال .. قلل الذهاب إلى مراكز التسوق .. تجنب الاجتماعات والمناسبات .. قلل الزيارات .. تجنب الأكل في المطاعم خصوصا اللحوم والدجاج والبيض .. طبق شعار "السلام نظر" .. لا تدخل الأحذية وصناديق البريد والبضائع داخل المنزل .. احرص على نظافة وتهوية الغرف ..
أعراض فايروس كوفيد-19 مشابهة للإنفلونزا الموسمية حيت تتراوح من التهاب الحلق البسيط إلى الالتهاب الرئوي الحاد .. معظم الاشخاص يتعافون والبعض قد يمرض بسرعة كبيرة وتسوء حالته .. الأعراض الشائعة لفايروس كفوفيد-19 تشمل حمى والتهاب الحلق والتعب وضيق في التنفس ..
من يشعر بأعراض المرض المتوسطة كالسعال المستمر أو ارتفاع في درجة الحرارة .. الأفضل عزل نفسه 7 أيام على الأقل في المنزل والاكثار من شرب السوائل الدافئة والغذاء الصحي .. مكافحة الفيروس في بدايته مهم للتخلص منه .. لكن عندما تشعر بضيف النفس فبادر بالاتصال على الرقم ٩٣٧
هل الأزمة خطيرة؟ إلى حد ماء ... هل تستدعي القلق؟ حاليا لا .. لكن تحتاج إلى الحذر .. الحمد لله المملكة اتخذت احتياطات احترازية مهمة ولكن الأهم هو اتباع التعليمات الصادرة من الجهات الصحية .. والله خير حافظا
جاري تحميل الاقتراحات...