#ثريد_نفسي
الإنطفاء النفسي هل سمعت به يوما؟!
الإنطفاء النفسي هل سمعت به يوما؟!
لعل هذا المصطلح وُلِدَ مع هذا العالم الرقمي المتزاحم، ومع تكاثر الأعمال والأشغال على الإنسان، والذي يشعر لوهلة أنه غريق.
والأسوأ في هذا العالم المخنوق أن لا تعرف ماهي وجهتك وأهدافك فيها! عندئذٍ يصيبك #الإنطفاء_النفسي
والأسوأ في هذا العالم المخنوق أن لا تعرف ماهي وجهتك وأهدافك فيها! عندئذٍ يصيبك #الإنطفاء_النفسي
ماهو الإنطفاء النفسي؟
هو تراجع قدرات الإنسان للوراء..
توقف نمو الإنسان..
توقف إكتساب الإنسان..
هي حالة تتراجع بفعل عوامل التوتر والضغوط..
هو تراجع قدرات الإنسان للوراء..
توقف نمو الإنسان..
توقف إكتساب الإنسان..
هي حالة تتراجع بفعل عوامل التوتر والضغوط..
كان شعلة نشاط وإبداع في حياته وعمله، فجأة أصبح إنسان يكره القريبين منه وخصوصاً في العمل ويشعر بالضيق منه ومن ظروفه ويبدأ يتأخر عن مواعيده أو يتأخر في أداء مهامه ويتذرع بالعديد من الذائع..
لأنه محبط ومنطفيء داخليًا.
لأنه محبط ومنطفيء داخليًا.
@watheb0 يختلف عن الإكتئاب
@faisalabdullaz توي قاعد اكتب تغريدات 😭😒
اسباب الإنطفاء كثيرة:
-إرهاق نفسي طويل.
-توتر العلاقات مع المحيط القريب له سواءًا في بيته أو في عمله.
-التشاؤم وهو مرض بحد ذاته أصلاً.
-عدم التطابق بين شخصية الإنسان وبين طبيعة عمله .
-إرهاق نفسي طويل.
-توتر العلاقات مع المحيط القريب له سواءًا في بيته أو في عمله.
-التشاؤم وهو مرض بحد ذاته أصلاً.
-عدم التطابق بين شخصية الإنسان وبين طبيعة عمله .
@watheb0 الإحتراق النفسي
إذا انطفأت الروح أظْلَمَ الجسد!
هل الإنطفاء النفسي هو الإكتئاب؟ أم يختلفون؟
قد يكون الإنطفاء النفسي من آثار الإكتئاب..
لهذا فإنّ تشابه الأعراض بين المرضين قد يوقع الأطباء ببعض الأخطاء المتعلقة بالتشخيص الصحيح، وبالتالي تلقي المريض للعلاج الخاطئ، لأنّ علاج الإكتئاب مختلف تمامًا عن علاج الاحتراق النفسي.
طيب وش الفرق؟!
لهذا فإنّ تشابه الأعراض بين المرضين قد يوقع الأطباء ببعض الأخطاء المتعلقة بالتشخيص الصحيح، وبالتالي تلقي المريض للعلاج الخاطئ، لأنّ علاج الإكتئاب مختلف تمامًا عن علاج الاحتراق النفسي.
طيب وش الفرق؟!
الفرق بسيط:
كل أعراض الاحتراق النفسي مرتبطة بالعمل، والمشاعر السلبيّة اتجاه ظروف العمل.
أمّا أعراض الإكتئاب فتتضمن تدني احترام الإنسان لذاتهِ ونفسهِ، اليأس، والميول الإنتحاريّة.
كل أعراض الاحتراق النفسي مرتبطة بالعمل، والمشاعر السلبيّة اتجاه ظروف العمل.
أمّا أعراض الإكتئاب فتتضمن تدني احترام الإنسان لذاتهِ ونفسهِ، اليأس، والميول الإنتحاريّة.
علاج الإنطفاء النفسي:
-زيارة أخصائي نفسي.
-قراءة مقالتي في مدونتي: العلاج بالعزلة والصمت.
-ابحث عن مصادر انطفاءك النفسي من ضغوط وعلاقات سلبية ووو..
-لا تاخذ عملك لبيتك وحياتك!
-استجم، سافر، العب، مارس هواياتك، استمتع بكل شيء.
-ممارسة الرياضة الشديدة القلبية.
-نظم أكلك الله يسعدك
-زيارة أخصائي نفسي.
-قراءة مقالتي في مدونتي: العلاج بالعزلة والصمت.
-ابحث عن مصادر انطفاءك النفسي من ضغوط وعلاقات سلبية ووو..
-لا تاخذ عملك لبيتك وحياتك!
-استجم، سافر، العب، مارس هواياتك، استمتع بكل شيء.
-ممارسة الرياضة الشديدة القلبية.
-نظم أكلك الله يسعدك
رتبها @Rattibha
جاري تحميل الاقتراحات...