وبعدين نأخذ بالأسباب..وذلك بإتباع الإرشادات الوقائيه من الإصابه بالمرض...
ثانياً تحفيز جهازك المناعي وذلك بالنوم الجيد ( ٧-٨ ساعات)
والأكل الصحي ( لحوم.. سمك.. الزنجبيل.. العسل.. البصل... الثوم..ليمون.. . إلخ)
ثانياً تحفيز جهازك المناعي وذلك بالنوم الجيد ( ٧-٨ ساعات)
والأكل الصحي ( لحوم.. سمك.. الزنجبيل.. العسل.. البصل... الثوم..ليمون.. . إلخ)
ثالثاً تجنب الخوف والتوتر لأن هذا يضعف مناعتك...
رابعاً إستخدام وسائل الحمايه ( قفازات وقناع وسائل تعقيم صغير... إلخ)
التقليل قدر المستطاع من الخروج إلا للضروره
رابعاً إستخدام وسائل الحمايه ( قفازات وقناع وسائل تعقيم صغير... إلخ)
التقليل قدر المستطاع من الخروج إلا للضروره
.. متابعة حساب #وزارة_الصحة لأنهم الجهه الوحيده التي تنشر الوعي والتحذيرات الوقائيه بطريقه واضحه متجاوزه بذلك كثير من الدول لما تمتلكه الوزاره من خبره في التعامل مع هذا الفيروس (كورونا القديم)..
الله يحفظ الجميع.
الله يحفظ الجميع.
@Rattibha لو سمحت
جاري تحميل الاقتراحات...