للوقاية من ال #كورنا. ١. غسل اليدين بالصابون والماء( ٢٠ ثانية تقريبًا) وبتكرار كلما سنحت لك الفرصة سيما قبل وبعد الأكل، بعد قضاء الحاجة، وبعد المناسبات واللقاءات الإجتماعية.
٢. تجنب لمس الفم والعين والأنف الا بعد غسل اليدين بالصابون والماء او المعقم ( يفضل المعقمات التي تحتوي على ٦٠٪ كحول)
٣.تجنب الإختلاط مع أشخاص يعانون من اعراض سعال عطاس و ارتفاع في درجة الحرارة. المسافة الآمنة هي متر على الأقل حتى تتجنب وقوع العدوى المباشرة من شخص الى شخص.
٤. احمل معك في جيبك سائل تعقيم لليدين واستعمله كلما احتجت اليه. او مناديل ورقية في جيبك في حالة العطاس او الكحة وتخلص منها فورا في سلة المهملات وغطي السلة.
٥. يحبذ تقليل المصافحة اليدوية اليومية او سلام الخدود وحب الخشوم وما الى ذلك والإكتفاء بإلقاء تحية الإسلام( السلام عليكم ورحمة الله وبركاته) .
٦. لا انصح بالسفر بشكل عام الا للضرورة القصوى وبالذات في الأماكن المزدحمة والمغلقة.
وللحديث بقيه ان شاء.الله.
لبس الكمامة ليست ضرورية لمن لا يعاني من كحة او حرارة او عطاس مثل اعراض الأنفلونزا. اما لمن يعاني من ذلك فالأفضل ان يلبس كمامة وبالطريقة الصحيحة كما هو موضح بحيث تكون مغلقة تماما من جميع الجوانب وتجنب لمس واجهة الكمامة عند التخلص منها.
اذا كنت قد عدت قريبا من أماكن يكثر فيها الوباء تجنب من الخروج من المنزل والإختلاط مع الأسرة لمدة ١٤ يوم على القل حتى لو لم تكن هناك اعراض. اما اذا ظهرت اعراض ارتفاع درجة الحرارة او اعراض صعوبة في التنفس فاتصل على الخط الساخن لوزارة الصحة وأعلمهم بذلك.
ينتقل هذا الفيروس عبر قطرات الجهاز التنفسي عند السعال او العطس وهذه تنتقل مباشرة الى الشخص الآخر اذا كان يقف مسافة متر او اقل وأيضا عن طريق الخارج من البراز. مما يعني الحرص على غسيل اليد دائما بعد قضاء الحاجة ولبس الكمامة في حالة العطاس او الكحة او ارتفاع الحرارة.
يفضل في مثل هذه الحالات تأجيل المناسبات والمؤتمرات الا في حالات لضرورة القصوى. ونسأل الله ان يحفظ الجميع.
جاري تحميل الاقتراحات...