📣📣
🛑معلومه :
✅البويضه تخرج يوم واحد فقط
يعني التبويض يحدث مره واحده في الشهر
وليس ايام ❌
🔆وعندما نقول حللي ايام التبويض حتي تستطيعي معرفه يوم التبويض بالتحديد

📣📣
🛑لحساب ايام التبويض
١- اذا الدوره منتظمه :
🔺طريقه حسابيه(التغريده القادمة)
او
🔺استخدام اي تطبيق مجاني ممكن من موقع وزاره الصحه / الابل ستور لحساب فتره الخصوبه ( التبويض )
٢- اذا دورتها غير منتظمة:
لايمكن الحساب ( تراجع طبيبه افضل)

📣📣
🛑كيف احسب يوم التبويض؟
🔷ممكن حساب يوم التبويض اما للحمل او لتجنب الحمل
🔹فقط لمن دورتها منتظمه
🔹الدوره تحسب من اول يوم لنزول الدم حتى موعد الدوره القادمه
🔹نطرح ١٤ يوم من عدد ايام الدوره :
مثلاً اذا طول الدوره:
٢٦ يوم التبويض يوم١٢
٢٨ التبويض يوم١٤
٣٢ التبويض يوم١٨