رتبها

محمد القرني

13 تغريدة 73 قراءة Feb 08, 2020

تحت التغريده بتكلم عن ( الصداع ) و مسبباته مع حلوله و علاجة بالتفصيل فضل التغريده وتابع السرد ❤️

قبل نبدا السرد الحساب بيكون مختص بالمحتوى المفيد ان شاء الله و نلبي رغبتكم وطلباتكم في أي وقت بإذن الله .. تابعني وفعل التنبيهات عشان لا يفوتك شي ❤️

يعرف الصداع على أنه ألم ناتج في الرأس لـ ذا يمكن أن يحدث في أي جزء من الرأس على جانبي الرأس أو في جانب واحد فقط

لصداع عدة أنوع من أهمها وأكثرها انتشارًا ؟
• الصداع النصفي
• الصداع العنقودي
• الصداع الجيوب الانفية
• الصداع التوتري

• الصداع النصفي : يصيب جهه من الوجه و يسبب حساسية من الضوء والصوت و يستمر لـ أكثر من 4 الى72 ساعة

• الصداع العنقودي : صداع شديد و غريب ياتي خلف احد العينين و يسبب زيادة بتدفق الغدد الدمعية و بـ أوقات متكرره و ينقطع ثم يرجع بعد فترة زمنية معينه

• الصداع التوتري : يكون بالغالب كـالحزام حول الراس أو مؤخرة الراس و قد ينتشر للكتفين و بسبب التوتر الشديد وارتفاع ضغط الدم

• صداع الجيوب الأنفية يكون بالغالب الالتهابات بانواعها ( بكتيرية او فطرية ) و يظهر كـالثقل بالوجه حول الانف

أسباب الصداع .. تختلف من شخص إلى شخص آخر :

العلاج لـ الصداع :
• أستخدم كمادات باردة
• اعتدل بالكافيين
• أبتعد عن الاضواء الساطعة
• اجلس بغرفة هادئة
• تناول أطعمة غنية بالمغنيسيوم
• النوم الجيد
• تناول أطعمة غنية بـ فيتامين B12
• أستخدم المسكنات بطريقة صحيحة