تتوقع قد مريت في علاقة فيها إساءة وأذى عاطفي؟ صداقة-أهل-علاقة مع شخص؟.
لاحقاً بقولكم عن اكثر العلامات تكراراً في العلاقات اللي فيها إساءة عاطفية..
وش أكثر الأساليب اللي يستخدمها المسيء عشان يتأكد أن الضحية/المتضرر يكون دايماً تحت سلطته. ويمكن انت المسيء بس مو مستوعب؟ #ثريد
لاحقاً بقولكم عن اكثر العلامات تكراراً في العلاقات اللي فيها إساءة عاطفية..
وش أكثر الأساليب اللي يستخدمها المسيء عشان يتأكد أن الضحية/المتضرر يكون دايماً تحت سلطته. ويمكن انت المسيء بس مو مستوعب؟ #ثريد
طيب راح نبدأ..
اول واشهر العلامات للإساءة
- العزل
الشخص المسيء راح يحاول يعزلك عن مجموعات الدعم والاشخاص اللي ممكن يأثرون عليك صداقات/اهل/عمل.. عشان يتاكد انه محد يقدر ياثر عليك.. فممكن يصيغ العزل هذا تحت سالفة "حفظ العلاقة" ومحد يعرف وستر وذا الامور وانا اهتم فيك واصرف عليك..
اول واشهر العلامات للإساءة
- العزل
الشخص المسيء راح يحاول يعزلك عن مجموعات الدعم والاشخاص اللي ممكن يأثرون عليك صداقات/اهل/عمل.. عشان يتاكد انه محد يقدر ياثر عليك.. فممكن يصيغ العزل هذا تحت سالفة "حفظ العلاقة" ومحد يعرف وستر وذا الامور وانا اهتم فيك واصرف عليك..
- وضع القوانين والحدود الغريبة
مثل وضع المسيء للمتضرر قوانين مالها هدف لتأطير العلاقة؛ مثل؛تصحى تكلمني تروح سنما بدوني بزعل تسوي كذا بدوني ياويلك انا ماحب احد يدق اول ما اصحى.. قوانين غير هادفة من بعيد بس لو تقرب بتلقى هدفها يحط لك قواعد بين انك مقبول او مكروه..يخليك تحت الاختبار
مثل وضع المسيء للمتضرر قوانين مالها هدف لتأطير العلاقة؛ مثل؛تصحى تكلمني تروح سنما بدوني بزعل تسوي كذا بدوني ياويلك انا ماحب احد يدق اول ما اصحى.. قوانين غير هادفة من بعيد بس لو تقرب بتلقى هدفها يحط لك قواعد بين انك مقبول او مكروه..يخليك تحت الاختبار
- التحكم
التسلط والتحكم في طريقتك ولبسك واحيانا يغطي هالتحكم مثلا بان يختار لك اكلك ويطلب عشاك ويسكت حريتك الشخصية بدون ماتشعر تحت ظل (الاهتمام)
- الذنب والعار
اشعار الطرف الاخر انه مب كفو ومقصر مثل؛تعرف كيف انا ما اتحمل اهلك وقراوتهم.. انتي ماصحيتيني ماتحسين ماعندك دم.. وكذا
التسلط والتحكم في طريقتك ولبسك واحيانا يغطي هالتحكم مثلا بان يختار لك اكلك ويطلب عشاك ويسكت حريتك الشخصية بدون ماتشعر تحت ظل (الاهتمام)
- الذنب والعار
اشعار الطرف الاخر انه مب كفو ومقصر مثل؛تعرف كيف انا ما اتحمل اهلك وقراوتهم.. انتي ماصحيتيني ماتحسين ماعندك دم.. وكذا
- السؤال والتشييك المستمر
يبحث وراك يشيك حساباتك جوالك يسال وينك يدق فجاه يدورك.. وكله من باب انه مهتم ولكن السبب انه يبي يتحكم في تصرفاتك وحياتك.. وكأنك لو خبيت او ماجاوبت معناته انت تجالس تغلط وتقصر وتخبي ولكن هالشي غير حقيقي!
يبحث وراك يشيك حساباتك جوالك يسال وينك يدق فجاه يدورك.. وكله من باب انه مهتم ولكن السبب انه يبي يتحكم في تصرفاتك وحياتك.. وكأنك لو خبيت او ماجاوبت معناته انت تجالس تغلط وتقصر وتخبي ولكن هالشي غير حقيقي!
- التسميات والتحطيم
انت سمنان-شفيك ماتفهم-انتي غبية اهلك يفشلون صديقاتك عير ناجحين.. اهم شي يشعرك انك ناقص ويجيبها من باب مزح.. وغير كذا يتكرم عليك شفت انا وين تلقى زيي شفت انا مين احسن مني شفت انا كيف اعطيك؟ يحسسك انك ولاشي بدونه ?..
انت سمنان-شفيك ماتفهم-انتي غبية اهلك يفشلون صديقاتك عير ناجحين.. اهم شي يشعرك انك ناقص ويجيبها من باب مزح.. وغير كذا يتكرم عليك شفت انا وين تلقى زيي شفت انا مين احسن مني شفت انا كيف اعطيك؟ يحسسك انك ولاشي بدونه ?..
امثلة وعلامات اخرى:
- اعادة صياغة الاحداث بطرق متلوية عشان يطلعك مقصر مذنب غير مناسب او يطلع نفسه ضحية
- ردات الفعل الغير متوقعه(يفصل) فجاه يجحد مايرد يتقلب مزاجه يقل ادبه عليك ويقول تعرف انا مضغوط تحملني انا تعبان وماقدر اتحمل مواضيع جادة الحين..
دوامة ومتاهة..
- اعادة صياغة الاحداث بطرق متلوية عشان يطلعك مقصر مذنب غير مناسب او يطلع نفسه ضحية
- ردات الفعل الغير متوقعه(يفصل) فجاه يجحد مايرد يتقلب مزاجه يقل ادبه عليك ويقول تعرف انا مضغوط تحملني انا تعبان وماقدر اتحمل مواضيع جادة الحين..
دوامة ومتاهة..
جاري تحميل الاقتراحات...