كل علاقة في حياتنا محتاجين نعمل لها حدود ..حدود تحميك من اي وجع أو ألم أو ذوبان ..حدود مرنة تخليك ؏طبيعتك و تجعل منك شخص تحب أن تكونه في جميع حالاتك،خاصة وقت ضعفك!
الحدود في العلاقات ٣ أنواع
١/دائبة ٢/ جامدة ٣/ صحية
احمى حدودك واطمن عليها قبل ما تشتكى من ان الناس بقت وحشة ليه
الحدود في العلاقات ٣ أنواع
١/دائبة ٢/ جامدة ٣/ صحية
احمى حدودك واطمن عليها قبل ما تشتكى من ان الناس بقت وحشة ليه
يمكن أن تكون الحدود مهمة في العلاقات بين الوالدين والطفل
على سبيل المثال ، قد يطلب الأهل من طفلهم ألا يدخل غرفة نومهم مطلقًا دون أن يطرق أولاً ، من أجل الحفاظ على بعض الخصوصية.
قد يطلب الأطفال من والديهم عدم قراءة يومياتهم أو المجلات أبدًا حتى يتمكنوا من الحفاظ على بعض خصوصيتهم
على سبيل المثال ، قد يطلب الأهل من طفلهم ألا يدخل غرفة نومهم مطلقًا دون أن يطرق أولاً ، من أجل الحفاظ على بعض الخصوصية.
قد يطلب الأطفال من والديهم عدم قراءة يومياتهم أو المجلات أبدًا حتى يتمكنوا من الحفاظ على بعض خصوصيتهم
يمكن للوالدين اختيار ما إذا كانوا سيحترمون الحدود المقترحة للطفل (قد يرفضون بعض الحدود لأسباب تتعلق بالسلامة ، على سبيل المثال) ، ولكن من المهم أن يكونوا واضحين بشأن الحدود التي يعتزمون احترامها من أجل بناء الثقة مع أطفالهم.
من هنا يبدأ الابناء يتعرفوا ؏أهمية الخصوصية لحياتهم
من هنا يبدأ الابناء يتعرفوا ؏أهمية الخصوصية لحياتهم
أهمية انهم يتعلموا يقولوا ( لا) ودا جزء من الخدود النفسية الخاصة بهم
يقولوا لا لمن يسخر منهم
لا لمن يتجاوز حدود الأدب معهم
لا لأي حد كبير طلب منهم طلب غير لائق
البداية من البيت ومن تعامل الوالدين
وضع الحدود بين الأخوات
ومع الزملاء
لكنها حدود صحية تسمح بالنمو النفسي
يقولوا لا لمن يسخر منهم
لا لمن يتجاوز حدود الأدب معهم
لا لأي حد كبير طلب منهم طلب غير لائق
البداية من البيت ومن تعامل الوالدين
وضع الحدود بين الأخوات
ومع الزملاء
لكنها حدود صحية تسمح بالنمو النفسي
الحدود الصحية في العلاقات مهمة جدا
الحدود تصنع حريتك .. الحدود تسمح لك بالنمو والانطلاق و التعامل بكامل حريتك ...
"عندما يسيطر شخص على الآخر ، لا يمكن أن ينمو الحب بعمق وبشكل كامل ، حيث لا توجد حرية"
الحدود تصنع حريتك .. الحدود تسمح لك بالنمو والانطلاق و التعامل بكامل حريتك ...
"عندما يسيطر شخص على الآخر ، لا يمكن أن ينمو الحب بعمق وبشكل كامل ، حيث لا توجد حرية"
اأمثلة لكل نوع :
١/ المُستباحةًloose ..لما تسمح لحد يتحكم في مشاعرك وأفكارك و يسيطر عليك ..لما تلاقي نفسك ملكش هوية خاصة بيك، هويتك مرتبطة بدورك او وظيفتك وبس ، تحس انك مضغوط او بتعمل حاجات مش موافق عليها بس عشان تكون مقبول او تتجنب المشاكل ، مش بتقدر تأخذ موقف حاسم، انت مش موجود
١/ المُستباحةًloose ..لما تسمح لحد يتحكم في مشاعرك وأفكارك و يسيطر عليك ..لما تلاقي نفسك ملكش هوية خاصة بيك، هويتك مرتبطة بدورك او وظيفتك وبس ، تحس انك مضغوط او بتعمل حاجات مش موافق عليها بس عشان تكون مقبول او تتجنب المشاكل ، مش بتقدر تأخذ موقف حاسم، انت مش موجود
في العلاقة دي ، ولا متشاف ولا احتياجاتك قادر تلبيها، جسمك ووقتك و طاقتك وفلوسك وراحتك وبيتك مُستباحين ، مش لاقي نفسك معاهم ولا ليك صوت لا رأي ، الحدود الهشة دي موحودة في علاقات مختلفة زواج و عمل وجيرة وصداقة و زمالة و بنوة ..اعرف نوع حدودك في كل علاقة انت فيها واتعلم تحميها
٢/ الحدود المتصلبة rigid ..تحس انها أسوار مش حدود ، بتعمل حواجز كتير اوى و بيبقي فيها نوع من اللامبالاة و الإهمال ، بينك وبين اي حد انت في علاقة معاه ..ممكن تكون انت بتعملها او بتتعمل فيك ، هي بتخلق نوع من انهيار العلاقات السوية ..كإنك او كإنه ف عالم وانت ف عالم آخر ..بينكم حواجز
هو او انت عايش جوا فقاعة و منسجم فيها ، مش لتسمح لأي حد يدخل لك فيها او يعرف عنك اي حاحة ، الخدود دي لو بين زوجين بتبقي حاجة صعبة جدا ، العيشة بتكون صعبة جدا ، فيها حد لا يسمح انه يأخذ او يعطي ، باني حواليه أسوار صلبة وعالية وأحيانا شائكة .. ليه هي مش صحية ؟ لإنها تعني عزلة دائمة
٣/ الحدود الصحية healthy..العلاقات فيها رايح وجى ، هي أنا وانت ، انا ليا حقوقي واحتياجاتي و خصوصيتي وانت كذلك ، وفي بيننا علاقة مشتركة او وقت مشترك نمارس فيه كل ما نحب معا ، تحترم رأيي ومشاعري وانا كذلك ، ليك مساحتك وليًا مساحتى ولنا مع بعض مساحة تالتة مشتركة .. مفيش ذوبان لكن
في تعاون و احترام و تقدير و حسن ظن .. الحدود الصحية دي تُبقي عالعلاقات صحية و لأطول فترة ممكنة ، هي دي الحدود اللي مسموح فيها بالتجربة والخطأ و الاعتذار وقبوله .. مفيهاش ضحية وجلاد ..لكن فيها ناس تجمعهم أهداف و شغف و حياه و قيم داخل علاقتهم ، وكل على حدة له قيمه واهدافه المقبولة
ان شاء الله. هبقي اكمل الثريد
ازاي نقدر نحافظ على الحدود صحية في العلاقات وازاي نعرف ان كانت في علاقة فيها حدود غير صحية. ونعمل معاها ايه ...
بخطوات عملية
ازاي نقدر نحافظ على الحدود صحية في العلاقات وازاي نعرف ان كانت في علاقة فيها حدود غير صحية. ونعمل معاها ايه ...
بخطوات عملية
جاري تحميل الاقتراحات...