- هل استطيع اخذ اكثر من حبة فيتامينات (Multivitamins)؟
- قد ايش اعطي طفلي جرعة فيتامين؟
- انا حامل، أو مرضع؛ كم احتياجي من الفيتامينات؟
ثريد جمعت فيه الاحتياج اليومي من الفيتامينات لجميع الأعمار والفئات.*
* قد يختلف الاحتياج لبعض الأمراض.
نبدأ بسم الله:
- قد ايش اعطي طفلي جرعة فيتامين؟
- انا حامل، أو مرضع؛ كم احتياجي من الفيتامينات؟
ثريد جمعت فيه الاحتياج اليومي من الفيتامينات لجميع الأعمار والفئات.*
* قد يختلف الاحتياج لبعض الأمراض.
نبدأ بسم الله:
Vitamin A
Vitamin C:
Vitamin D:
Thiamine:
Riboflavin:
Niacin:
Vitamin B6:
Vitamin B12
هذي الفيتامينات هي الأغلب دائما في محتويات التركيبات في الماركت.
قد تزيد بعضها او تنقص.
المصدر
Vitamin and mineral requirements in human nutrition, World Health Organization
Food and Agriculture Organization of the United Nations
قد تزيد بعضها او تنقص.
المصدر
Vitamin and mineral requirements in human nutrition, World Health Organization
Food and Agriculture Organization of the United Nations
جاري تحميل الاقتراحات...