السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا زملائي من هم على باب التخرج هذا الباب المهم جدًا في حياتك
مبارك لك البلوغ والله يبلغنا وإياكم المنى.
أشارك بين أيديكم تجربتي ونصيحتي في سنة الامتياز وعن التحضير لإختبار الهيئة وقياس الاداء والاستفادة من نتائج الاختبار لتحسينها
أتمنى أني أفيدكم
أهلا زملائي من هم على باب التخرج هذا الباب المهم جدًا في حياتك
مبارك لك البلوغ والله يبلغنا وإياكم المنى.
أشارك بين أيديكم تجربتي ونصيحتي في سنة الامتياز وعن التحضير لإختبار الهيئة وقياس الاداء والاستفادة من نتائج الاختبار لتحسينها
أتمنى أني أفيدكم
بدايةً هذه السلسة تحتوي على:
١- الخطة العامة لسنة الامتياز
٢- أهداف المرحلة الأولى والثانية
٣- اختبار هيئة التخصصات من التخطيط إلى النتيجة بإذن الله
لو رأيت أن هذه السلسة تفيد أحد فلك الحق بمشاركتها معاه
بسم الله
١- الخطة العامة لسنة الامتياز
٢- أهداف المرحلة الأولى والثانية
٣- اختبار هيئة التخصصات من التخطيط إلى النتيجة بإذن الله
لو رأيت أن هذه السلسة تفيد أحد فلك الحق بمشاركتها معاه
بسم الله
أولًا: الخطة العامة لسنة الامتياز
مثل ماهو مرفق كجدول زمني توضيحي، سنة الامتياز تمر بثلاث مراحل كل مرحلة تتكون من ٤شهور (+/-١)، في كل مرحلة فيه أولويات و أهداف.
* هذي الفترة "فبراير/مارس" هي أنسب فترة تبني عليها خطتك العامة عشان اختيار التخصصات والمراكز وأيضا تحديد موعد الاختبار
مثل ماهو مرفق كجدول زمني توضيحي، سنة الامتياز تمر بثلاث مراحل كل مرحلة تتكون من ٤شهور (+/-١)، في كل مرحلة فيه أولويات و أهداف.
* هذي الفترة "فبراير/مارس" هي أنسب فترة تبني عليها خطتك العامة عشان اختيار التخصصات والمراكز وأيضا تحديد موعد الاختبار
* الخطة التفصيلية جميل أنها تكون مرنة وتكون مأخذ احتياطك في عامل الوقت والخيارات الأخرى ( خيار ب) فمثلًا لو ناوي تأخذ روتيشن في مستشفى س أبداء في وضع خطط في حال جاك الرفض وأعرف الخيارات الثانية " سنة الامتياز ما تجي كما تحب دائما "
ثانيًا: أهداف المرحلة الأولى والثانية
وهي تختلف من شخص لآخر لكن نتشابه ببعض الأهداف والخطوات الي تمضي على الجميع ففي
أ/ المرحلة الأولى :
- اختبار الهيئة
- تتمة نشر الأبحاث للي وصلوا هذه المرحلة وما نشروا
يكاد يكون التحضير لاختبار الهيئة هو الهدف ذا النصيب الأكبر
وهي تختلف من شخص لآخر لكن نتشابه ببعض الأهداف والخطوات الي تمضي على الجميع ففي
أ/ المرحلة الأولى :
- اختبار الهيئة
- تتمة نشر الأبحاث للي وصلوا هذه المرحلة وما نشروا
يكاد يكون التحضير لاختبار الهيئة هو الهدف ذا النصيب الأكبر
وعشان كذا نرجع لنقطة مهمة في هذي المرحلة عشان ما نظلم أنفسنا في أدائنا في الاختبار ولا نظلم التخصصات اللي نأخذ فيها روتيشن فحاول جاهداً إن المرحلة الأولى ماتكون في تخصصات هي الرغبة الأولى عندك وأيضا أبحث عن مكان ضغط العمل ما يكون عالي فظهورك بشكل سيء ومشتت نقطه سيئة لك تبقى عندهم
اذا مشيت صح في هذه النقطة راح يكون عندك فترتين للمذاكرة راح أتكلم عنها في نقطة التحضير للاختبار (٣٠/٧٠).
* حبذا لو تنهي متطلبات السيرة أو جلها اذا ما أمدى حتى ما تكون مشتت لك في تلك الفترة
* العام جهز بعض الشباب معلومات عن مستشفيات "الرياض" لعلها تفيدكم
dropbox.com
* حبذا لو تنهي متطلبات السيرة أو جلها اذا ما أمدى حتى ما تكون مشتت لك في تلك الفترة
* العام جهز بعض الشباب معلومات عن مستشفيات "الرياض" لعلها تفيدكم
dropbox.com
ب/ المرحلة الثانية
- روتيشن بالتخصص اللي لك رغبة فيه و السنتر اللي تبيه
- ترتيب أوراقك وكتابة السيرة الذاتية
يسمي البعض هذي المرحلة بالفترة الذهبية وفعلًا هي فترة مهمة جدًا حدد تخصصك واذا محتار بين تخصصين فهذا الوقت عشان القرار أبداء من الخيار ب في شهر ١١/١٢ والخيار الاول ١/٢
- روتيشن بالتخصص اللي لك رغبة فيه و السنتر اللي تبيه
- ترتيب أوراقك وكتابة السيرة الذاتية
يسمي البعض هذي المرحلة بالفترة الذهبية وفعلًا هي فترة مهمة جدًا حدد تخصصك واذا محتار بين تخصصين فهذا الوقت عشان القرار أبداء من الخيار ب في شهر ١١/١٢ والخيار الاول ١/٢
هذي الفترة بدايتها بيكون في تداخل بين اختبارك والتدريب وكلهم ذات أهمية ولأجل التداخل هذا مهم انك تكون مركز بتحضيرك في الفترة الماضية لان من الطبيعي راح يقل وقت المذاكرة في هذه الفترة أضف إلى الوقت اللي راح تقضية في ترتيب أوراق الهيئة
ثالثًا: اختبار الهيئة
- التخطيط و التحضير
- كيف تتابع الاداء وتستفيد من التغذية الراجعة حقت الهيئة
أ/ التخطيط
حدد بالبداية المرجع المناسب لك بالنسبة لي كان المرجع المريح لي ماستر ذا بورد(MTB) وخاصةً " الميديسن " فيه ناس اعتمدوا تورونتو نوت وفيه من اعتمد على First aid
- التخطيط و التحضير
- كيف تتابع الاداء وتستفيد من التغذية الراجعة حقت الهيئة
أ/ التخطيط
حدد بالبداية المرجع المناسب لك بالنسبة لي كان المرجع المريح لي ماستر ذا بورد(MTB) وخاصةً " الميديسن " فيه ناس اعتمدوا تورونتو نوت وفيه من اعتمد على First aid
لكن انا ماني مؤيد لمن يعتمد نفس المنهج من أكثر من مرجع "لا تضيع وقتك وتشتت جهدك"
من الخطط اللي كنت محترمها جدًا وأزعم أنها ذات تأثير "٣٠/٧٠" بحيث انك تقسم هدفك إلى أهداف يوميه، ولنقل مثلا MTB الكتاب ٧٠٠ وشوي صفحة "النسخة اللي ذاكرتها" فبداية من ٢٠ صفحة ٧/٦الصباح و ١٣/١٤ في المساء
من الخطط اللي كنت محترمها جدًا وأزعم أنها ذات تأثير "٣٠/٧٠" بحيث انك تقسم هدفك إلى أهداف يوميه، ولنقل مثلا MTB الكتاب ٧٠٠ وشوي صفحة "النسخة اللي ذاكرتها" فبداية من ٢٠ صفحة ٧/٦الصباح و ١٣/١٤ في المساء
وأبداء في زيادة العدد تدريجيا إلى أن تصل للهدف بالمدة اللي أنت محددها
في ايام المذاكرة كنت معتمد على حلقة " ٣ ايام مذاكرة يوم راحة يومين مذاكرة ثم يوم راحة " وكنت أحرص على أن مذاكرتي ما تزيد عن ٢٥٪ من اليوم
في ايام المذاكرة كنت معتمد على حلقة " ٣ ايام مذاكرة يوم راحة يومين مذاكرة ثم يوم راحة " وكنت أحرص على أن مذاكرتي ما تزيد عن ٢٥٪ من اليوم
ونصيحة لان اغلب المذاكرة نكون جالسين أحرص يكون فيه وقت تمشي فيه كنت أحب بعد صلاة الفجر الجو يكون مساعد وهادئ
ب/ كيف تتابع أدائك وتستفيد من التغذية الراجعة اللي تعطيك الهيئة بعد اختبارك؟
بعد ما تختبر الهيئة توفر لك خدمة جميلة وهي التغذية الراجعة يعلمونك كيف كان آدائك في كل قسم تقدر تستفيد بانك تعرف وين نقاط الضعف ووين مكان القوة عندك فمثلا هذي الصورة كانت لاحد الأقسام في اختباري
بعد ما تختبر الهيئة توفر لك خدمة جميلة وهي التغذية الراجعة يعلمونك كيف كان آدائك في كل قسم تقدر تستفيد بانك تعرف وين نقاط الضعف ووين مكان القوة عندك فمثلا هذي الصورة كانت لاحد الأقسام في اختباري
الجراحة كان أقل التخصصات عندي آداءً في الاختبار من تقرير البروميترك.
تنبيههم إن عندك ضعف في هذا الجانب يخليك تجلس وتبحث هل التحضير الأول كان سيء أو أنه في مكان آخر وقد يكون اكثر من مكان ولو تلاحظ أن المعدل العام للطلاب نازل فهذا يدل على ان الخطاء في شيء مشترك بين الجميع
تنبيههم إن عندك ضعف في هذا الجانب يخليك تجلس وتبحث هل التحضير الأول كان سيء أو أنه في مكان آخر وقد يكون اكثر من مكان ولو تلاحظ أن المعدل العام للطلاب نازل فهذا يدل على ان الخطاء في شيء مشترك بين الجميع
ابحث عن الأشياء المشتركة وباذن الله وقتها بيكون متاح تلقى حل
* الاستمرار أهم من الكم
* لا تجهد نفسك لدرجة أنك تصل لمرحلة الحرمان ( الاحتراق في هذه الفترة وارد فانتبه من بدري )
* اختيار وقت الاختبار مهم نصيحتي لا تأخذ أول الأيام وترى أكتوبر وديسمبر كانوا حلوين معنى
* الاستمرار أهم من الكم
* لا تجهد نفسك لدرجة أنك تصل لمرحلة الحرمان ( الاحتراق في هذه الفترة وارد فانتبه من بدري )
* اختيار وقت الاختبار مهم نصيحتي لا تأخذ أول الأيام وترى أكتوبر وديسمبر كانوا حلوين معنى
بكذا أقدر أقول إني قلت اللي بالخاطر على الأقل الآن
أي أحد عنده استفسار أنا بالخدمة
إن أصبت فمن الله وإن أخطأت فمن نفسي ومن الشيطان
أي أحد عنده استفسار أنا بالخدمة
إن أصبت فمن الله وإن أخطأت فمن نفسي ومن الشيطان
جاري تحميل الاقتراحات...