١- كيف ينتشر فيروس كورونا وكيف يمكنك حماية نفسك؟ سلسلة تغريدات تتضمن الإجابة ( ترجمة للمقال ادناه)
يمكن أن تنتشر الفيروسات عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس. لذا فغسل اليدين هو خط الدفاع الأول.. يتبع
يمكن أن تنتشر الفيروسات عندما يسعل الشخص المصاب أو يعطس. لذا فغسل اليدين هو خط الدفاع الأول.. يتبع
٢ ..إذن كيف ينتشر فيروس كورونا؟
الفيروس في ووهان مرض جديد ولا يزال العلماء يقيمون كيفية انتشاره من شخص لآخر ،لكن الفيروسات المماثلة تميل إلى الانتشار عبر قطرات السعال والعطس.
.. يتبع
الفيروس في ووهان مرض جديد ولا يزال العلماء يقيمون كيفية انتشاره من شخص لآخر ،لكن الفيروسات المماثلة تميل إلى الانتشار عبر قطرات السعال والعطس.
.. يتبع
٣-عندما يسعل المصاب أو يعطس،يطلق قطرات لعاب أومخاط قد تصيب من حوله ويمكن استنشاقها أو تسقط على اليدين ثم تنتقل عندما يلمس شخص ما وجهه.مثلا بالنسبة للإنفلونزا تعرّف بعض ارشادات المستشفيات احتمالية الإصابةعندما يكون الشخص على بعد6 أقدام من المصاب الذي يعطس أو يسعل لـ10دقائق أو أكثر
٤-يمكن أيضًا أن تنتشر الفيروسات من خلال قطرات اللعاب او المخاط التي تسقط على الأسطح مثل المقاعد في الحافلات أو القطارات أو الطاولات في المدارس.ومع ذلك فان اعتبار هذا طريقة وسببًا رئيسيًا لانتقال العدوى يعتمد على مدة حياة الفيروسات على الأسطح -وهذا يمكن أن يتفاوت من ساعات إلى أشهر
٥-هناك أدلة غير مؤكدة على أن الفيروس يمكن أن ينتشر من قبل مصابين لم تظهر عليهم أعراض المرض اذ هناك بعض الأمراض الأخرى مثل الأنفلونزا يمكن أن تنتقل من شخص لآخر قبل ظهور الأعراض على المصاب - لكن وجب التوضيح انه وحتى الان لم يتم تحديد مدى حدوث ذلك مع فيروس ووهان التاجي
٦- كيف تحمي نفسك والآخرين
اغسل يديك: بلل يديك بالماء النظيف والجاري وضع عليها الصابون مع فرك اليدين وتشبيك الأصابع للتنظيف بينها دون إهمال الأظافر وذلك لمدة 20 ثانية على الأقل. نظف يديك تحت الحنفية من الصابون
اغسل يديك: بلل يديك بالماء النظيف والجاري وضع عليها الصابون مع فرك اليدين وتشبيك الأصابع للتنظيف بينها دون إهمال الأظافر وذلك لمدة 20 ثانية على الأقل. نظف يديك تحت الحنفية من الصابون
٧-
غطي فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس ، ثم قم برمي المنديل في الحاوية واغسل يديك. إذا لم يكن لديك منديل ، يفضل السعال أو العطس في كوعك بدلاً من يديك كما هو موضح في الصورة
غطي فمك وأنفك بمنديل عند السعال أو العطس ، ثم قم برمي المنديل في الحاوية واغسل يديك. إذا لم يكن لديك منديل ، يفضل السعال أو العطس في كوعك بدلاً من يديك كما هو موضح في الصورة
٨-توفر أقنعة الوجه بعض الحماية لأنها تسد قطرات السائل الناتج عن سعال او عطس المصاب.ومع ذلك ، فإنها لا تمنع انتقال جزيئات الهباء الأصغر في الجو والتي يمكنها المرور عبر القناع. كما أن الأقنعة تترك العينين مكشوفة وهناك دليل على أن بعض الفيروسات يمكن أن تصيب الشخص عبر العينين
٩-
اطلب المساعدة الطبية المبكرة إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس ، وشارك تاريخ السفر الخاص بك مع مقدمي الرعاية الصحية
اطلب المساعدة الطبية المبكرة إذا كنت تعاني من الحمى والسعال وصعوبة التنفس ، وشارك تاريخ السفر الخاص بك مع مقدمي الرعاية الصحية
١٠- في حالة زيارة الأسواق في المناطق المتأثرة او التي ظهرت بها الإصابات ، تجنب الاتصال المباشر غير المحمي بالحيوانات والأسطح التي كانت على مقربة من الحيوانات .
١١ - وإذا كنت في منطقة بها إصابات ( ووهان في الصين ) ، تجنب تناول المنتجات الحيوانية النيئة أو غير المطبوخة جيدًا وكن حذرًا في التعامل مع اللحوم النيئة أو الحليب أو الأعضاء الحيوانية لتجنب تلوث الأطعمة غير المطهية.
١٢- للعائد منطقة متأثرة بالصين خلال الأسبوعين الأخيرين ، عليه البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بالأشخاص الآخرين لمدة 14 يومًا. هذا يعني عدم الذهاب إلى العمل أو المدرسة أو المناطق العامة
١٢ - العائد من منطقة موبوءة اذا عانى من ارتفاع درجة الحرارة أو السعال أو سيلان الأنف أو التهاب الحلق أو صعوبة في التنفس ، يجب ان لا يغادر منزله قبل استشارة الطبيب.
جاري تحميل الاقتراحات...