سأتحدث هنا عن "الحيرة" (وقد تسمى بالاشتباه أو الغموض) المصاحبة للأمراض العضوية
Uncertainty
الحيرة من العوامل التي قد تؤثر على مزاج وحياة الانسان الذي لديه مرض عضوي مزمن مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والفشل الكلوي.. يتبع
#الطب_النفسي_الجسدي
#الطب_النفسي_للأورام
Uncertainty
الحيرة من العوامل التي قد تؤثر على مزاج وحياة الانسان الذي لديه مرض عضوي مزمن مثل أمراض القلب والسرطان والسكري والفشل الكلوي.. يتبع
#الطب_النفسي_الجسدي
#الطب_النفسي_للأورام
تحدث الحيرة في مراحل المرض من قبل اكتشافه وأثناء التشخيص والعلاج وحتى بعد العلاج
ويقصد بها المشاعر التي تصاحب حيرة الشخص لما قد يحدث له، فما قبل التشخيص قد يعاني من القلق إلى ظهور النتائج، وبعد التشخيص قد ينتابه الخوف من عدم نجاح العلاج
#الطب_النفسي_الجسدي
#الطب_النفسي_للأورام
ويقصد بها المشاعر التي تصاحب حيرة الشخص لما قد يحدث له، فما قبل التشخيص قد يعاني من القلق إلى ظهور النتائج، وبعد التشخيص قد ينتابه الخوف من عدم نجاح العلاج
#الطب_النفسي_الجسدي
#الطب_النفسي_للأورام
وحتى بعد العلاج قد يدخل الشخص مرحلة شديدة من التوتر بسبب الخوف من رجوع المرض.
كل هذه قد تضع الشخص في حالة من الضغط النفسي الذي قد يؤثر على مهامه اليومية وأنشطته
#الطب_النفسي_الجسدي
#الطب_النفسي_للأورام
كل هذه قد تضع الشخص في حالة من الضغط النفسي الذي قد يؤثر على مهامه اليومية وأنشطته
#الطب_النفسي_الجسدي
#الطب_النفسي_للأورام
وللتغلب على المشاعر المصاحبة للحيرة انصح باتباع الآتي:
- تحدث لمن تحب ويستمع لك جيداً عن ماينتابك من خوف وتوتر.
- استمتع باللحظة الآنية.
- املئ جدولك اليومي بأنشطة تشعرك بالفرح والانجاز من رياضة وهوايات وفعاليات تناسب وضعك الصحي.
#الطب_النفسي_الجسدي
#الطب_النفسي_للأورام
- تحدث لمن تحب ويستمع لك جيداً عن ماينتابك من خوف وتوتر.
- استمتع باللحظة الآنية.
- املئ جدولك اليومي بأنشطة تشعرك بالفرح والانجاز من رياضة وهوايات وفعاليات تناسب وضعك الصحي.
#الطب_النفسي_الجسدي
#الطب_النفسي_للأورام
- حدد وقت محدد في اليوم للتفكير بتمعن عن ما يقلقك ويفضل أن يكون مع شخص آخر.
- اذهب أي فكرة تذكرك بما يقلقك أثناء اليوم وذكر نفسك بأن لديك وقت محدد للتفكير فيها.
#الطب_النفسي_الجسدي
#الطب_النفسي_للأورام
- اذهب أي فكرة تذكرك بما يقلقك أثناء اليوم وذكر نفسك بأن لديك وقت محدد للتفكير فيها.
#الطب_النفسي_الجسدي
#الطب_النفسي_للأورام
جاري تحميل الاقتراحات...