قبل دخولي آخر محاضرة في مرحلة الماجستير، كنت جالسًا في بهو المبنى، اقترب مني طالب: السلام عليكم، عبداللطيف؟
ايه نعم. تردد قبل أن يبدأ الحديث، يبدو لي محرجًا من أن يكون سببًا في اشغالي. كلمة هنا، وكلمة هناك، اعترف أنه يعاني في الجامعة وأن معدله التراكمي يتدهور فصلًا بعد فصل...
1
ايه نعم. تردد قبل أن يبدأ الحديث، يبدو لي محرجًا من أن يكون سببًا في اشغالي. كلمة هنا، وكلمة هناك، اعترف أنه يعاني في الجامعة وأن معدله التراكمي يتدهور فصلًا بعد فصل...
1
تحدثنا كثيرًا، أمور شخصية وأمور عامة، أمور سهل التعامل معها وأشياء أخرى معقدة. حاولت فهم حالته قبل أن أنصح، قبل أن أكون سببًا في قرارات مصيرية يتخذها.
سأتحدث هنا بما يمكن تعميمه ليستفيد الجميع، عندما تجد درجاتك لا تعكس جهدك في التحضير ولا فهمك للمادة
فهناك أمور أخرى بعيدة ...
2
سأتحدث هنا بما يمكن تعميمه ليستفيد الجميع، عندما تجد درجاتك لا تعكس جهدك في التحضير ولا فهمك للمادة
فهناك أمور أخرى بعيدة ...
2
بعيدة عن القدرات الأكاديمية العلمية يجب أن نلتفت إليها، لا تضع وقتك في تغيير طريقة المذاكرة إذا لم تكن تعاني من عدم الفهم. وهذه كانت حالة الطالب أعلاه: يجتهد ولا يحقق المطلوب.
بعد أن استرسلنا في حديثنا وجدت أنه يعاني مشكلة رئيسة:
عدم التركيز أثناء الاختبار.
3
بعد أن استرسلنا في حديثنا وجدت أنه يعاني مشكلة رئيسة:
عدم التركيز أثناء الاختبار.
3
سألته: طالما أنك تفهم المنهج، فلماذا لا تجرّب التدرب على زيادة التركيز، قد يكون هو المشكلة؟ قال: "جربت! جربت! ما فيه فايدة!"
صمت أمام سوداويته وسلبيته، تولى زمام الأمور وأخذ يتحدث أكثر عن همومه ورغبته في أن يصبح كأصدقائه، يريد أن يحقق علامات متميزة في أسرع وقت فالقطار يمضي ...
4
صمت أمام سوداويته وسلبيته، تولى زمام الأمور وأخذ يتحدث أكثر عن همومه ورغبته في أن يصبح كأصدقائه، يريد أن يحقق علامات متميزة في أسرع وقت فالقطار يمضي ...
4
ظللت مصغيًا مدة طويلة حتى باح بالعقبة التي تمنعه من التقدم خطوة: مشاكل أسرية معقدة أثرت على نفسيته بشكل بالغ.
عندما علمت بذلك، أدركت أنه لن يستطيع اجتياز هذه العقبة إلا بتخفيض مقدار (الطموحات) أو لنقول مقدار (المهمات) في الوقت الحالي؛ لأنها ستزيده قلقًا فوق المشكلات.
5
عندما علمت بذلك، أدركت أنه لن يستطيع اجتياز هذه العقبة إلا بتخفيض مقدار (الطموحات) أو لنقول مقدار (المهمات) في الوقت الحالي؛ لأنها ستزيده قلقًا فوق المشكلات.
5
هذه المرة لم أنصحه، بل أمرته: "سجّل 4 مواد فقط في الفصل القادم، واحدة منها صعبة وثلاث تافهة جدًا، سجّلها بدون ولا سؤال".
هذا التوزيع للمواد سيجعل جدوله الدراسي تقريبًا، يومان بمحاضرة واحدة، يومان بأربع محاضرات متصلة، يوم بلا محاضرة. والغرض أنني أريد رفع جودة حياته أولًا.
6
هذا التوزيع للمواد سيجعل جدوله الدراسي تقريبًا، يومان بمحاضرة واحدة، يومان بأربع محاضرات متصلة، يوم بلا محاضرة. والغرض أنني أريد رفع جودة حياته أولًا.
6
قال: "عبداللطيف، باتأخر ! عبداللطيف ما ينفع!"
قلت: "ينفع! أكرر، هذا أمر، ما هي نصيحة."
قال: "طيب."
قلت: "اسمعني، أنت الآن بأمس الحاجة إلى (نتائج إيجابية)، الكلام الإيجابي ما عاد له تأثير عليك؛ لانك وصلت إلى مرحلة صعبة، خلينا نفكر بطريقة مختلفة، وخلينا ما نستعجل!"
7
قلت: "ينفع! أكرر، هذا أمر، ما هي نصيحة."
قال: "طيب."
قلت: "اسمعني، أنت الآن بأمس الحاجة إلى (نتائج إيجابية)، الكلام الإيجابي ما عاد له تأثير عليك؛ لانك وصلت إلى مرحلة صعبة، خلينا نفكر بطريقة مختلفة، وخلينا ما نستعجل!"
7
"فراغ اليوم والفراغات الكبيرة اللي تركتها في جدولك راح تترك لك مجال تحسّن (جودة حياتك)، ارجع لهواياتك: قراءة، رسم أو غيرها. مارس الرياضة بشكل منتظم! أقل حاجة مرتين في الأسبوع، أحيانًا عشان نرفع (التركيز اثناء الاختبار) نحتاج نقلل الضغوطات اللي نواجهها."
8
8
"وطالما ما نقدر نقلل الضغوطات الأسرية والنفسية خلينا نقلل المواد ونتأخر!
هذه الفراغات راح تترك لك مساحة تعالج فيها مشاكلك الأسرية والنفسية أيضًا، ما راح تحس نفسك ضايع وكل حاجة متراكمة، راح تشعر إن فيه وقت لكل شيء."
9
هذه الفراغات راح تترك لك مساحة تعالج فيها مشاكلك الأسرية والنفسية أيضًا، ما راح تحس نفسك ضايع وكل حاجة متراكمة، راح تشعر إن فيه وقت لكل شيء."
9
"الثلاث مواد التافهة راح تجيب فيها كامل بدون جهد، المادة الصعبة الوحيدة بتكون هي همك الوحيد طول الفصل، تخيّل لو جبت فيها درجة قريبة من الامتياز بسبب تركيزك عليها والفراغ الموجود بوقتك!
تخيّل لو قدرنا نطلع من الفصل القادم بمعدل أكاديمي مرتفع جدًا، تخيّل أثرها على نفسيتك!!"
10
تخيّل لو قدرنا نطلع من الفصل القادم بمعدل أكاديمي مرتفع جدًا، تخيّل أثرها على نفسيتك!!"
10
"تخيّل كيف بتساعدك تقفز العقبة الكبيرة اللي خلتك ما تقدر تركز في اختبار ولا غيره.
الخطة كالآتي: طالما ما نقدر نتخلص من مشاكلنا الأسرية ومشاكلنا النفسية، خلاص نقلل ضغط المواد حتى لو تأخرنا، ثم نخلق وقت للرفاهية لنا وبس، ثم نركّز على المواد القليلة عشان نجيب درجات عالية!
11
الخطة كالآتي: طالما ما نقدر نتخلص من مشاكلنا الأسرية ومشاكلنا النفسية، خلاص نقلل ضغط المواد حتى لو تأخرنا، ثم نخلق وقت للرفاهية لنا وبس، ثم نركّز على المواد القليلة عشان نجيب درجات عالية!
11
ختمت حديثي معه بنبرة الواثق: "أنا متأكد أنك ستأتي بالنتائج التي أتوقعها من هذه الطريقة؛ لأنك تفهم المواد ولا تعاني مشكلة في طريقة المذاكرة، إذًا هذا حلّك الوحيد. صدقني!"
12
12
ولكم أنتم، صدقوني أن العلاج ليس دائمًا في طريقة مذاكرة، ولا في أساليب التخلص من التوتر ولا في أساليب زيادة التركيز، هناك مشاكل تقصم ظهر الإنسان يجب أن نتفهّم حدتها.
خفف الضغط على نفسك وإن تأخرت، لا تقارن نفسك بأحد، دعهم يتخرجون، ابق وحيدًا في الجامعة ....
13
خفف الضغط على نفسك وإن تأخرت، لا تقارن نفسك بأحد، دعهم يتخرجون، ابق وحيدًا في الجامعة ....
13
تأخر عامًا وعامين، لا تخسر نفسك لتتخرج معهم، ليقولوا أنك طبيعي! لن يهتمون بك، لا في تخرجك، ولا في فشلك، ولا في حياتك ولا في مماتك! اهتم بنفسك، قلّص عدد المواد، ركّز على عدد أقل، اترك لنفسك مساحة لتستعيد روحك.
فالنتائج لا تأتي في ظل شرود الذهن وغياب الروح.
ثم إنه السلام.
فالنتائج لا تأتي في ظل شرود الذهن وغياب الروح.
ثم إنه السلام.
اسمحوا لي أني اعتبر نفسي اللي متخرج مو أنتم، مبارك لي لأنني لم أخذلك ❤️
بشريني عن كل إنجاز حتى لو بعد ٢٠ سنة، سأبتهج ❤️❤️
بشريني عن كل إنجاز حتى لو بعد ٢٠ سنة، سأبتهج ❤️❤️
جاري تحميل الاقتراحات...