👏🏻 فكر بـ #إيجابية.. فالإنسان هو نتيجة تفكيره.. فما تفكر به غالباً ما يتحقق..
😍 الحياة جميلة، والعالم مليء بالسعادة.. هذه حقيقة عندما تفكر بإيجابية فقط..
✍️ في هذه السلسلة -الثريد- نتحدث عن #التفكير_الإيجابي بعنوان: #مفاتيح_التفكير_بإيجابية
😍 الحياة جميلة، والعالم مليء بالسعادة.. هذه حقيقة عندما تفكر بإيجابية فقط..
✍️ في هذه السلسلة -الثريد- نتحدث عن #التفكير_الإيجابي بعنوان: #مفاتيح_التفكير_بإيجابية
▪️هل تعلم أن #الإيجابي هو الشخص الوحيد الذي يعلم بوجود أفكار سلبية ولكنه يؤمن بأن لكلّ مشكلة حلاً، أو يمكنه حلها من خلال تفكيره الإيجابي!
⬅️ما المقصود بالتفكير الإيجابي؟
▫️هو التعامل مع المواقف المزعجة بطريقة أكثر إيجابية وإنتاجية..
▫️لا نقصد تزييف الحقائق وتجاهل المواقف..
⬅️ما المقصود بالتفكير الإيجابي؟
▫️هو التعامل مع المواقف المزعجة بطريقة أكثر إيجابية وإنتاجية..
▫️لا نقصد تزييف الحقائق وتجاهل المواقف..
▫️التفكير الإيجابي هو التعامل مع تحديات الحياة بنظرة إيجابية والتفكير في التغلب عليها.
▫️يجب أن تعرف بأن الأفكار الخفية تتدفق من الحديث مع النفس:
- إذا كانت الأفكار سلبية فستكون نظرتك للحياة على الأرجح متشائمة..
- وإذا كانت الأفكار إيجابية، فأنت شخص متفائل سعيد بهذه الحياة..
▫️يجب أن تعرف بأن الأفكار الخفية تتدفق من الحديث مع النفس:
- إذا كانت الأفكار سلبية فستكون نظرتك للحياة على الأرجح متشائمة..
- وإذا كانت الأفكار إيجابية، فأنت شخص متفائل سعيد بهذه الحياة..
😁التفكير الإيجابي مصدر قوة لأنه:
✔️يساعد على إيجاد حل للمشكلات.
✔️يساعد على إيجاد حلول سليمة وسريعة.
✔️يزيد الثقة بالنفس.
✔️يقلل من الضغوطات وألم التفكير السلبي.
✔️يعطي طاقة ونشاط.
✔️يخفض معدلات الاكتئاب.
✔️تقليل الشعور بالتوتر.
✔️يعكس انطباعا أفضل.
✔️يجعلك أكثر تركيزا في حياتك.
✔️يساعد على إيجاد حل للمشكلات.
✔️يساعد على إيجاد حلول سليمة وسريعة.
✔️يزيد الثقة بالنفس.
✔️يقلل من الضغوطات وألم التفكير السلبي.
✔️يعطي طاقة ونشاط.
✔️يخفض معدلات الاكتئاب.
✔️تقليل الشعور بالتوتر.
✔️يعكس انطباعا أفضل.
✔️يجعلك أكثر تركيزا في حياتك.
🔍 مفاتيح اكتساب #عادة_التفكير_الإيجابي:
التفكير السلبي يعد عادة يمكن التدرب لتجنبه من خلال الاستمرار بممارسة هذه المفاتيح:
🔑حاور نفسك وانصت إلى ذاتك وتأمل.. وحدد كيف تصبح سعيدا.
🔑لا تصدق كل ما يقوله عقلك، ولا تفكير في ما يقوله الأخرون عنك.
التفكير السلبي يعد عادة يمكن التدرب لتجنبه من خلال الاستمرار بممارسة هذه المفاتيح:
🔑حاور نفسك وانصت إلى ذاتك وتأمل.. وحدد كيف تصبح سعيدا.
🔑لا تصدق كل ما يقوله عقلك، ولا تفكير في ما يقوله الأخرون عنك.
🔑تخلى عن الخوف فهو العنصر الأساسي الذي يحرك المشاعر السلبية.
🔑حدد الجوانب التي تفكر فيها بطريقة سلبية في العادة، وتعامل معها بطريقة أكثر إيجابية.
🔑راقب وقيم ما تفكر فيه، وتخلص من الأفكار السلبية، وضع لمسات إيجابية عليها.
🔑لا تلقي اللوم على الأخرين، تحمل أنت مسؤولية ذاتك.
🔑حدد الجوانب التي تفكر فيها بطريقة سلبية في العادة، وتعامل معها بطريقة أكثر إيجابية.
🔑راقب وقيم ما تفكر فيه، وتخلص من الأفكار السلبية، وضع لمسات إيجابية عليها.
🔑لا تلقي اللوم على الأخرين، تحمل أنت مسؤولية ذاتك.
🔑حاول ان تبتسم دائما خاصة في الأوقات الصعيبة، وابحث عن ما يدخل السرور على قلبك.
🔑اتبع نمط الحياة الصحية كممارسة الرياضة يوميا.
🔑احط نفسك بالإيجابيين.
🔑استبدل كل شي سلبي أو يربطك بموقف سلبي.
🔑درب ذاتك على قبول المواقف كخبرات.
🔑حدث نفسك بإيجابية خاصة قبل النوم وعند الاستيقاض.
🔑اتبع نمط الحياة الصحية كممارسة الرياضة يوميا.
🔑احط نفسك بالإيجابيين.
🔑استبدل كل شي سلبي أو يربطك بموقف سلبي.
🔑درب ذاتك على قبول المواقف كخبرات.
🔑حدث نفسك بإيجابية خاصة قبل النوم وعند الاستيقاض.
🔑كرر العبارات الإيجابية في حياتك.
🔑ابتعد عن الوحدة والانطواء.
🔑لا تستخدم الألفاظ السلبية المطلقة مثل مستحيل، أكثر تعقيدا.
🔑واجه واسعى دائما لإيجاد الحلول الجذرية لأي مشكلات.
🔑نمي عادة العرفان بالجميل، وقدم الامتنان لذاتك قبل الآخرين.
🔑ابتعد عن الوحدة والانطواء.
🔑لا تستخدم الألفاظ السلبية المطلقة مثل مستحيل، أكثر تعقيدا.
🔑واجه واسعى دائما لإيجاد الحلول الجذرية لأي مشكلات.
🔑نمي عادة العرفان بالجميل، وقدم الامتنان لذاتك قبل الآخرين.
🎈نصائح:
🔹كن مؤمنا بقضاء الله وقدره.
🔹كن متفائلا في جميع أوقاتك.
🔹كن واقعيا.
🔹تحدث بإيجابية.
🔹ابتسم في جميع الأوقات.
🔹واجه المشكلات ولا تتصنع بالإيجابية.
🔹اعتبر الفشل محطة للخبرة والعبرة وانطلق من جديد.
🔹ثق بقدراتك، واحلم بتحقيق أهدافك.
🔹كن مؤمنا بقضاء الله وقدره.
🔹كن متفائلا في جميع أوقاتك.
🔹كن واقعيا.
🔹تحدث بإيجابية.
🔹ابتسم في جميع الأوقات.
🔹واجه المشكلات ولا تتصنع بالإيجابية.
🔹اعتبر الفشل محطة للخبرة والعبرة وانطلق من جديد.
🔹ثق بقدراتك، واحلم بتحقيق أهدافك.
🔸خذها قاعدة:
لن يمكنك تغيير العالم، لكن يمكنك تغيير الطريقة التي تنظر بها إلى العالم، وبالتالي كيف تتجاوب معه.. 😉
⚫️هل تعلم أن التفكير في #أهدافك_في_الحياة يعد من أكثر المواقف الشارحة للفكر الإيجابي!..
⚪️قد لا يستطيع الشخص التحكم في الظروف، ولكنه يستطيع التحكم في أفكاره..
لن يمكنك تغيير العالم، لكن يمكنك تغيير الطريقة التي تنظر بها إلى العالم، وبالتالي كيف تتجاوب معه.. 😉
⚫️هل تعلم أن التفكير في #أهدافك_في_الحياة يعد من أكثر المواقف الشارحة للفكر الإيجابي!..
⚪️قد لا يستطيع الشخص التحكم في الظروف، ولكنه يستطيع التحكم في أفكاره..
🔝المعادلة تقول:
التفكير الإيجابي = يؤدّي إلى = فعل إيجابي = تعطي = نتائج إيجابية
🔄التفكير الإيجابي قوة ساحرة على نفس وعقل وجسد الإنسان..
التفكير الإيجابي = يؤدّي إلى = فعل إيجابي = تعطي = نتائج إيجابية
🔄التفكير الإيجابي قوة ساحرة على نفس وعقل وجسد الإنسان..
⏰الآن اتخذ القرار..
توقف عن الحديث السلبي مع نفسك، وتخلص من التوتر والضغوطات.. فلا داعي لليأس..
لن يستطيع شخص أخر احتواء السلبية التي بداخلك.. أنت فقط من يمكنه ذلك..
ولكن تذكر.. لن تصبح متفائلا بين عشية وضحاها.. عليك ممارسة التفكير الإيجابي لـ 90يوما حتى تصبح متفائلا بإذن الله.
توقف عن الحديث السلبي مع نفسك، وتخلص من التوتر والضغوطات.. فلا داعي لليأس..
لن يستطيع شخص أخر احتواء السلبية التي بداخلك.. أنت فقط من يمكنه ذلك..
ولكن تذكر.. لن تصبح متفائلا بين عشية وضحاها.. عليك ممارسة التفكير الإيجابي لـ 90يوما حتى تصبح متفائلا بإذن الله.
☺️ #الحياة_حلوة.. تستحق أن نحيا ونعيش فيها.. فقط لمن يفهمها بإيجابية ويتطلع لـ #مستقبل_أكثر_إشراقا..
👤 أعد الآن صياغة أفكارك بإيجابية..🧠
👈🏻 يقول غاندي: “الفرد هو نتاج أفكاره، فهو يصبح ما يعتقده”..⬛️
👤 أعد الآن صياغة أفكارك بإيجابية..🧠
👈🏻 يقول غاندي: “الفرد هو نتاج أفكاره، فهو يصبح ما يعتقده”..⬛️
جاري تحميل الاقتراحات...