- إصدار Nike تجي بعض واجهات الساعة وعليها شعار Nike بينما الرياضية العادية بنفس الواجهة لكن بدون شعار Nike.
- إصدار Nike تجي محملة مسبقاً بتطبيق Nike Run Club وإختصاره NRC عكس الرياضية.
إذا كنت محتاج التطبيق فما عليك غير تحميله من المتجر (التطبيق مجاني).
- إصدار Nike تجي محملة مسبقاً بتطبيق Nike Run Club وإختصاره NRC عكس الرياضية.
إذا كنت محتاج التطبيق فما عليك غير تحميله من المتجر (التطبيق مجاني).
- من المتعارف عليه ان المقاس للساعات الصغيرة هي للنساء بحيث تتناسب مع حجم الرسغ والمقاس الكبير للرجال لكن هي ليست قاعدة إلزامية بمعنى ليه لابس ساعة صغيرة أو هي ليه لابسة ساعة كبيرة. بالتالي الأفضل تشوف وين مفصل الساعة يستقر، بحيث ما يخرج عن رسغ اليد فإذا رسغ يدك كبير فخذ 44 ملم
والعكس صحيح إلا إذا تبحث عن شاشة كبيرة. أما للشكل كما أسلفت سابقا. والأفضل تجربها لدى محلات اللي عندها خيار التجريب مثل ألف Aleph أو فيرجن ميجاستور Virgin Megastore فعندهم كلا الساعتين وتقدر تجربها وتشوف الأنسب لك.
قد تشوف المدة قليلة لكن تأكد إذا ما لعبت رياضة مسبقا فراح يتعبك بشكل ما تتصور فأنصح تبدأ مع 7 دقيقة ويدعم العربية والرياضة اللي فيها التي تسمى بـ High Intensity Interval Training أو ما تسمى بتمارين متقطعة وعالية الكثافة أو الضغط وهذا رابط التطبيق
apps.apple.com
apps.apple.com
هل ربطة الساعة السيليكون / النايلون (القماش) يمكن السباحة فيها؟
- نعم، يمكنك السباحة فيها بدون مشاكل. لكن تذكر غالبية ربطات الساعة المصنوعة من الجلد الطبيعي لا يمكنك السباحة فيها. فالجلد والماء لا يجتمعان.
- نعم، يمكنك السباحة فيها بدون مشاكل. لكن تذكر غالبية ربطات الساعة المصنوعة من الجلد الطبيعي لا يمكنك السباحة فيها. فالجلد والماء لا يجتمعان.
هل يكفي الرياضة لتخفيف الوزن؟
- من خلال تجربتي الشخصية فالإجابة هي لأ، غير كافية. إذا لعبت رياضة لمدة 30 دقيقة سباحة وخسرت تقريبا فيها 450 سعرة حرارية، بمجرد ما تاخذ برجر من أحد المطاعم وسعراته لا تقل عن 550 سعرة حرارية بدون احتساب البطاطس والمشروب فتكون رجعتها وزيادة فوقها.
- من خلال تجربتي الشخصية فالإجابة هي لأ، غير كافية. إذا لعبت رياضة لمدة 30 دقيقة سباحة وخسرت تقريبا فيها 450 سعرة حرارية، بمجرد ما تاخذ برجر من أحد المطاعم وسعراته لا تقل عن 550 سعرة حرارية بدون احتساب البطاطس والمشروب فتكون رجعتها وزيادة فوقها.
لا يعني المطلوب تجوع لكن تأخذ حمية غذائية خفيفة ومع الرياضة راح تشوف وزنك ينزل خصوصا في الشهر الأول من الحمية بتشوف نزول سريع (استغله).
مع الوقت راح تجد طريقتك في الأكل / الرياضة وحركتك اليومية تعدلت
مع الوقت راح تجد طريقتك في الأكل / الرياضة وحركتك اليومية تعدلت
أيضا أنصح بإتباع قول رسولنا الكريم ﷺ (ما ملأ آدمي شراً من بطنٍ، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صُلُبه، فإن كان لا محالة فثلثٌ لطعامه وثلثٌ لشرابه وثلثٌ لنفسه) أخرجه الترمذي (2380) واللفظ له.
لو فكرنا فيها وطبقناها كان ما وصلنا لهذا الحال.
الحمد لله على نعمه الكثيرة التي لا تحصى.
لو فكرنا فيها وطبقناها كان ما وصلنا لهذا الحال.
الحمد لله على نعمه الكثيرة التي لا تحصى.
وتختلف بالتالي:
- معالج S4.
- بدون بوصلة مدمجة.
- الشاشة لا تعمل الا عند لف معصمك اتجاهك بعكس الخامس تعمل طوال الوقت لكن مع استهلاك طاقة منخفض وعند لف معصمك اتجاهك تضيء بالكامل.
- ذاكرة 16 جيجا بعكس الجيل الخامس فهي بـ 32 جيجا.
- معالج S4.
- بدون بوصلة مدمجة.
- الشاشة لا تعمل الا عند لف معصمك اتجاهك بعكس الخامس تعمل طوال الوقت لكن مع استهلاك طاقة منخفض وعند لف معصمك اتجاهك تضيء بالكامل.
- ذاكرة 16 جيجا بعكس الجيل الخامس فهي بـ 32 جيجا.
هنا لقيت سعرها للـ 42 ملم حوالي 950 ريال و 900 للـ 38 ملم في مكتبة جرير. فإذا كنت جدا متردد فهي الخيار الافضل وتوفر مايقارب 900 ريال بجيبك.
الرابط لمقاس 42 ملم👇
jarir.com
أتوقع هذي اجابة لمعظم الأسئلة وإن شاء الله أفدت الجميع، وبالتوفيق.
الرابط لمقاس 42 ملم👇
jarir.com
أتوقع هذي اجابة لمعظم الأسئلة وإن شاء الله أفدت الجميع، وبالتوفيق.
جاري تحميل الاقتراحات...