✴️ارتفاع ضغط الدم - معلومات و نصائح✴️
?كيف يحدث ؟
- زيادة ضخ القلب للدم، مع تضيق الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
?يمكن أن يكون الشخص مصاب بارتفاع ضغط الدم بشكل متكرر دون أن تظهر عليه الأعراض (مدة طويلة).
- في هذه الحالة يكون التلف في الشرايين و الأوعية تدريجي ...
?كيف يحدث ؟
- زيادة ضخ القلب للدم، مع تضيق الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
?يمكن أن يكون الشخص مصاب بارتفاع ضغط الدم بشكل متكرر دون أن تظهر عليه الأعراض (مدة طويلة).
- في هذه الحالة يكون التلف في الشرايين و الأوعية تدريجي ...
و مستمر، مما يزيد خطر الإصابة بالأزمات القلبية، و السكتة الدماغية.
?ما هي الأعراض التي توجهنا ؟
- أحيانا يصاحب ارتفاع ضغط الدم: صداع، رعاف، ضيق تنفس في الحالات الخطيرة.
?غالبا عند زيارة الطبيب يقوم بقياس ضغط الدم بشكل تلقائي.
?إذا وجد الطبيب ارتفاع في الضغط لأول مرة، سيطلب
?ما هي الأعراض التي توجهنا ؟
- أحيانا يصاحب ارتفاع ضغط الدم: صداع، رعاف، ضيق تنفس في الحالات الخطيرة.
?غالبا عند زيارة الطبيب يقوم بقياس ضغط الدم بشكل تلقائي.
?إذا وجد الطبيب ارتفاع في الضغط لأول مرة، سيطلب
من المريض قياس ضغطه يوميا لندة أسبوع على الأقل، حتى يقرر طريقة العلاج.
?ما هي أسبابه ؟
◾غالبا يكون ارتفاع ضغط الدم مزمن يتطور تدريجيا، هذا يكون غالبا بدون سبب، و هو ما يسمى ارتفاع ضغط الدم الأولي.
◾ارتفاع ضغط الدم الثانوي: هو ما يكون نتيجة لخلل ما:
- أمراض الكلى
...
?ما هي أسبابه ؟
◾غالبا يكون ارتفاع ضغط الدم مزمن يتطور تدريجيا، هذا يكون غالبا بدون سبب، و هو ما يسمى ارتفاع ضغط الدم الأولي.
◾ارتفاع ضغط الدم الثانوي: هو ما يكون نتيجة لخلل ما:
- أمراض الكلى
...
- اضطرابات هرمونية (الغدة الدرقية)
- تشوه في الأوعية و الشرايين.
?ما هي عوامل الخطر ؟
- السنّ: خاصة عند كبار السن، أكثر من 60 سنة
- السمنة.
- قلة المجهود البدني.
- تاريخ مرضي في العائلة.
- التدخين.
- الإفراط في تناول الملح (الصوديوم).
- الضغوط النفسية.
?كيفية قياس الضغط ؟
...
- تشوه في الأوعية و الشرايين.
?ما هي عوامل الخطر ؟
- السنّ: خاصة عند كبار السن، أكثر من 60 سنة
- السمنة.
- قلة المجهود البدني.
- تاريخ مرضي في العائلة.
- التدخين.
- الإفراط في تناول الملح (الصوديوم).
- الضغوط النفسية.
?كيفية قياس الضغط ؟
...
- جهاز قياس الضغط معروف عند الغالبية: يتم وضع سوار قابل للنفخ حول الذراع، و يتم القياس سواء بشكل إلكتروني أو يدوي.
- يجب مراعاة ملاءمة مقاس السوار للذراع.
- نتيجة القياس تعطي رقمين:
◾الأول: يسمى الضغط الانقباضي (يعني يقيس الضغط في الشرايين أثناء انقباض عضلة القلب) ...
- يجب مراعاة ملاءمة مقاس السوار للذراع.
- نتيجة القياس تعطي رقمين:
◾الأول: يسمى الضغط الانقباضي (يعني يقيس الضغط في الشرايين أثناء انقباض عضلة القلب) ...
بالعامية نسميها (لاتونسيو الكبيرة)
◾الثاني: يسمى الضغط الانبساطي (يعطينا ضغط الشرايين أثناء ارتخاء عضلة القلب) و هي ما نسميها بالعامية (الصغيرة)
?ضغط الدم الطبيعي:في حدود 120/80 أو أقل.
?بداية ارتفاع ضغط الدم:أكثر من
130/80
?ارتفاع ضغط الدم الشديد: أكثر من 140/90
ملاحظة:...
◾الثاني: يسمى الضغط الانبساطي (يعطينا ضغط الشرايين أثناء ارتخاء عضلة القلب) و هي ما نسميها بالعامية (الصغيرة)
?ضغط الدم الطبيعي:في حدود 120/80 أو أقل.
?بداية ارتفاع ضغط الدم:أكثر من
130/80
?ارتفاع ضغط الدم الشديد: أكثر من 140/90
ملاحظة:...
هذه الأرقام مختلفة من دراسة لأخرى.
?عند الأشخاص أكبر من 65 سنة، غالبا يكون ارتفاع الضغط الانقباضي فقط (الكبيرة) أكثر من 130.
?غالبا قبل بدء العلاج يطلب الطبيب قياس الضغط لمدة أسبوع، و أحيانا بعض الخواص يطلبون تركيب جهاز قياس ضغط دوري على مدار الساعة.
...
?عند الأشخاص أكبر من 65 سنة، غالبا يكون ارتفاع الضغط الانقباضي فقط (الكبيرة) أكثر من 130.
?غالبا قبل بدء العلاج يطلب الطبيب قياس الضغط لمدة أسبوع، و أحيانا بعض الخواص يطلبون تركيب جهاز قياس ضغط دوري على مدار الساعة.
...
?و كذلك يطلب الطبيب تحاليل الدم (وظيفة الكلى، الكوليسترول ...) تخطيط القلب، ... إلخ
?يجب مراقبة الضغط في المنزل بعد بدء العلاج، (هناك عديد الأجهزة المتوفرة في السوق).
الجمعية الأمريكية للقلب لا تنصح بالأجهزة التي تقيس الضغط عبر الأصبع أو الرسغ.
? العلاج ؟
?يجب مراقبة الضغط في المنزل بعد بدء العلاج، (هناك عديد الأجهزة المتوفرة في السوق).
الجمعية الأمريكية للقلب لا تنصح بالأجهزة التي تقيس الضغط عبر الأصبع أو الرسغ.
? العلاج ؟
- بالدرجة الأولى نظام غذائي قليل أو منعدم الملح، مع نشاط بدني منتظم.
- يصاحب ذلك غالبا بعض الأدوية التي يصفها الطبيب.
? الأسبوع الماضي أخبرتنا إحدى أساتذة طب القلب في العاصمة، لما بدأت في طب القلب سنة 1980 كان البروفيسور يأمرهم أن يكتبوا في بداية أي وصفة دواء لمرض الضغط ...
- يصاحب ذلك غالبا بعض الأدوية التي يصفها الطبيب.
? الأسبوع الماضي أخبرتنا إحدى أساتذة طب القلب في العاصمة، لما بدأت في طب القلب سنة 1980 كان البروفيسور يأمرهم أن يكتبوا في بداية أي وصفة دواء لمرض الضغط ...
أن يكتبوا (- غذاء بدون ملح
- نشاط بدني منتظم)
ثم يكتبوا الدواء.
?أي سؤال تفضلوا ...
- نشاط بدني منتظم)
ثم يكتبوا الدواء.
?أي سؤال تفضلوا ...
جاري تحميل الاقتراحات...