السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..حا اتكلم اليوم ان شاء الله عن الاكتئاب من منظور اسلامي بحت بس قبل ابدا بقول ليكم لي من منظور اسلامي.. طبعا الموضوع دا امتداد لموضوع الأخ.. @iTsAnToOnY
اولا: لأننا والله اعلم في مشارف مرحلة تغريب الإسلام.
ثانيا: تذكير لينا كأبناء الإسلام بالكنز الذي بين يدينا.
ثالثا: كمال هذا الدين وشموليته على كل أمور الحياه لانه كتاب الصانع لهذا الكون الله جل جلاله.
ثانيا: تذكير لينا كأبناء الإسلام بالكنز الذي بين يدينا.
ثالثا: كمال هذا الدين وشموليته على كل أمور الحياه لانه كتاب الصانع لهذا الكون الله جل جلاله.
الاكتئاب وتعريفه:
الاكتئاب من الأمراض المعاصرة التي يعاني منها الكثير من الناس، حيث سجلته الدراسات الحديثة كأخطر مرض في هذا الوَقت من عمر الأرض، ويصاب في هذا المرض عالمياً شخص من كل خمسة أشخاص، ويشيع هذا المرض بين فئة النساء بشكل خاص.
الاكتئاب من الأمراض المعاصرة التي يعاني منها الكثير من الناس، حيث سجلته الدراسات الحديثة كأخطر مرض في هذا الوَقت من عمر الأرض، ويصاب في هذا المرض عالمياً شخص من كل خمسة أشخاص، ويشيع هذا المرض بين فئة النساء بشكل خاص.
علاج الاكتئاب في الإسلام:
كتب الله -عزّ وجلّ- الدواء لكّل داءٍ، وجعل دواء الاكتئاب بالتعلّق به، والتوكّل عليه، وبالتذلّل له، وبذلك ينال العبد كلّ أمرٍ يرجوه، فالله -تَعالى- لا يردّ من أتاه متجرّداً إليه، يدعوهُ دعاء المُضطر، كما أنّ الصلاة تمنح العبد قوة الروح.. يتبع..
كتب الله -عزّ وجلّ- الدواء لكّل داءٍ، وجعل دواء الاكتئاب بالتعلّق به، والتوكّل عليه، وبالتذلّل له، وبذلك ينال العبد كلّ أمرٍ يرجوه، فالله -تَعالى- لا يردّ من أتاه متجرّداً إليه، يدعوهُ دعاء المُضطر، كما أنّ الصلاة تمنح العبد قوة الروح.. يتبع..
والإرادة، وتُعلي من طاقته الروحية، فقد كان النبي -صلّى الله عليه وسلّم - إذا اشتدّ عليه أمرٌ ما فزع إلى الصلاة، وممّا يُساعد على الخروج من الاكتئاب إعانة الفقراء والمحتاجين؛ فبذلك يتقرّب العبد من الله -عزّ وجلّ- بدعائهم له، كما يشعر العبد بوجوده وقدرته على التأثير والإنجاز يتبع.
وهناك العديد من الأدعية التي تردد في حالة الهم والحزن، ومنها ما كان النبي -صلّى اللهُ عليه وسلّم- يقوله عند الكرب: (لا إلهَ إلّا اللهُ العليمُ الحليمُ، لا إلهَ إلّا اللهُ ربُّ العرشِ العظيمِ، لا إلهَ إلّا اللهُ ربُّ السماواتِ وربُّ الأرضِ ربُّ العرشِ الكريمِ).. يتبع..
نصائح من السنه النبويه لعلاج للاكتئاب:
١_الدعاء: ومنه الوقائي والعلاجي الوقائي مثل قول الرسول صل الله عليه وسلم لأبا امامة عند ما وجده في المسجد في غير وقت الصلاه سأله عن السبب فقال الهموم والديون يا رسول فقال له.. يتبع..
١_الدعاء: ومنه الوقائي والعلاجي الوقائي مثل قول الرسول صل الله عليه وسلم لأبا امامة عند ما وجده في المسجد في غير وقت الصلاه سأله عن السبب فقال الهموم والديون يا رسول فقال له.. يتبع..
(قُلْ إذا أصبحتَ وإذا أمسيْتَ اللَّهمَّ إنِّي أعوذُ بك من الهمِّ والحزنِ وأعوذُ بك من العجزِ والكسلِ وأعوذُ بك من البخلِ والجبنِ وأعوذُ بك من غلبةِ الدَّينِ وقهرِ الرِّجالِ).. يتبع..
٢_ استشعار نعم الله عز وجل: حيث قال تعالى: (أَلَمْ تَرَوْا أَنَّ اللَّـهَ سَخَّرَ لَكُم مَّا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ وَأَسْبَغَ عَلَيْكُمْ نِعَمَهُ ظَاهِرَةً وَبَاطِنَةً وَمِنَ النَّاسِ مَن يُجَادِلُ فِي اللَّـهِ بِغَيْرِ عِلْمٍ وَلَا هُدًى وَلَا كِتَابٍ مُّنِيرٍ)
فلو تأمل الإنسان بعظيم نعم الله عليه، من هواء، وماء، وصحة، وغذاء؛ لتناثرت همومه، وانفرطت كما تنفرط حبات العقد.
٣_استغلال الوقت الحاضر؛ فمن أكثر ما يكدر على الإنسان التفكير بالماضي الذي انقضى، أو خوفه من المستقبل الذي لم يأت، وغفلته عن يومه الذي يعيشه، فيجب على العبد أن يستغل يومه بالعمل والاجتهاد؛ كي ينعم بالراحة والسكون النفسي.
٤_الصبر؛ فمن سنن الله -عزّ وجلّ- على عباده البلاء في الحياة الدنيا، حيث قال الله تعالى: (وَلَنَبْلُوَنَّكُم بِشَيْءٍ مِّنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِّنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ)،
فالحكيم مَن يحسن عند البلاء ويصمد ويصبر، ولا يستسلم للأوهام والوساوس؛ حتى يكون من الصابرين الذين بشّرهم الله -عزّ وجلّ- بالجنة في أكثر من موضع من القرآن الكريم، فمن أجمل العطايا هي التي تأتي مع الصبر.
اخيرا يرى نفسه المصاب بهذا المرض أكبر أعدائه، وكثيراً ما يشعر بالخمول والكسل، وعدم المبادرة إلى مساعدة الآخرين، كما أنّ للاكتئاب عدة أسباب، من أبرزها: فَقد شخص عزيز، والإصابة بصدمة بعد ذلك، أو شُعور الشخص بالنقص والاختلاف عن أقرانه.
أو شعوره بالخذلان، وعدم قبول واقعه نتيجة مقارنة نفسه بالآخرين، وفي هذه الحالات لا بد للمريض من إعانة نفسه على الشفاء، حيث لا يكون لغيره دور إلا في الدعم والتحفيز فقط
جاري تحميل الاقتراحات...