ثريد مخصص ومبسط عن بلاوي البدانه والوزن الزائد في السودان ( الاسباب العوامل, المشاكل المتوقعه المضاعفات المصاحبه النتائج مستقبليا علي المدى المتوسط البعيد) الثريد صراحه خلاصه من دراسه شخصيه وتكمله لبحث التخرج في جامعتي
Obesity management among people attending the clinic
Obesity management among people attending the clinic
⚠ نسبه البدانه حاليا في السودان واصله قريب ٢١ ٪ ده غير نسب الاوزان الزائد و مشاكل زياده الوزن ومحيط خصر البطن والجوانب ( الكرش السودانيه العتيقه ) ازدادت النسب بصور ملحوظه في الاعوام السابقه. .
⚠ للاسف الصراحه العامل الاساسي ليها هو زياده الاعمال المتعلقه بالاكل food industries واعمال المطاعم السودانيه سواء شعبيه او محليه او مطاعم اسواق او محلات فخمه ومطاعم عالميه علي مدار العشره اعوام السابقه بصوره ملحوظه في ولايه الخرطوم..
⚠ طبيعه الاكل في السودان للاسف نشويه وبقوليه ( عيش فته فول سكر عدس فاصوليا لوبا معجنات بيتزات كرسبي. اكل مقلي سواء طعميه او كرسبي او سمك محمر ) كل طرق الطبخ والعادات السودانيه في اخطاء كبيره جدا جدا...
⚠ المصيبه صراحه بيحصل تضاربات هرمونيه كبيره جدا تؤدي الاصابه بامراض عرضيه او خطيره ومزمنه ( ضغط الدم / السكري النوع ٢ او ١ / تكييس المبايض / العقم/ دهون الكبد / تليف الكبد / الفشل الكلوي / البواسير / المصران العصبي / الالتهابات المعويه ال مزمنه )
⚠ البقوليات والنشويات للاسف عادات غذائيه متاخره جدا في المنظومه الغذائيه المتقدمه او الحديثه لانها ببساطه بتمنع امتصاص المواد و العناصر الغذائيه المهمه ( والصوديوم البوتاسيوم الحديد الزنك والمغنيسيوم و البروتين ) وده كلو بسبب حمض الفايتيك المستخلص من البقوليات عموما..
⚠ الشعب السوداني الفاضل للاسف متاخر جدا من ناحيه غذائيه انا بعتذر بس ما ممكن كل البرامج في السودان عندها علاقه انو ناكل ونتونس وناكل وناكل ونشرب وناكل عشان ننبسط وناكل تاني. !؟؟!؟؟ معقوله لكن
⚠ ناخد مثل.. شارع العرضه امدرمان بدا ب ثلاث مطاعم فقط ... حاليا اكتر من ٢٠ مطعم عام وشعبي و خام وحاجات زابطه. و تلاته صالات رياضيه فقط ... قيس النقطه علي مدار العاصمه المثلثه...
⚠ انا ما بلوم زول حاليا ولا عاوز الوم انسان. .. لو جينا علي التوعيه الغذائيه اللوم برجع لناس التغذيه يفترض تكون في حملات توعويه علي مدار الساعه . محاضرات ورش عمل بازارات اكل صحي تعليم تثقيف انو ي جماعه نحنا في السودان بناكل غلط في غلط في غلط.....
⚠ بتكلم عن بلاوي السكري المنتشر ومشاكل تكييس المبايض بين البنات واورام الرحم الخبيثه وده كلو بسبب الاستقلاب الحراري المتهالك والهرمومات الضاربه وده كلو بسبب اللايف استايل المبتذل العايشنو الناس..
⚠ @SudanPMHamdok
اقرا الثريد ده ١٠٠٠ مره.... انا عاوز احل المشكله دي وعاوز اغير السودان ليييه عشان امثل السودان انو الدوله صاعده في التثقيف الغذائي والصحي وانو للاسف بالصوره دي ما حكون اصلا في يد عامله وعامره تعمر السودان... ما وقتو! ؟؟؟ انت تشوف النقطه دي وتحدد السيد الوزير
اقرا الثريد ده ١٠٠٠ مره.... انا عاوز احل المشكله دي وعاوز اغير السودان ليييه عشان امثل السودان انو الدوله صاعده في التثقيف الغذائي والصحي وانو للاسف بالصوره دي ما حكون اصلا في يد عامله وعامره تعمر السودان... ما وقتو! ؟؟؟ انت تشوف النقطه دي وتحدد السيد الوزير
ريتويت. اسال اي سؤال يخطر عبالك من ناحيه البدانه . اتعلم واستفيد . وفيد غيرك ومنشن اي زول بدين في السودان...
#اسال_السودانيين
#اسال_تويتر
#اسال_السودانيين
#اسال_تويتر
جاري تحميل الاقتراحات...