كثير منا لا يعرف تفسيراً لإدمانه عادة من العادات السيئة ، أو عدم قدرته الاعتياد على عادة جيدة يرغب بها ، حديثي اليوم عن هذا الأمر باختصار ، إن وجدت منكم استحسان سأستمر وإلا نرجع للوعي المالي ??
تعلمت هذا الأمر بفضل الله ثم من خلال التدرب على عدة مستويات في الكوتشنج و التغيير
تعلمت هذا الأمر بفضل الله ثم من خلال التدرب على عدة مستويات في الكوتشنج و التغيير
اعتقادنا بصحة أو فائدة أمر ما ؛ لا يؤدي بالضرورة إلى القيام به ، فضلاً عن أن يكون لنا عادة ، لأن الاعتقاد أمر عقلي بالصحة أو الخطأ ?، والسلوك يدفعنا له دافع قلبي ❤️محرك ، والفرق كبير بين المعتقدات و الدوافع
وعندما تتعارض المعتقدات العقلية? مع الدوافع القلبية❤️ تنتصر الدوافع ❤️،
مثل الطبيب للأمراض الصدرية يمتلك معتقدات هائلة عن ضرر التدخين ولكن دافعه للتدخين ينتصر ، ويمكن القول ( مجازاً ) أن الدوافع القلبية ❤️هي التي تقود المعتقدات العقلية ?
مثل الطبيب للأمراض الصدرية يمتلك معتقدات هائلة عن ضرر التدخين ولكن دافعه للتدخين ينتصر ، ويمكن القول ( مجازاً ) أن الدوافع القلبية ❤️هي التي تقود المعتقدات العقلية ?
رأيكم ولا تطنشوا ها ??
نكمل حديثنا عن #فهم_الذات،
واليوم سيكون الحديث عن :
#المعتقدات_العقلية ( ليس للأمر أي علاقة بالمعتقدات الدينية ) ?
ما هي المعتقدات ? ؟
ولاحقاً سنتحدث عن ...
أنواعها ??? ؟
وكيف تكونت ? ؟
وكيف ممكن نغيرها ? ؟
ومثل ما عودتكم سأتحدث بلغة بسيطة سهلة دون تفصيل
واليوم سيكون الحديث عن :
#المعتقدات_العقلية ( ليس للأمر أي علاقة بالمعتقدات الدينية ) ?
ما هي المعتقدات ? ؟
ولاحقاً سنتحدث عن ...
أنواعها ??? ؟
وكيف تكونت ? ؟
وكيف ممكن نغيرها ? ؟
ومثل ما عودتكم سأتحدث بلغة بسيطة سهلة دون تفصيل
ما هي #المعتقدات_العقلية ? ؟
هي حكم على الأمور أو الأشخاص :
١/ بالصواب أو الخطأ ✅❎
مثلاً :
1️⃣ الجلسة ?الصواب في الاجتماعات
2️⃣ شكل الضحكة الخاطئة ? وصوتها وطريقتها
3️⃣ أسلوب الأكل ??الصواب أو الخاطئ
4️⃣ أنت صح ✅وهو خطأ❎
هي حكم على الأمور أو الأشخاص :
١/ بالصواب أو الخطأ ✅❎
مثلاً :
1️⃣ الجلسة ?الصواب في الاجتماعات
2️⃣ شكل الضحكة الخاطئة ? وصوتها وطريقتها
3️⃣ أسلوب الأكل ??الصواب أو الخاطئ
4️⃣ أنت صح ✅وهو خطأ❎
أو هي حكم على الأمور أو الأشخاص :
٢/ بالممكن و غير الممكن ??
( أستطيع / لا أستطيع )
مثلاً :
1️⃣أستطيع النوم? ٦ ساعات دون اجهاد
2️⃣ لا أستطيع قراءة? ٢٠ صفحة من كتاب
3️⃣ من الممكن تعلم السباحة?? في هذا العمر
4️⃣ من غير الممكن ( مستحيل ) الادخار ?
٢/ بالممكن و غير الممكن ??
( أستطيع / لا أستطيع )
مثلاً :
1️⃣أستطيع النوم? ٦ ساعات دون اجهاد
2️⃣ لا أستطيع قراءة? ٢٠ صفحة من كتاب
3️⃣ من الممكن تعلم السباحة?? في هذا العمر
4️⃣ من غير الممكن ( مستحيل ) الادخار ?
أو هي حكم على الأمور أو الأشخاص :
٣/ بامتلاك الصفة أو عدم امتلاكها
مثلاً :
1️⃣أنا كريم ?
2️⃣ هو شجاع ??
3️⃣ أنا لست متكبر ?
4️⃣ هو ليس مهذب ?
٣/ بامتلاك الصفة أو عدم امتلاكها
مثلاً :
1️⃣أنا كريم ?
2️⃣ هو شجاع ??
3️⃣ أنا لست متكبر ?
4️⃣ هو ليس مهذب ?
جاري تحميل الاقتراحات...