"المشاعر السلبية تجد بيئة خصبة في العشوائية chaos والعكس في الروتين والنظام."
قد يكون الحل لبعض مشاكلك النفسية قليلاً من الترتيب في يومك، خصوصاً وقت نومك. مهما كانت التكلفة الإحتماعبة للنوم المبكر، العائد النفسي والذهني أكبر بكثير.
قد يكون الحل لبعض مشاكلك النفسية قليلاً من الترتيب في يومك، خصوصاً وقت نومك. مهما كانت التكلفة الإحتماعبة للنوم المبكر، العائد النفسي والذهني أكبر بكثير.
وبخصوص الحديث عن الحياة الإجتماعية،
“All of humanity's problems stem from man's inability to sit quietly in a room alone.”
أغلب مشاكل البشرية تعود لعدم قدرتنا على البقاء وحيدين مع أنفسنا.
“All of humanity's problems stem from man's inability to sit quietly in a room alone.”
أغلب مشاكل البشرية تعود لعدم قدرتنا على البقاء وحيدين مع أنفسنا.
والآن مع الـ ?، أفكار الآخرين أقتحمت كل لحظة من لحظات يومك. إما تقرأ لشخص في تويتر، أو تشاهد تحليل في يوتيوب، أو تستمع لبودكاست..
ورغم مرور هذه الكمية المرعبة من المعلومات عليك بشكل يومي، نادراً ما تعطي عقلك فرصة ليستوعبها.
النتيجة إرهاق ذهني مستمر mental fatigue
ورغم مرور هذه الكمية المرعبة من المعلومات عليك بشكل يومي، نادراً ما تعطي عقلك فرصة ليستوعبها.
النتيجة إرهاق ذهني مستمر mental fatigue
نيتشه كان يؤمن بالعزلة الإختيارية ووسيلته المفضلة لذلك كانت المشي. لدرجة انه لم يؤمن بأفكاره إلا لو توصل لها خلال المشي..
يكره الجلوس والكسل ويعتبرهم أحد أكبر الذنوب التي ممكن إرتكابها بحق نفسك..
يكره الجلوس والكسل ويعتبرهم أحد أكبر الذنوب التي ممكن إرتكابها بحق نفسك..
جاري تحميل الاقتراحات...