في الفصل الثامن من هذا الكتاب نصائح رائعة للمريض النفسي ؛ خرجت من خبير متمرس سأحاول طرح بعضها في عدة تغريدات:
- يتطلب التشخيص النفسي تعاوناً بينك وبين طبيبك النفسي ، فهو لا يستطيع القيام به وحده. كن صادقاً مع نفسك ومع طبيبك. التشخيص يعتمد كلياً على انفتاحك مع الطبيب.
- يتطلب التشخيص النفسي تعاوناً بينك وبين طبيبك النفسي ، فهو لا يستطيع القيام به وحده. كن صادقاً مع نفسك ومع طبيبك. التشخيص يعتمد كلياً على انفتاحك مع الطبيب.
- مفتاح التشخيص النفسي هو التقرير الذاتي ، ابدأ بكتابة مذكرات يومية مع وصف لأعراضك كما تظهر. لاحظ نوع العرض وقت بدايته شدته ومدته ومستوى الضعف الوظيفي كالإجهاد ، بجانب الأشياء التي تجعلك تشعر بتحسن أو سوء خلال اليوم.
- عندما يكون لديك زيارات سابقة وتقارير طبية فمن الجيد إحضارها معك. من المفيد أن تضع قائمة بالأدوية النفسية التي تناولتها بتاريخها جرعتها دواعي استعمالها استجابتك لها وأعراضها الجانبية.
أيضاً ضع قائمة بالأدوية الطبية الأخرى التي تتناولها.
أيضاً ضع قائمة بالأدوية الطبية الأخرى التي تتناولها.
- لا ينبغي عليك ولا على طبيبك الحالي المضي بصورة عمياء خلف الانطباعات التشخيصية والخطط العلاجية للأطباء السابقين فربما تكون خاطئة في أساسها أو ربما فات عليها الحول. لكن مهما كان قصورها فالتقارير تحتوي على مواد تلقي الضوء على مايحدث حالياً.
- اعرف كل مايجب عليك معرفته عن تاريخ مشاكلك ، أكثر مجموعات معايير الدليل التشخيصي صلة والتشخيصات المحتملة.
- إذا كنت لا تشعر بالراحة مع طبيبك جد شخصاً آخر يمكن أن تتواصل معه. وتذكر أن التعاون دائماً يكون باتجاهين لتحصل على نتيجة أفضل.
- إذا كنت لا تشعر بالراحة مع طبيبك جد شخصاً آخر يمكن أن تتواصل معه. وتذكر أن التعاون دائماً يكون باتجاهين لتحصل على نتيجة أفضل.
- وجود مشكلةنفسية أمر صعب عليك ،لكن ليس من الضروري أن تجعل الأمر مأساوياً.
-لا تكن خجولاً واسأل طبيبك عن تشخيصك وليشرح لك منطقيةالتشخيص وكيف استوفى المعايير الخاصة به.
-إذا كان الطبيب لا يملك عقليةمتفتحة ويغضب مثلاً لأسئلتك أو لم يشرح التشخيص بشكل منطقي فمن الأفضل البحث عن آخر.
-لا تكن خجولاً واسأل طبيبك عن تشخيصك وليشرح لك منطقيةالتشخيص وكيف استوفى المعايير الخاصة به.
-إذا كان الطبيب لا يملك عقليةمتفتحة ويغضب مثلاً لأسئلتك أو لم يشرح التشخيص بشكل منطقي فمن الأفضل البحث عن آخر.
- كن مشككاً دائماً بشأن التشخيص وخطة العلاج عندما تتم بعد زيارة مدتها بضع دقائق.
- إعادة تقييم التشخيص النفسي عندما تكون نتائج العلاج غير مرضية بعد تجربة عادلة.
- عملية التشخيص عبارة عن فيلم وليست لقطة. التشخيص الأولي هو فقط تشخيص أولي وقد يتغير.
- إعادة تقييم التشخيص النفسي عندما تكون نتائج العلاج غير مرضية بعد تجربة عادلة.
- عملية التشخيص عبارة عن فيلم وليست لقطة. التشخيص الأولي هو فقط تشخيص أولي وقد يتغير.
- الوقت والمرونة دائماً إلى جانبك ، الأعراض الخفيفة ربما تكون جزءاً من الحياة وستتحسن من تلقاء نفسها.
-تمرن تمرن ثم تمرن لأنه من أعظم طرق الشفاء لمشاكلك الجسدية والنفسية. تأكد من حصولك على قسط وافر من النوم ، تواصل مع الأصدقاء والعائلة ،اسع للمساعدة الروحانية ، افعل ماتحبه
انتهى
-تمرن تمرن ثم تمرن لأنه من أعظم طرق الشفاء لمشاكلك الجسدية والنفسية. تأكد من حصولك على قسط وافر من النوم ، تواصل مع الأصدقاء والعائلة ،اسع للمساعدة الروحانية ، افعل ماتحبه
انتهى
جاري تحميل الاقتراحات...