ليش دايماً بنقول مهم جداً أنك تحدد أهدافك وتكتبها بكل وضوح؟
في حاجة في الدماغ إسمها
RAS
Reticular Activating System
ايش يعمل هذا السيستم؟
ببساطة لو عندك أهداف واضحة حيبدأ يساعدك تركز على أهدافك وتقتنص الفرص المناسبة.
#ثريد
في حاجة في الدماغ إسمها
RAS
Reticular Activating System
ايش يعمل هذا السيستم؟
ببساطة لو عندك أهداف واضحة حيبدأ يساعدك تركز على أهدافك وتقتنص الفرص المناسبة.
#ثريد
2⃣
خليني أعطيكم مثال: قررت أنك تشتري أيفون 11 حتبدأ بشكل تلقائي تلمح وتشوف كل العروض اللي قدامك عن ايفون 11 لدرجة أنه في أشياء بتوصل لعندك بدون جهد منك!
خليني أعطيكم مثال: قررت أنك تشتري أيفون 11 حتبدأ بشكل تلقائي تلمح وتشوف كل العروض اللي قدامك عن ايفون 11 لدرجة أنه في أشياء بتوصل لعندك بدون جهد منك!
3⃣
طيب هذا الشي تتوقعوا صار صدفة؟! طبعاً لا إنت قررت تاخذ الأيفون ومتحمس ليه وعارف صورته بعقلك بكل وضوح عشان كذا صار سهل عليك تشوف كل إعلاناته وعروضه بكل مكان.
طيب هذا الشي تتوقعوا صار صدفة؟! طبعاً لا إنت قررت تاخذ الأيفون ومتحمس ليه وعارف صورته بعقلك بكل وضوح عشان كذا صار سهل عليك تشوف كل إعلاناته وعروضه بكل مكان.
4⃣
تخيلوا لو عندكم أهداف قوية و واضحة كذا قد أيش حتلاقي فرص رهيبة ممكن تغير حياتك ؟?
RAS
يساعدك تفلتر الفرص وتختار بس اللي يناسب أهدافك ورؤيتك
طيب كيف يقدر يعرف الأشياء المهمة ليا؟
تخيلوا لو عندكم أهداف قوية و واضحة كذا قد أيش حتلاقي فرص رهيبة ممكن تغير حياتك ؟?
RAS
يساعدك تفلتر الفرص وتختار بس اللي يناسب أهدافك ورؤيتك
طيب كيف يقدر يعرف الأشياء المهمة ليا؟
5⃣
عن طريق الأشياء اللي تركز عليها .. يعني مثلاً لو انت دايما تقول لنفسك أنا بنسى بسرعة ومابتذكر الأسماء
عقلك راح يعمل كل جهده عشان يثبت صحة كلامك لا وكمان في كل موقف راح يأكد كلامك ورأيك بنفسك وأ،ك فعلاً انسان بتنسى بسرعةإليييين ماتؤمن بهذا الشيء.
Self talk--> Proof --> Belief
عن طريق الأشياء اللي تركز عليها .. يعني مثلاً لو انت دايما تقول لنفسك أنا بنسى بسرعة ومابتذكر الأسماء
عقلك راح يعمل كل جهده عشان يثبت صحة كلامك لا وكمان في كل موقف راح يأكد كلامك ورأيك بنفسك وأ،ك فعلاً انسان بتنسى بسرعةإليييين ماتؤمن بهذا الشيء.
Self talk--> Proof --> Belief
6⃣
طيب أيش المفروض نعمل؟ وكيف نتحكم بـ RAS؟??
-أول خطوة مافي شيء يصير بين يوم وليلة وكل تغيير يحتاج جهد لازم تكون فاهم دي النقطة كويس.
-ثاني شي ابدأ أكتب أهدافك بوضوح عشان تساعد عقلك يلاقي لك الفرص المناسبة ويفلترها
طيب أيش المفروض نعمل؟ وكيف نتحكم بـ RAS؟??
-أول خطوة مافي شيء يصير بين يوم وليلة وكل تغيير يحتاج جهد لازم تكون فاهم دي النقطة كويس.
-ثاني شي ابدأ أكتب أهدافك بوضوح عشان تساعد عقلك يلاقي لك الفرص المناسبة ويفلترها
7⃣
ثالث خطوة
Set your RAS
يعني أعمل اعداداتك الخاصة بـ RAS دايماً كلم نفسك بإيجابية وشوف الأشياء الكويسة بنفسك ومرة على مرة راح يساعدك عقلك تؤمن بنفسك أكثر.
ثالث خطوة
Set your RAS
يعني أعمل اعداداتك الخاصة بـ RAS دايماً كلم نفسك بإيجابية وشوف الأشياء الكويسة بنفسك ومرة على مرة راح يساعدك عقلك تؤمن بنفسك أكثر.
8⃣
عشان تقدروا تكتبوا أهدافكم بوضوح جهزت لكم نموذج ?فيه بعض الأسئلة اللي تساعدك لما تكتب أهدافك.
في البداية حتحتاج ترجع لهذا الفورم كل ماتكتب هدف بس لما تتعود على الطريقة ممكن تستغني عنه.
تقدروا تحملوه وترسلوه لأي أحد من هذا الرابط
docdro.id
عشان تقدروا تكتبوا أهدافكم بوضوح جهزت لكم نموذج ?فيه بعض الأسئلة اللي تساعدك لما تكتب أهدافك.
في البداية حتحتاج ترجع لهذا الفورم كل ماتكتب هدف بس لما تتعود على الطريقة ممكن تستغني عنه.
تقدروا تحملوه وترسلوه لأي أحد من هذا الرابط
docdro.id
9⃣
الفورم الثاني اللي راح أرفقه لكم سميته:
Happy RAS Setting
واقتبست الإسم من فيديو راح أضيفه كمان
فكرته: أنك تكتب الصفة أو الشي اللي تبغى عقلك يركز عليها ويؤمن فيها أكثر مثال
انت دايما بتقول لنفسك وللناس حولك أنه ذاكرتك ضعيفة فالشي اللي تبغى عقلك يركز فيه هو "الذاكرة"
الفورم الثاني اللي راح أرفقه لكم سميته:
Happy RAS Setting
واقتبست الإسم من فيديو راح أضيفه كمان
فكرته: أنك تكتب الصفة أو الشي اللي تبغى عقلك يركز عليها ويؤمن فيها أكثر مثال
انت دايما بتقول لنفسك وللناس حولك أنه ذاكرتك ضعيفة فالشي اللي تبغى عقلك يركز فيه هو "الذاكرة"
1⃣1⃣
وأحب أنبه على شي ياجماعة ?بلييييز الموضوع مو بس يعتمد على التكرار وخلاص .. لا طبعاً يعني في مثالنا ابدأ شوف ايش اللي يخلي فعلاً ذاكرتك ضعيفة؟ يعني ممكن عندك نقص فايتمنز لازم تاخذها!! وبكذا تساعد نفسك أكثر أنه فعلاً تبدأ تتحسن ذاكرتك تدريجياً.
وأحب أنبه على شي ياجماعة ?بلييييز الموضوع مو بس يعتمد على التكرار وخلاص .. لا طبعاً يعني في مثالنا ابدأ شوف ايش اللي يخلي فعلاً ذاكرتك ضعيفة؟ يعني ممكن عندك نقص فايتمنز لازم تاخذها!! وبكذا تساعد نفسك أكثر أنه فعلاً تبدأ تتحسن ذاكرتك تدريجياً.
اللي حاب يشوف كل المعلومات اللي طكرتها بطريقة مصورة يشوف هذا الفيديو اللطيف?
youtu.be
youtu.be
جاري تحميل الاقتراحات...