منطقه الراحه :
هى منطقه
راحه كل شخص منا وتعطي شعور بالأمان الغير واقعي وخصوصاً هذه المنطقه غير مطلوب مننا القيام بأي شئ جديد .
وعند قيامنا باعمال جديده خارجه عن منطقه العاده والراحه .
يحدث هنا الشعور بالخوف والرهبه والتردد وعدم الثقه في النفس.
مثل :
#الأخصائية_النفسية_فريده
هى منطقه
راحه كل شخص منا وتعطي شعور بالأمان الغير واقعي وخصوصاً هذه المنطقه غير مطلوب مننا القيام بأي شئ جديد .
وعند قيامنا باعمال جديده خارجه عن منطقه العاده والراحه .
يحدث هنا الشعور بالخوف والرهبه والتردد وعدم الثقه في النفس.
مثل :
#الأخصائية_النفسية_فريده
١- الخوف من سياقة السياره وخصوصاً ((السيدات ))لأول مره .
٢-الخوف من طلب استشاره ((نفسيه ))
بسبب الخجل وبصمه المجتمع .🤔#الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
٢-الخوف من طلب استشاره ((نفسيه ))
بسبب الخجل وبصمه المجتمع .🤔#الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
٣-الآن عوده المدراس ،
الطالب يشعر بالخوف والرفض للعوده للروتين والمسؤوليه بعد ٤شهور من الأجازه .
بسبب بقائه فتره طويله في ((منطقة الراحه )).
#الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
الطالب يشعر بالخوف والرفض للعوده للروتين والمسؤوليه بعد ٤شهور من الأجازه .
بسبب بقائه فتره طويله في ((منطقة الراحه )).
#الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
٤- أغلب الناس ترفض التغير والتحسين لأي شئ جديد بالرغم من وجود الرغبه لكن الأراده ضعيفه
فيجد نفسه في دوامه تأنيب الضمير وجلد الذات ..
والتذمر وخلق الأعذار
لكن للأسف بدون فائده 😌 مجرد كلام .#الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
فيجد نفسه في دوامه تأنيب الضمير وجلد الذات ..
والتذمر وخلق الأعذار
لكن للأسف بدون فائده 😌 مجرد كلام .#الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
والأمثلة على ذلك كثيره مثل :
🔴السمنه .
🔴 الأقلاع عن التدخين .
🔴 الإدمان .
🔴 الرياضه .
🔴 الإنتقال من وظيفه لأخرى .
🔴 فكرة الإرتباط والزواج .
🔴 الخوف من العلاج النفسي .
🔴 تغير عادات غذائيه خاطئه .#الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
🔴السمنه .
🔴 الأقلاع عن التدخين .
🔴 الإدمان .
🔴 الرياضه .
🔴 الإنتقال من وظيفه لأخرى .
🔴 فكرة الإرتباط والزواج .
🔴 الخوف من العلاج النفسي .
🔴 تغير عادات غذائيه خاطئه .#الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
لكن النجاح الحقيقي يكّمن في الخروج من هذه المنطقه واكتشاف الجديد وتطوير الذات ورفع الثقه بالنفس 💪🏻
#الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
#الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
وكل العلماء والمستكشفين والناجحين في الحياه تمكنوا من الخروج من منطقه الراحه الى منطقه الإبداع والتطوير والتخطيط وتحقيق الأحلام وايجاد اهداف للحياه ..
#الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
#الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
ومانعيشه من تطور في التكنولوجيا ماهى إلا فكرة الخروج من هذه المنطقه
والوصول لأبعد نقطه في دائره ((منطقة الراحه )).
نصيحه أخرجوا أنفسكم من هذه المنطقه لتكتشفوا أنفسكم ...👍🏻. #الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
والوصول لأبعد نقطه في دائره ((منطقة الراحه )).
نصيحه أخرجوا أنفسكم من هذه المنطقه لتكتشفوا أنفسكم ...👍🏻. #الأخصائية_النفسية_فريده_شعيب
جاري تحميل الاقتراحات...